Плюсы и минусы натурального и «химического» бодибилдинга

Плюсы и минусы натурального и «химического» бодибилдинга

Спортсмены, которые желают добиться максимально красивого тела, повысить показатели силы и выносливости, достигают этого двумя путями. Первая часть из них интенсивно занимается в спортивном зале, добиваясь желанных результатов своими силами. Другая часть – совмещает тренировки в спортивном зале с приёмом андрогенно-анаболических стероидов, таким образом достигая таких же высот, более быстрым способом. И мнения на этот счёт тоже разделились: первая группа абсолютно уверена в ненадобности фарм. препаратов, а вторая считает, что без них обойтись невозможно.

Последняя точка зрения на сегодняшний день неустанно набирает приверженцев. Это обусловлено тем, что спортсмены, разочаровавшись в тренировках (которые зачастую были неправильно сформированы), прибегают к андрогенно-анаболическим стероидам, и получив результативность рекомендуют данный метод остальным, отрицая возможность накачки мышц своими силами. как накачать мышцы своими силами можно прочитать в нашем разделе кроссфит.

Но такое мнение в корне неверно. Абсолютно идентичных результатов, и даже намного лучших, можно добиться и без приёма фармакологических препаратов. От вас только потребуется длительные и интенсивные тренировки (как минимум 5 лет), составление индивидуального рациона питания и распорядка дня.

Такой длительный временной промежуток длиною в 5 лет, заставляет задуматься большинство начинающих спортсменов. Ведь можно прибегнуть к фармакологии, и существенно ускорить процесс. Только они напрочь забывают о побочных эффектах от большинства препаратов, которые могут крайне негативно отразиться на состоянии здоровья. И таким образом, получается, что карьера возможного чемпиона, рушится в самом начале. Эта статья была создана для того, чтобы разрешить вопрос: стоит ли заниматься самостоятельно или лучше использовать стероиды.Еще много интересной информации в нашем блоге.

Преимущества и недостатки бодибилдинга без фармакологических препаратов

Пожалуй, стоит начать с позитивных сторон:

  • Вы сможете оградить себя от негативных сторон большинства современных стероидов, не беспокоиться о побочных эффектах и проч.;
  • Мышечная масса, которую вам удалось набрать в результате тренировок, сохраняется на протяжении длительного периода;
  • Развивается выносливость не только физическая, но и моральная: у вас появляется стимул достигнуть больших высот в бодибилдинге, и вы с еще большим усердием начинаете заниматься.

Недостатки бодибилдинга своими силами:

  • Длительный временной отрезок, который потребуется для создания идеального тела;
  • Борьба с остановкой роста мышечной массы и застоями в тренировках.

Преимущества и недостатки бодибилдинга с применением андрогенно-анаболических стероидов

Рассмотрим положительные стороны:

  • Ускорение роста и быстрый набор мышечной массы, что сопровождается повышением силовых качеств, размера и объема мышц;
  • Возможное создание рельефной или сухой мускулатуры;
  • Вас больше не будут беспокоить застойные явления в росте мышц, что отразится на постоянном волеизъявлении тренироваться;
  • Ускоренные процессы адаптации к нагрузкам и восстановления после силовых упражнений.

Негативных сторон бодибилдинга, который сопровождается приёмом стероидов, существенно больше. И они заключаются в следующем:

  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы: возможно повышение артериального давления, сбои в работе сердечной мускулатуры;
  • Нарушение работы печени ввиду токсичности некоторых препаратов;
  • Нарушение гормонального баланса в организме (стероиды являются натуральными гормональными препаратами);
  • Расстройство психосоматической сферы, что может проявляться как в виде повышенной агрессивности, раздражительности, так и депрессивных явлений, и апатии.

Не забывайте о том, что к приёму стероидов стоит относиться с особой предосторожностью. Если вы всё же решились на этот шаг, ознакомьтесь со всеми рекомендациями, показаниями и противопоказаниями. В частности, в спортивном зале вам потребуется провести не менее 4х лет, прежде чем начинать приём. Также не стоит начинать употреблять стероиды до окончательного формирования эндокринной системы и стабилизации гормонального фона (приём до окончательного созревания может быть чреват хроническими гормональными расстройствами, которые останутся на всю жизнь).

Бесспорно, можно добиться высокой результативности в наборе мышечной массы, но при этом в ущерб своему здоровью. Думаете, это того стоит?

ОТЛИЧИЯ НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА ОТ ХИМИЧЕСКОГО

В этой статье я хочу поднять достаточно серьезную тему, которой, к сожалению, мало кто интересуется. Сейчас интернет переполнен сайтами или видеоблогами, в которых прохимиченные бодибилдеры рассказывают простому любителю о том, как надо заниматься, чтобы стать такими же большими. Они пропагандируют большой объем тренировок, который включает в себя кучу упражнений на одну мышечную группу, часто пропагандируют высокоповторый тренинг (памп), работу в тренажерах, тренировочные принципы дядюшки Джо Вейдера, высококалорийное и высокобелковое питание и прочую неоднозначную информацию, которая, по их мнению, должна помочь их читателю или зрителю.

Обратите внимание на то, что зачастую подход к тренировкам у разных известных атлетов отличается ну просто во всем , при этом мышечной массой сможет похвастать каждый из них. Кто-то жмет штангу на 6 раз, а кто-то на 30. Кто-то тренирует быстрые мышечные волокна, кто-то медленные. Кто-то пыхтит в зале по 2-3 часа, а тот же старина Майк Ментцер делал всего один рабочий подход на мышечную группу. Не сложно в наши дни найти известных химиков, которые каждую НЕДЕЛЮ меняют набор упражнений. Но все они сука большие! Кто грешит гормоном роста, тот совсем большой, кто употребляет только стероиды, обладает меньшей мышечной массой и выступает в менее тяжелых весовых категориях уровня классического бодибилдинга или менс физик. А ведь есть еще и синтол, которым балуются атлеты самого высокого уровня. Но ведь никто из таких профи не расписывает в открытую свои курсы, но при этом они упорно продвигают свои тренировочные схемы .

Пусть я сейчас скажу обидную для многих фразу, но я считаю, что на уровне химического бодибилдинга на первую роль выходит именно химия, а не тренировки. При использовании анаболических стероидов любая тренировочная схема является эффективной: многоповторная, малоповторная, со штангой, в тренажерах, все это уже не так важно. На первый план выходят дозировки, правильная комбинация препаратов и личная безбашенность спортсмена, ведь далеко не каждый готов к большим дозам химии, которые на профессиональном уровне практически круглогодичны.

Я не хочу принизить заслуги химических культуристов, они реально пашут на своих тренировках, они умеют терпеть мышечную боль и месяцами обходится без сладкого при подготовке к соревнованиям. Но ведь сколько натуральных атлетов так же пашут в зале до седьмого пота, при этом практически не имея результатов . Причем мало кто из безуспешных натуральных качат готов пересмотреть свою систему занятий, ведь они занимаются так, как рассказывают с мониторов их кумиры. Вот только нахимиченный кумир весит далеко за сотню, а натуральный поклонник еле-еле преодолел рубеж в 65 кг. Совпадение? Не думаю. ©

Ну а после затянувшегося вступления пора переходить к фактам, а именно к принципиальным отличиям в тренировках и образе жизни натурального и химического бодибилдера:

    На мой взгляд, главным отличием в тренировках натурала и химика является объем тренировок . Фармакологические препараты изначально создают возможность увеличивать тренировочный объем без риска возникновения катаболических процессов . Натурал же ограничен родными анаболическими гормонами и должен заниматься по менее объемным схемам. Под меньшим объемом я подразумеваю малое количество упражнений при 3-5 рабочих подходах. Для натурала на первое место выходит не количество, а качество упражнений, поэтому для него наиболее критично в своих тренировках использовать базовые движения со свободным весом. Говоря о количестве упражнений , я считаю, что новичку в первый год-два (и даже больше) достаточно двух упражнений на большие мышечные группы и одного на малые. Соответственно ваша длительность тренировки окажется достаточно малой.

Я не буду возражать, если вы в первые годы занятий будете выполнять лишь три движения из силового троеборья: жим, становую и присед (конечно же, НЕ в один день). В этих классических движениях участвует большинство мышечных волокон нашего тела, а основная мышечная масса наращивается у натурала именно в этих упражнениях.

Атлет на стероидах же может заниматься как со свободными весами, так и в тренажерах, а количество упражнений может начинаться от трех и выше. Химику допустимо даже тренировать мышечную группу дважды в неделю.

Вторым очень важным отличием является необходимость соблюдения тренировочного плана . Для натурала этот момент критичен! Чистому спортсмену обязательно нужно соблюдать свой тренировочный план от недели к неделе. Как ни крути, основной способ наращивания мышечной массы у натурала – это увеличение рабочих весов . Как вы будете увеличивать рабочие веса, если у вас каждые две недели новая тренировочная программа? Понимаете важность соблюдения выбранных точек отсчета?

Читайте также:  Влияние стероидов на качество спермы и её восстановление

Да, на каналах Юtuba постоянно можно услышать речи о том, что мышцы привыкают к нагрузке и нужно постоянно менять программу тренировок. Только я не понимаю одного: у мышц разве есть мозг? Неужели они за две недели привыкнут к подъему штанги на бицепс, а когда вы вдруг начнете поднимать на бицепс гантели, они скажут: «Ах, какой новый стресс, как неожиданно!» Да мышце по барабану, что у вас в руках, она либо находится в сокращенном состоянии либо в расслабленном . Она не понимает – штанга у вас в руках или рукоять тренажера. Мышце для роста нужен стресс, который будет увеличиваться от тренировки к тренировке. Для этого нужно соблюдать тренировочный план и постепенно увеличивать рабочие веса в выбранных упражнениях.

Я вообще не являюсь сторонником периодической смены тренировочных программ. Программу можно корректировать исходя из личных наблюдений, полученного опыта и результата, но никак не менять полностью. Любая программа у натурала должна крутиться вокруг базовых движений со свободным весом, довольно сложно будет полностью перекроить такую программу.

Что касается тренировок на стероидах, то здесь опять вы вольны делать так, как вам хочется. Хотите, меняйте тренировочный план, хотите, нет. Я считаю, что и химику будет полезно придерживаться строгого тренировочного плана и корректировать его для развития отстающих мышечных групп.

Третьим отличием является тип прорабатываемых мышечных волокон . Натуральному культуристу имеем смысл тренировать лишь быстрые мышечные волокна , которые изначально более склонны к росту. Для этого необходимо придерживаться классического диапазона повторений 6-12 . Медленные же мышечные волокна ответственны за выносливость и практически не способны к росту без применения анаболических стероидов.

На химии вы можете развивать как быстрые мышечные волокна на 6-12 повторений, так и медленные, поднимая вес до 30 и даже более повторений. Можете пытаться развивать оба типа волокон для лучшего результата. Без фармакологии не советую даже пытаться работать над медленными волокнами, дабы не тратить силы и время впустую. Хваленое мышечное жжение не для натурала. «No pain no gain» – девиз химиков.

Обязательно стоит сказать пару слов и о питании . Нам постоянно втирают, что нужно кушать много калорий и дохерища белка, чтобы наше мяско увеличивалось в размерах. Но это, опять же, советы от химиков, либо производителей спортивного питания. Они не учитывают тот факт, что метаболические процессы при использовании стероидов протекают куда быстрее , чем у обычного человека, в первую очередь это касается синтеза белка. При таком раскладе имеет смысл питаться с существенным избытком по калориям и потреблять от 2-х и более грамм белка на килограмм веса тела. Благодаря химии большинство нутриентов пойдет на дело – на мышечный рост.

Но такой расклад совсем не выгоден натуралу, который растет гораздо медленнее , у которого обменные процессы протекают куда с меньшей скоростью. В его случае сильный избыток по калорийности приведет к существенному увеличению процента подкожного жира , а избыток белка просто скатится в унитаз. Обильное питание в натуральном бодибилдинге необходимо только эктоморфам, у которых обмен веществ изначально протекает с бешеной скоростью. Мой универсальный совет натуральному спортсмену для роста массы – питаться с небольшим избытком по калорийности при употреблении 1-1,5 гр. животного белка на 1 кг веса тела . Этого будет вполне достаточно. При жиросжигании калорийность плавно переходит на минус.

В заключении хочется добавить одно умозаключение. Натуральный бодибилдинг – это в первую очередь любительский уровень , это тренировки ради собственного развития и здорового образа жизни. Химический бодибилдинг – это уровень соревновательный . Если вы тратите кучу сил на тренировки и еще больше средств на фарму, но при этом не пытаетесь соревноваться, то мне сложно понять ваш ход мыслей. Оправдывает ли цель средства? Вам решать.

Химический бодибилдинг: за и против

Применение химии в бодибилдинге недопустимо

Список побочных эффектов от применения стимуляторов устрашает: это психические проблемы (агрессивность, раздражение и депрессия), болезни почек, повышение уровня холестерина в крови, повышение артериального давления и проблемы с сердечно-сосудистой системой. У культуристов наблюдается отек тканей, появление угрей на коже лица, образование тромбов и облысение. Наиболее серьезные последствия – увеличение молочных желез у мужчин (гинекомастия), импотенция и бесплодие. У женщин нарушается менструальный цикл и уменьшается размер молочных желез.

Формирование гормонального фона завершается к 25 годам. Принимать химию в более раннем возрасте не рекомендуется. Она может остановить развитие костной ткани, и человек никогда не достигнет роста, заложенного природой. Препараты могут привести к нарушению потенции или работы одного из органов. Бодибилдеру запрещается самостоятельно корректировать дозу или включать в рацион новые препараты. Химия противопоказана при заболеваниях печени.

Стоимость упаковки оральных стероидов достигает 4-6 тыс. руб. Многие препараты рекомендуется принимать с другими веществами, которые усиливают эффект первых. Продукция крупных фармакологических корпораций стоит больших денег, что вынуждает бодибилдеров приобретать более дешевые и менее качественные аналоги.

Если атлет не планирует участвовать в профессиональных конкурсах, принимать химические препараты необязательно. Приложив большие усилия, культурист может преобразовать свое тело без фармакологического вмешательства. Тренировки и силовые упражнения подарят красивую фигуру и очерченный рельеф мышц.

Если бодибилдер после 1-2 курсов решит вернуться к классическим тренировкам, то быстро начнет худеть и потеряет набранную массу. Единственный способ не потерять вес – делать минимальный перерыв между курсами. Культуристу нужно быть готовым принимать химию 6 месяцев в году.

Покупая стероиды, культурист приобретает кота в мешке, поскольку реальный состав препарата часто не соответствует данным, указанным на упаковке. Черный рынок насыщен опасными стероидными веществами, эффект от которых далек от заявленного. Нередко препараты производят частные лаборатории “кустарным способом”. Одним из главных поставщиков анаболиков на европейский черный рынок является Украина. В 2011 году СБУ задержала девушку, у которой было изъято 15 тыс. “чудо-таблеток”.

Многие исследователи считают, что при химическом бодибилдинге на первое место выходят не тренировки, а химия. Именно от выбранных препаратов и от их дозы будут зависеть показатели атлета. Общество негативно относится к спортсменам, принимающим стероиды.

Арнольд Шварценеггер, принимавший в молодости стероиды, жалеет о приеме анаболиков и советует молодым культуристам пополнить ряды натуральных бодибилдеров. “Вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида”, – утверждает он. Аналогичного мнения придерживаются многие атлеты “Золотой эры бодибилдинга”.

Во время проведения профессиональных конкурсов по бодибилдингу на сцене зрители видят перекаченные тела с развитой верхней частью тела и сравнительно тонкими ногами. Неестественно раздутые мышцы сильно контрастируют с миниатюрной головой.

Вещества, применяемые в «химическом бодибилдинге», признаны допингом и запрещены для употребления спортсменами. Это сделано не только в спортивных интересах, но и потому, что их применение приводит к негативным последствиям для здоровья. Увеличение мышечной массы подобным способом не сопровождается укреплением связок и суставов, которые при «нормальном» бодибилдинге происходит одновременно. В результате происходит постоянное болезненное травмирование суставов трудно поддающееся излечению.

Химия помогает бодибилдерам достичь результатов

Химия позволяет увеличить вес на 7─20 кг за счет наращивания мышечной массы, одновременно сжигая жировые отложения. Увеличивается выносливость и работоспособность спортсмена. Бодибилдеры отмечают повышение иммунитета, укрепление костей и быстрое заживление ран.

Наблюдения исследователей доказывают, что анаболические вещества:

  • увеличивают объем мышц и мышечной памяти;
  • позволяют увеличивать нагрузку во время тренировок;
  • увеличивают приток крови к мышцам.

В некоторых случаях повышается концентрация и улучшается умственная деятельность, вырабатываются волевые и бойцовские качества.

Для достижения успеха в бодибилдинге атлету необходимо 2-3 раза в день посещать тренировочный зал. Нужно быть целеустремленным и выносливым, поскольку наращивание мышц – тяжелая работа даже с фармакологической помощью. Из-за изнурительных тренировок и строгих диет больших результатов в этой сфере добиваются немногие.

Завышенные дозы стероидов негативно отражаются на организме. Аналогичное можно сказать про антибиотики, которые влияют на печень, нервную, мочеполовую и сердечную системы. Медицине известны трагические случаи, вызванные отравлением парацетамолом. Некоторые химические добавки вызывают необратимые последствия, но многие относительно безопасны. Яркий пример – Винстрол. Это слабый андроген, который не обещает большой прирост мышечной массы, но оказывает минимальную нагрузку на печень. Негативные побочные эффекты, такие как импотенция и бесплодие, являются результатом злоупотребления стимулирующими препаратами.

Читайте также:  Fitorine — САРМ, который жжет жир не по-детски

Стероиды позволяют достичь удивительных результатов. Спортсмены, принимающие анаболики, всегда занимают первые места на конкурсах культуристов. Натуральным бодибилдерам никогда не достичь результатов, которые демонстрируют атлеты, принимающие химию. Отказавшись от стероидов, культурист сможет увеличить объем руки максимум до 45 см. Если атлет принимает биологически активные вещества, объем мышц руки может превысить 70 см.

Быстрое наращивание мышечной массы вдохновляет культуристов и мотивирует их на дальнейшие тренировки. Наблюдая эффект, атлету проще придерживаться диеты и терпеть болевые ощущения. Некоторые исследователи приписывают анаболикам «психосоматическое состояние», заключающееся в ощущении комфорта и эйфории от спортивных достижений.

При неожиданном растяжении или вывихе многие бодибилдеры прибегают к помощи стероидов. Химия, играя роль фармакологического костыля, позволяет ускорить восстановление поврежденных тканей. Кортикостероиды снимают воспаление и активизируют защитную функцию иммунной системы. Они показаны при воспалении мышц и сосудов.

Силовые виды спорта

Плюсы и минусы натурального и «химического» бодибилдинга

Автор неизвестен
2014-08-28 Просмотры: 15 282 Оценка: 4.0

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Люди, желающие накачать мышцы и иметь спортивное накачанное и рельефное тело, делятся на две группы. Первые, которых больше, считают, что добиться роста мышц и силы без химии невозможно. Вторые же верят в натуральный бодибилдинг, считая, что для накачки мышц необязательно принимать стероидные препараты.

Многие сейчас перестают верить в натуральный бодибилдинг. Это происходит потому, что позанимавшись несколько месяцев по программам неизвестных людей из интернета, они не видят никакого результата.

Каждый может развить свою силу и построить красивое, спортивное и рельефное тело, не используя химию. Вопрос лишь во времени, проведенном в спортзале. По своему опыту могу сказать, что атлет употреблявший стероиды (анаболики) оставит далеко позади опытного спортсмена, который занимается на протяжении 5 лет натурально!

И тут новички начинают задумываться: а стоит ли попробовать химию? Не осознавая, какой вред они могут нанести своему здоровью. Нужно все грамотно прописать, иначе будут проблемы (то есть побочные эффекты). Либо не будет эффекта от тренировок. Бодибилдинг это телостроительство. Тут нужно все подстраивать, искать программы и питание.

Плюсы натурального бодибилдинга

1. Без использования гормональных и анаболических препаратов, можно избежать побочных действий, которые могут возникнуть из-за не правильного их использования!

2. Во время временного прекращения тренировок мышцы сохраняются достаточно долго.

3. В психологическом плане вы привыкаете трудиться и получать за свои нелегкие старания достойную награду.

Минусы натурального бодибилдинга

1. Длительность и кропотливость работы над своим телом.

2. Постоянная борьба с тренировочными застоями и плато.

Плюсы бодибилдинга со стероидами

1. Быстрый набор мышечной массы, увеличение объемов мышц.

2. Строительство сухой и рельефной мускулатуры.

3. Постоянное желание тренироваться, отсутствие плато.

4. Быстрое восстановление после тренировки.

5. Большие размеры накачанных мышц.

Плюсы это хорошо, но здесь минусы будут посерьезнее, нежели в натуральном бодибилдинге.

1. Проблемы с сердцем.

2. Проблемы с печенью.

3. Гормональный сбой.

4. Агрессия, возможно также и депрессия.

5. Проблемы с давлением.

Фармакологию нужно принимать только после 4 лет интенсивного тренинга. Многие скажут почему? Ну, дело ваше. Но по медицинскому факту гормональная система формируется до 25 лет. И если вы начнёте «химичить» до 25, то есть риск повреждения гормональной системы. И это будет необратимо. Все на ваш страх и риск.

Можно набрать до 10-15 кг в месяц с риском повредить гормональную систему. Все на ваше усмотрение. Первый курс всегда должен быть ознакомительным. То есть это легкие курсы типа: Метана, Кленбутерола и т. д. Ни в коем случае не: Сустанон, Тестостерон, Анаполон (оксиметалон), джинтропин и т. д.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Вред стероидов: так ли безопасны чудо-анаболики?

Стероиды, как известно, являются самым эффективным средством для приобретения сухой мышечной массы и набора настоящей богатырской силы. Употребляя пригоршнями анаболики, многие даже не догадываются, насколько вред стероидов отражается на их организме. Сегодня постараемся дать не только информацию об отрицательных эффектах препаратов, но и ознакомим с практическими путями снижения побочных действий этой панацеи для спортсменов.

Общие принципы приема для снижения вреда стероидов

По факту, анаболические вещества (стероиды)- это средства, способствующие ускоренному образованию новых структурных частей клеток и мышечной ткани.

Если вы еще не решили, нужно ли вас вмешательство химических препаратов для «стройки» мускулатуры, ознакомьтесь со следующими принципами:

  • остерегайтесь передозировки;
  • высокоандрогенные курсы более 15 недель не рекомендуются;
  • остановите выбор на тех препаратах, которые меньше блокируют секрецию эндогенного тестостерона (вскоре, если перерыва в приеме не будет, то выработка прекратится полностью);
  • берегите печень, выбирайте безопасные для этого органа таблетки или инъекции;
  • возьмите за правило контролировать гормональный фон и биохимию крови;
  • не забудьте про антиэстрогены, которые придержат в вас рождение женщины.

Противопоказания для употребления «химии»

  • Побочные эффекты от стероидов резче проявляются для молодого человека в возрасте до 25 лет. Необратимый вред может исказить гормональный фон, приостановить рост, закрыв зоны роста косточек.
  • Категорически не рекомендуется принимать анаболики женщинам. Велика вероятность постепенной их маскулинизации.
  • При пороках сердца возможны резкие обострения.
  • Любые виды недостаточности, гипертония, простата, атеросклероз.

Пути решения конкретных проблем

Рассмотрим конкретные проблемы организма, которые вызывают анаболические препараты, и пути их решения.

  • Скачки АД. Чем выше давление в артериях, тем вероятнее заработать инсульт или инфаркт. Неожиданные сбои могут произойти еще и в почках, печени и тд. После при физических нагрузках давление усиливается вдвое.
  • Ухудшение кровяного липидного профиля. Главный вред анаболиков, который незаметен на первый взгляд, это нарастание на стенках сосудов холестериновых бляшек. Сужение сосудов и утрата их эластичности могут привести к отрыванию бляшки, вследствие чего ожидаем инсульт и даже смерть.
  • Повышение «волосатости» в самых неожиданных местах.
  • Акне (прыщи). Нежелательные высыпания появляются резко. Местами их наибольшего скопления могут быть спина, плечи и лицо.

  • Изжога. Такие побочки от стероидов не смертельны, но малоприятны.
  • Понижение уровня выработки натурального тестостерона. При попадании химического аналога в эндокринную систему мужчины загорается лампочка, сигнализирующая, что мужских гормонов достаточно и их выработка прекращается. Как вариант, можно употреблять гонадотропин- средство, нормализующее его количество в организме спортсмена.

  • Повреждение печени. Стероиды для набора мышечной массы таблетированного вида способствуют разрушению печени. Для предотвращения этого бодибилдеры выбирают инъекционные препараты и не превышают дозы и периоды приема.

  • Гинекомастия. Пожалуй, самый ужасный, с точки зрения мужчин, побочный эффект от употребления стероидов. Гинекомастия- это доброкачественное увеличение мужских молочных желез. Такой вред от стероидов для мужчин можно минимализировать, исключив эстрогеноконвертирующиеся средства. Для подтверждения эффекта можно принимать антиэстрогены.

  • Дефицит когнитивных возможностей. Мотивация к активной мыслительной деятельности снижается, а вся мощь направляется в сторону агрессии и грубой физической активности.
  • Проблемы с психикой. Вред анаболических стероидов проявляется еще и в пагубном влиянии на психическое состояние спортсменов. Иногда мужчины не могут контролировать свои эмоции, часто состояние слез резко меняется состоянием опасной агрессии. Данное влияние сугубо индивидуально.
  • Вирилизация. Черты маскулинизации проявляются только в женском организме. Выражается это в атрофии груди, понижении голоса, гипертрофии клитора, который визуально становится похожим на мужской половой орган.

  • Бесплодие. Заметим, что в бодибилдинге мужчин может ожидать неприятные новости по поводу невозможности продолжения рода. Только один факт может спасти ситуацию, то, что гормональный фон спортсмена меняется с приемом «химии». Отметим, что бесплодие- временное явление.
  • Атрофия яичек. Гормон гонадотропин снижается в организме при употреблении анаболиков. Без этого вещества ткани мужских яичек начинают атрофироваться. Данный процесс может привести к импотенции. Для предотвращения ужасных последствий следует проконсультироваться с врачом о приеме данного гормона в синтезированном виде для инъекций.

Роберт Бенавенте- смерть в 30 лет от сердечного приступа, Дэн Пакетт- умер в 22 года (остановка сердца), Майк Матараццо- умер в 47 лет, Скотт Клейн умер в 30 лет от отказа почек, Андреас Мюнцер- скончался в 32 года от многочисленных отказов органов, Люк Вуд- умер от осложнений после пересадки почек в 35 лет, Моххамед Беназиза- умер после выступления в 33 года от остановки сердца, Даниэль Секкареци- сердечный приступ в 33 года, Арт Этвуд- умер от средечного приступа в 37 лет, Максим Самойлов, Алексей Имеряков, Эльдар Кабиров… Этот список можно продолжать еще очень долго. Все эти люди были профессиональными бодибилдерами, которые употребляли стероиды и другие препараты из спортивной фармацевтики.

Мифы об анаболических препаратах

А сейчас время развеять некоторые довольно распространенные байки о влиянии «химии». Следующие факты-мифы НЕ про анаболики:

  • поражение головного мозга;
  • уменьшение полового члена;
  • побочка постоянна и необратима;
  • «химия «блокирует естественный рост мышц;
  • все средства, без исключения, поражают внутренние органы;
  • препараты для орального употребления более безопасны;
  • попробовав однажды, нельзя сказать «стоп».
Читайте также:  Как применять антиэстрогены и ингибиторы пролактина на курсе стероидов

Не думайте, что анаболические стероиды магическое средство, это главное заблуждение. Добиться красивого тела вам помогут правильное питание, тренировки и отдых. Многие не имеют исчерпывающих знаний о взаимодействии «химии» в организме, а значит, рискуют собственным здоровьем. Красивое тело- это не награда, а пожизненные обязательства, над которыми нужно трудиться ежедневно. Упорный труд + правильный тренировочный план поможет вам достигнуть высот в бодибилдинге, а отсутствие синтетических добавок позволит организму оставаться здоровым и мужественным.

Видео: Истинный вред стероидов для организма

Нужны ли вам стероиды?

Бодибилдинг появился вместе с появлением стероидов. Не удивительно, что каждый, кто тренируется с железом, рано или поздно задумывается – попробовать допинг или нет?

Есть несколько причин, по которым непрофессиональные спортсмены решаются применять стероиды.

1. Влияние сообщества. Атлеты применяющие стероиды («химики») практически всегда стараются продемонстрировать свое превосходство над своими слабыми товарищами. Самая идея натурального тренинга высмеивается и подвергается критике. В то же время химики рассказывают о чудесных перспективах использования стероидов, скрывая все негативные моменты. Пропаганда применения фармы широко распространена и на форумах. Новички интересуются, а химики с удовольствием удовлетворяют их интерес, идеализируя стероиды. Да, это факт – большинство любителей стероидов не способны объективно оценивать плюсы и минусы применения «фармы». Они убедили себя в относительной безвредности стероидов и считают, что плюсы значительно перевешивают минусы.

2. Желание добиться цели. Когда годами вкалываешь в тренажерном зале, а одев свитер ничем не отличаешься от «неспортсменов», появляется разочарование и неудовлетворенность собой. Ведь поставлена цель – накачаться, но ничего не выходит… После тесного общения с бывалыми, тебе открывают правду, что без стероидов тренировки в тренажерном зале – это просто физкультура для поддержания формы. После этого, остается либо скорректировать свою цель и тренироваться для здоровья без всяких амбиций о массивных мышцах, либо попробовать стать Арнольдом при помощи таблеток.

3. Комплексы. Многие парни и мужчины идут в тренажерный зал не потому что любят здоровый образ жизни и физическую активность, а чтобы в срочном порядке решить свои жизненные проблемы через накачку мышц. У них нет много времени на достижение результатов, мускулатура нужна была уже вчера! В этой ситуации химики с радостью подскажут, как быстро накачаться.

4. Генетический предел. Спустя несколько лет тренировок любой натуральный бодибилдер достигает предела, после которого нереально набрать ни силу, ни массу. Это обусловлено тем, что возможности организма по восстановлению после физнагрузок все-таки ограничены и после 21-25 лет с каждым годом уменьшаются. И, казалось бы, может пора остановиться и довольствоваться достигнутым результатом? Однако психологически очень сложно свыкнуться с мыслью, что твой прогресс в любимом деле остановился и более невозможен. И здесь на помощь приходят стероиды!

А теперь давайте разберемся, а стоит ли их применять? Что произойдет, если попробовать? Ведь можно в минимальной дозировке или пройти всего 1 курс.

Самая главная проблема заключается в том, что массу, набранную на стероидах, можно удержать только стероидами. Как только курс закончился, вы начинаете худеть. За 3 месяца можно запросто потерять все, что набрал на курсе. Именно поэтому рекомендуется делать минимальный отдых между курсами (1-2 месяца). Вы согласны принимать стероиды 6 месяцев в году? Или вас устроит просто «надуться», почувствовать себя суперменом и затем снова сдуться? Третьего варианта не существует. Либо вы постоянно сидите на фарме либо быстро теряете все набранное.

За один курс при серьезном подходе можно набрать 10-15 кг. Это большая нагрузка на внутренние органы, в частности, на сердце. Но не будем пока о здоровье. Поговорим лучше о том, как вы будете выглядеть с возросшей массой. Дополнительные 10-15 кг не сделают из вас бодибилдера. Если вы весили 70 кг и были похожи на дрыща, то с весом 80-85 кг вы будете смотреться спортивно. В теплой одежде никто вообще не заметит, что вы качаетесь. Чтобы выглядеть, как бодибилдер, нужно иметь качественную массу 95-100 кг для роста 180 см. Это далеко не один год «химических» тренировок, если начинать с 70-75 кг.

Чем больше вы набираете на стероидах, тем больше придется увеличивать дозировки, чтобы расти дальше. Это закон, и все профессиональные бодибилдера его знают. Новички же надеются, что можно пройти несколько легких курсов, и тем самым обмануть природу. Не получится! С увеличением дозировок, появляется больше проблем с побочными эффектами, некоторые из которых действительно опасны. О них вспомним чуть позже.

Попробовав хоть раз стероиды, вы можете потерять интерес к натуральным тренировкам. Конечно, вы не бросите тренажерный зал, но не сможете забыть тот прилив сил и быстрый прогресс, который был на курсе. Даже через год или два ваш мозг будет приятно волновать мысль – «Может попробовать еще курс, чтобы вспомнить, как оно бывает!»

Ответьте себе честно – зачем нужна большая мышечная масса? Чем вас не устраивает нормальное спортивное телосложение, которое можно получить, тренируясь натурально?

Скорее всего, вы не найдете ответа на эти вопросы. Ваш ответ будет: я просто хочу! Потому что вы находитесь в ловушке навязанных идеалов, стереотипов и собственных заблуждений. Вы уверены, что огромные мышцы это – круто, но ни разу не задумывались, откуда у вас это убеждение. Вы живете в своем выдуманном мирке, в котором большая мышечная масса имеет значение. На самом деле, в реальном мире окружающим людям абсолютно плевать на ваши мышцы. Куда важнее другие ваши качества.

Теперь поговорим о влиянии стероидов на здоровье. Побочные эффекты давно изучены и проверены на практике:

  • Повышение артериального давления. Чем выше давление, тем больше шанс получить инфаркт или инсульт. Проблемы могут быть не только с сердцем, но и с другими органами (напр, почки, глаза). Во время выполнения упражнений давление подскакивает еще выше!
  • Ухудшение липидного профиля крови. На стенках сосудов начинают ускоренно нарастать холестериновые бляшки. Сосуды сужаются, становятся менее эластичными. Если бляшка отрывается, происходит инсульт и смерть.
  • Активный рост волос. Вы удивитесь, как активно начнут расти волосы в нежелательных местах.
  • Прыщи.
  • Изжога. Как правило, возникает от некоторых оральных стероидов. Может привести к раку пищевода и другим проблемам.
  • Нагрузка на печень при приема оральных препаратов. Здоровая печень способна многие годы выдерживать повышенную нагрузку, но вам может и не повезти.
  • Нарушение выработки собственных гормонов. Во время курса собственный тестостерон, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны прекращают вырабатываться. Восстанавливаются ли они после курса точно до прежнего уровня или чуть меньше – неизвестно.
  • Повышенный риск онкологических заболеваний. Если в вашем роду есть склонность к онкологии, прием стероидов может спровоцировать болезнь.
  • Закрытие зон роста у подростков. Если скелет еще растет, то под воздействием стероидов его рост остановиться. Данный побочный эффект актуален для подростков.
  • Абсцесс. Возможен в случае неудачной инъекции, даже если все казалось очень стерильным.
  • Сексуальная озабоченность за курсе будет отвлекать вас от работы, учебы, бизнеса. Тем не менее, данный побочный эффект многим нравится.

    Почти все перечисленные побочные эффекты не являются смертельными. Однако, как вода точит камень, так стероиды испытывают ваше здоровье на прочность. Стоит ли оно того?

    И даже если вопросы здоровья вас пока не беспокоят, задумайтесь, готовы ли вы постоянно сидеть на стероидах, ради дополнительных мышечных объемов? Может быть, стоит просто тренироваться в кайф, не зависеть ни о каких таблеток и радоваться жизни, в которой столько всего интересного!

  • Добавить комментарий