Как пользоваться тампонами, правильно вставлять в первый раз, зачем они нужны

Основное о тампонах

Хочешь знать, что такое тампон и для чего нужны женские тампоны, как он появился, каким может быть и как им пользоваться? Ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в этой статье. Мы позаботились о том, чтобы тебе не пришлось искать все это в разных источниках, тратя свое время.

КОРОТКО О ГЛАВНОМ: ЧТО ТАКОЕ ТАМПОН И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ

Тампон – это средство женской гигиены, которое представляет собой небольшой валик цилиндрической формы, который вводится во влагалище и впитывает выделения при менструации. 1 Тампон извлекают, потянув за специальный шнур возврата, который продет в изгиб основы тампона. Шнур позволяет легко и удобно извлечь тампон после использования. Тампоны производятся из прессованной ваты или хлопкового волокна с добавлением вискозы 2 .

Существует много видов тампонов, различающихся по размерам и степени впитываемости. Выпускаются изделия с аппликатором – специальной трубкой, при помощи которой можно удобно и гигиенично ввести тампон. Узнать, какой тампон подходит именно тебе, можно на соответствующей странице с описаниями.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТАМПОНОВ:

  • тампоны впитывают жидкость внутри тела, позволяя избегать запаха и неприятных ощущений;
  • тампоны являются невидимой защитой, ведь они незаметны под одеждой и не ощущаются внутри тела;
  • тампоны надежно защищают от протеканий во время менструации;
  • тампоны дают возможность вести активный образ жизни (заниматься спортом, танцевать и даже плавать).

Читай также, чем тампоны отличаются от прокладок.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТАМПОНОВ

Первые гигиенические средства для менструации появились давно. Римлянки делали небольшие впитывающие шарики из специально свалянной шерсти, жительницы других регионов применяли для создания тампонов волокна тростника и папоротника, бумагу.

Первые упоминания о тампонах, похожих на современные (рулончик впитывающего материала со шнурком), мы находим только в XVIII и XIX веках. В 1879 году в British Medical Journal была опубликована статья о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Он изготавливался из 3–4 слоев ваты и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Британский словарь 1900 года также содержит упоминание о вагинальном тампоне – вкладыше из антисептической ваты в марле, к которому для облегчения вытаскивания крепился шнурок.

Но широкую известность и популярность тампоны приобрели только с начала 40-х годов XX века, когда врач-гинеколог Джудит Эссер в 1947 году изобрела прототип тампона o.b.® и специалисты других компаний также стали работать над своими продуктами.

Сегодня тампонами пользуются миллионы женщин во всем мире! Более чем за 70 лет истории этого удивительного средства женской гигиены было совершено множество открытий, которые позволили сделать тампон еще удобнее и эффективнее. Сегодня марка o.b.® представлена целым рядом изделий, в которых реализуются технологические инновации, улучшающие комфортность введения и извлечения и повышающие надежность защиты от протекания.

КАК ВЫБРАТЬ ТАМПОН НУЖНОГО РАЗМЕРА?

Ты наверняка знаешь, что тампонов очень много. Как не ошибиться и выбрать среди них подходящие именно тебе?

Главное – знать, что тампоны различаются степенью впитываемости. Изделия с небольшой степенью впитываемости(например, o.b.® ProComfort normal и mini) маленькие и подходят для молодых девушек, которые только начинают пользоваться тампонами. o.b.® ProComfort mini предназначены специально для девушек, у которых небольшое количество выделений. Их можно использовать, например, в первые и последние дни менструации. o.b.® normal ты можешь применять в середине цикла и при среднем количестве выделений. Позже, когда твой цикл установится, а менструальной жидкости будет выделяться больше, допустимо купить тампоны со степенью впитываемости super или super plus. Они больше по размеру. Ты можешь заказать бесплатный образец, чтобы убедиться самой.

МОЖНО ЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТАМПОНОМ ДЕВСТВЕННИЦЕ?

Существует миф о том, что тампоном можно порвать девственную плеву. Это заблуждение. Если ты будешь использовать самые маленькие тампоны, вводить их правильно (по инструкции, указанной на упаковке) и менять вовремя (через каждые 4–8 часов)3, никаких анатомических нарушений не произойдет. Девственная плева у 90 % девочек имеет расширение диаметром 15–20 мм, а диаметр тампона – не более 15 мм. Средство гигиены сможет свободно проходить через отверстие, не повреждая плеву. Если у тебя еще остались сомнения, ты можешь ознакомиться с мифами о тампонах на нашем сайте.

Посмотри видео о том, можно ли девочкам пользоваться тампонами.

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ВЗРОСЛЫЕ ТАМПОНЫ ОТ ПОДРОСТКОВЫХ?

Тампоны, подходящие главным образом для взрослых женщин и для подростков, отличаются, прежде всего, размерами. Как мы уже сказали выше, o.b.® ProComfort normal и mini имеют небольшую длину и диаметр, подходящие для девочек с точки зрения строения их влагалища и небольшого количества менструальной жидкости. Кроме того, они рассчитаны на то, что их могут применять девственницы.

Необходимо сказать, что в линейке o.b.® нет тампонов, на которых было бы написано «Для девочек-подростков», ведь те же o.b.® ProComfort normal и mini могут применять даже взрослые женщины при небольшом и среднем объеме выделений. Указанные изделия специалисты o.b.® советуют использовать девочкам именно за счет оптимального размера и степени впитываемости.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ТАМПОНОВ

Тампоны нельзя применять:

  • в детском возрасте (то есть до наступления первой менструации);
  • сразу после родов до восстановления естественного менструального цикла.

Некоторые врачи также не советуют использовать тампоны, если женщина использует вагинальные свечи для лечения воспалительных заболеваний. В редких случаях врач может запрещать использовать тампоны из-за индивидуальных особенностей строения тела.

КАК ВВОДИТЬ ТАМПОН?

  1. Перед введением вымой руки. Поверни верхнюю и нижнюю части индивидуальной упаковки тампона в противоположных направлениях. Удали обертку, держа ее за нижнюю часть.
  2. Потяни за шнур возврата, чтобы расправить его.
  3. Вставь конец указательного пальца в основание тампона и удали верхнюю часть обертки.
  4. Раздвинь половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) располагается между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).
  5. Расслабься и введи тампон как можно глубже во влагалище. Если ощущаешь сопротивление, немного измени направление введения.
  6. Если ты правильно ввела тампон, он находится в средней трети влагалища и ты его не чувствуешь. Вымой руки.

РИСК ПОЛУЧЕНИЯ СТШ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТАМПОНОВ

Синдром токсического шока (СТШ) – это редкое, но серьезное токсическое заболевание, которое может возникнуть не только у женщин, но и у мужчин и детей. Оно возникает из-за токсинов, которые выделяют бактерии, живущие в организме.4 Большую часть времени бактерии неопасны, но под воздействием неблагоприятных факторов (например, нарушения правил гигиены) они могут начать размножаться быстрее и выделять больше токсинов.

Около 50 % всех случаев СТШ регистрируется у девушек и женщин во время менструаций. Синдром связывают с использованием тампона, но он может случиться и при использовании прокладок.

СТШ – опасное для жизни состояние. Если ты вдруг во время месячных почувствовала себя очень плохо (температура 39 °C и выше, рвота, диарея, обморок, боль в мышцах, покраснения на коже)5, немедленно извлеки тампон в качестве меры предосторожности и сразу же обратись к врачу. Если у тебя был СТШ, перед повторным использованием тампонов проконсультируйся с гинекологом.

Что нужно знать о прокладках и тампонах. Девушки делятся своим мнением, гинеколог отвечает на вопросы

Прокладки или тампоны? Каждая женщина делает свой личный выбор в пользу того или иного средства гигиены. Мы опросили 30 представительниц прекрасного пола и узнали, что они думают по этому поводу, а также поговорили с гинекологом Татьяной Симоненко, которая рассказала о том, что необходимо помнить каждой даме.

— Нельзя однозначно сказать, что именно женщинам лучше использовать в период критических дней: прокладки или тампоны. Все очень индивидуально. В первую очередь должно быть комфортно. При любых неприятных ощущениях лучше просто посоветоваться с гинекологом.

Конечно, чисто физиологически прокладки могут казаться более очевидным вариантом. Однако современные тампоны настолько универсальны и детально продуманы, что нет никаких оснований запрещать использовать их часто. Главное — четко следовать правилам использования.

— Где лучше покупать гигиенические средства: в аптеке или в магазине?

— Любой товар тщательно проверяется еще до того, как поступает в продажу. Принципиальной разницы нет.

О прокладках

— На что обращать внимание при выборе прокладок?

— Важно, чтобы их материал был для вас удобен. Кто-то предпочитает вариант с сеточкой, кто-то, наоборот, ее не любит. Важно, чтобы прокладка «дышала», особенно летом, ведь синтетическое покрытие способно создавать парниковый эффект, что провоцирует воспалительные процессы. Желательно, чтобы каждая прокладка была запакована отдельно. Это более гигиенично.

— Не вредны ли ароматизированные прокладки?

— Опять-таки вопрос индивидуальный. Не выскажусь ни за, ни против. Могу лишь уточнить, если появилось раздражение после использования подобной продукции, нужно от нее отказаться. Думаю, это и так понятно всем женщинам.

— Как часто нужно заменять прокладку?

— Зависит от обильности месячных. Если приходится менять прокладку через каждые 2-3 часа из-за того, что она предельно заполнена, это говорит об обильных менструациях и является явным сигналом вашего организма обратиться к гинекологу. Вообще, более гигиенично менять прокладки минимум раз в 4 часа. Не забывайте также обязательно менять прокладку накануне сна.

О ежедневных прокладках

— Можно ли пользоваться ежедневными прокладками постоянно?

— Ежедневные прокладки помогают тем, что защищают нижнее белье от физиологических выделений. Данные выделения — это вариант нормы при условии, что нет чувства дискомфорта, болезненных ощущений и зуда. Количество и характер выделений зависит от возраста женщины и фазы цикла.

Крайне мало выделений у девочек до периода полового созревания и у женщин в период поздней менопаузы, когда уровень половых гормонов, которые влияют на микрофлору влагалища, очень низкий. Поэтому очень удобно для продления срока службы нижнего белья и сохранения его эстетического вида использовать «ежедневки». Однако не забывайте, что покрытие прокладок препятствует циркуляции воздуха между телом и внешней средой, а в жаркое время года способно создавать эффект парника и вызывать чувство дискомфорта и сухости в области наружных половых органов, поэтому в течение дня прокладки необходимо несколько раз менять.

Читайте также:  Как лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях?

Если пациентка предъявляет жалобы на дискомфорт и нет очевидных инфекционных причин, я нередко рекомендую отказаться от этого средства гигиены на какое-то время в период лечения и действительно вижу постепенное улучшение состояния.

— Бывают ли какие-то противопоказания к их использованию?

— Скорее, временные ограничения: воспалительные процессы, аллергические реакции на компоненты тампона, проявление вирусных заболеваний во влагалище (половые бородавки), нарушение анатомического строения (послеродовые разрывы стенок влагалища, опущение стенок влагалища) и так далее.

Также необходимо учитывать, что даже если вы всегда пользуетесь товаром одной и той же марки, вы не застрахованы от развития аллергических реакций. В один прекрасный момент производители могут что-то изменить в изготовлении и появится дискомфорт. Поэтому, если знаете, что у вас есть особая чувствительность, каждый раз внимательно читайте то, что написано на упаковке.

— Могут ли тампонами пользоваться девственницы?

— В некоторых случаях это необходимо. Многие девочки активно занимаются спортом, например, плаванием или балетом. Не станут же переносить соревнования из-за одной участницы. Просто важно выбрать тампоны правильно, а также правильно их вводить, если позволяет строение девственной плевы.

В подобных случаях девочки приходят к гинекологу вместе с мамой. Учитывая физиологические особенности юной пациентки, специалист рекомендует подходящий размер, обычно самый маленький. Важно, чтобы врач обязательно объяснил девочке, как их использовать.

— Правда ли, что тампонами желательно пользоваться только пару дней в период менструации, в остальные дни лучше выбрать прокладки?

— Нет, если женщине удобно, она может использовать тампоны на протяжении всего периода критических дней.

— Как часто нужно менять тампон, и почему это так важно?

— Зависит от возможностей впитывания конкретного гигиенического средства, но так же, как и с прокладками, в среднем это не более 4 часов. Еще важно помнить: необходимо менять тампон после выхода из воды, неважно, где вы плавали — в бассейне или на море.

По сути, тампон, пропитанный менструальными выделениями, — прекрасная питательная среда, он плотно соприкасается со стенками влагалища и перекрывает доступ кислорода, что может спровоцировать размножение во влагалище определенных микробов и вызвать воспалительный процесс.

И если у женщины снижение иммунитета или есть какие-либо гормональные нарушения, это может спровоцировать начало различных воспалительных заболеваний, к примеру, такую не любимую всеми молочницу.

В особо серьезных случаях может даже возникнуть синдром токсического шока. Болезнь редкая, но все-таки встречается. Ее развитие провоцирует золотистый стафилококк, относящийся к группе бактерий-сапрофитов, в результате жизнедеятельности которых вырабатываются опасные для человека токсины.

Кстати, не забывайте соблюдать правила гигиены. Перед заменой любого средства личной интимной гигиены, обязательно хорошо вымойте руки с мылом. С собой всегда берите антибактериальные салфетки или гели на всякий случай.

— Можно ли использовать тампон ночью?

— Учитывая все вышесказанное, делать этого я настоятельно не рекомендую. Ведь получается, что во время сна в течение целых 6-8 часов тампон, скорее всего, заменяться не будет, что нередко приводит к большим проблемам. И мой опыт говорит о том, что это не голословное утверждение.

— А во время занятий спортом?

— При своевременной замене тампона не вижу в этом никаких проблем. К деформациям половых органов он не приведет. Правда, физическими нагрузками в период менструации в принципе желательно не злоупотреблять. Особенно избегайте любых упражнений, предполагающих перевернутые позы (например, стойку на голове, «березку», соответствующие асаны в йоге и так далее).

— Правда ли, что нельзя использовать тампоны сразу после родов до восстановления ровного менструального цикла?

— В послеродовый период, как правило, иммунитет у женщины снижен. Низкая сопротивляемость не дает организму возможности справиться с неблагоприятными микроорганизмами во влагалище, которые только и ждут возможности стать главными на своей территории. Поэтому в данный период я советую повременить с использованием тампонов, которые могут запустить неприятный процесс.

Не бойтесь задавать гинекологу вопросы. Вовремя полученный ответ убережет вас от больших проблем. Будьте здоровы!

Как вводить тампон (видео)

Как вводить тампон

Все происходит в первый раз! И первые месячные – не исключение! Твои менструации – это естественная составляющая твоей жизни, и это нормально, что у тебя есть вопросы. Не волнуйся – правильно использовать тампон не так сложно, как может показаться! Посмотри размещенный ниже ролик, чтобы узнать, как вводить тампон правильно. Ты увидишь на видео, куда вставлять тампон и поймешь, что это просто.

Лайфхак по-девичьи! Как вставлять тампон (видео)?

Привет! Хочешь узнать, как использовать тампоны?

1. Сначала вымой руки. Начни пользоваться тампонами с o.b. ® ProComfort ® Mini – это проще всего.

2. Затем сними защитную оболочку тампона. Расправь шнур возврата и поставь указательный палец в основание тампона. Устройся поудобнее, расслабься, тут нет ничего сложного.

3. Поднеси тампон к влагалищу. Ты не знаешь, где находится влагалище? Оно в центре. А теперь за дело!

4. Введи тампон как можно глубже, направляя его к копчику. Если почувствуешь сопротивление, немного измени направление тампона. Шнур возврата должен оставаться снаружи. Еще чуть-чуть. Прекрасно! Если тампон введен правильно, ты не должна его чувствовать.

5. Регулярно меняй тампон. В первые дни, когда месячные наиболее сильные, меняй его каждые 3-6 часов. В остальные дни – каждые 6-8 часов.

Ну вот, теперь ты надежно защищена и можешь забыть, что у тебя «эти» дни. И, конечно же, ты можешь пользоваться тампонами ночью.

o.b.® (Оби) –легко с первой попытки!

ВВЕСТИ ТАМПОН ПРОСТО: РАССЛАБЬСЯ И НЕ ВОЛНУЙСЯ!

Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.

Наша видео – инструкция, представленная выше, наглядно объяснит, как девочкам пользоваться тампонами.

Как пользоваться тампонами?

Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище. Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.

Это того стоит!

В отличие от прокладок, тампоны находятся внутри тела. Это может показаться странным, но при правильном введении ты даже не почувствуешь его. Используй гигиеническое средство согласно инструкции по применению тампонов и ощути все его преимущества! Ты можешь свободно двигаться и жить полной жизнью, как в обычные дни. Ты не ограничена в занятиях спортом во время месячных – твое тело удерживает гигиеническое средство на своем месте, и ты его вовсе не чувствуешь и поэтому не испытаешь дискомфорта. Ты даже можешь плавать, потому что он надежно спрятан внутри и защищен от контакта с водой. Мы рекомендуем ставить тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая тебе необходима в данный момент времени, и не забывай их регулярно менять. При этом нужно помнить, что пользоваться одним тампоном можно не более восьми часов.

КАКИЕ ТАМПОНЫ ТЫ МОЖЕШЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Ты можешь подобрать и использовать тампоны с подходящим уровнем защиты для каждого дня менструации. Если ты планируешь впервые использовать такие средства гигиены, лучше отдать предпочтение изделиям с самым маленьким уровнем впитываемости (до 6 г), например o.b. ® ProComfort ® Mini. Тонкие, с зауженным кончиком и скользящим шелковистым покрытием SilkTouch™, они особенно просты в применении. Тебе будет легко поставить тампон и извлечь его.

В первые дни менструации, когда выделения достаточно интенсивны, ты можешь попробовать применять тампоны с обычной степенью впитываемости (6-9 г), например o.b. ® ProComfort ® Normal. Они также подходят для подростков. Определить впитываемость средств гигиены легко по каплям, изображенным на упаковке: чем больше капель, тем больший объем выделений они могут впитать и удержать.

o.b. ® ProComfort ® Mini и Normal подходят для использования девственницами. Если правильно вводить тампон, им нельзя повредить девственную плеву. Дело в том, что она находится в нижней части влагалища и имеет физиологическое отверстие для оттока менструальных выделений, размер которого составляет 15-20 мм. При этом максимальная толщина тампона не больше 15 мм. Кроме того, благодаря гормональным изменениям перед менструацией девственная плева становится мягкой и эластичной. Все это говорит о том, что, если пользоваться тампонами правильно, ты не рискуешь лишиться девственности.

Можно ли тампоны девственницам?

Сегодня многие подростки ведут достаточно активную жизнь. Девушки-девственницы занимаются танцами, плаваньем, увлекаются велоспортом, гимнастикой и иными видами спорта. Раньше доступны были только прокладки и при резких движениях высок риск смещения изделия и протекания менструальной крови. Риск протечки и невозможность активно двигаться привели к необходимости применения тампонов. И хотя споры о том, что лучше – тампоны или прокладки продолжаются по сей день, реальность делает актуальным вопрос “можно ли девственницам пользоваться тампонами”.

Девственная плева (гимен) – тонкая складка слизистой, расположенная у самого входа во влагалище. У большинства девушек она напоминает по форме полумесяц или овал неправильной формы и имеет отверстие, через которое кровь во время менструации выходит наружу. Если выходного отверстия в плеве нет, что является редкой врожденной аномалией строения, это делает невозможным использование тампона, препятствует выходу менструальной крови наружу (с началом у девочки циклов) и требует своевременного хирургического лечения!

Плева и тампон

Самый большой страх большинства девочек-подростков – лишить себя девственности при введении тампона. Девственная плева – эластичная пленка. Отверстие в ней иногда достигает 2,5 см в диаметре, а при менструации эластичность ткани немного повышается. Диаметр же самых маленьких тампонов составляет около 1,5 см. и их поверхность ровная или спиральная. Аккуратное введение тампона в плеву безопасно и в подавляющем большинстве случаев не провоцирует повреждение.

Читайте также:  Аллергический ринит у ребенка — его симптомы и лечение
Когда тампоном можно порвать плеву

Наиболее типичные причины вероятного разрыва представлены в таблице.

Неаккуратное введениеПри введении действуйте аккуратно и плавно. Резкие движения категорически запрещены. В ином случае высок риск разрыва или частичного повреждения.
Использование запрещенных тампоновИногда девочки хотят попробовать использовать тампон и берут средство у старшей сестры или мамы. Такие изделия имеют гораздо больший диаметр и вероятность порвать плеву засовывая такой тампон составляет от 80%.
Особенности строения плевыНекоторые девушки имеют индивидуальные нюансы структуры девственной плевы, например, ее отверстие может быть невелико и иметь ригидные (плохо растяжимые) края. В подобных случаях повредить девственную плеву тампоном вполне возможно.
Могут ли девственницы использовать тампоны

Есть подобные гигиенические изделия и для девственниц. Множество видов тампонов разработано с целью привлечения потребителей всех возрастных групп. При наличии целой плевы применение такого изделия гинекологами не запрещается, но выбирать следует минимальные по размеру средства. И при его использовании (введении и извлечении) нужно быть максимально аккуратной. Подробно читайте по ссылке о том, можно ли тампоны подростку 12-13-14-15 лет и какие лучше выбрать. Причем гинекологи рекомендуют девочкам пользоваться тампонами после установления регулярных ежемесячных кровотечений, чтобы понять их объем, интенсивность и принять решение о целесообразности применения того или иного средства менструальной гигиены.

Видео “Советы девушке-девственнице как пользоваться тампонами”

Например, специально для молодых девушек – девственниц созданы самые маленькие тампоны o.b.® ProComfort® Mini. Чтобы чувствовать себя комфортно при обильных месячных лучше выбрать o.b.® ProComfort® Normal. И не забывайте внимательно изучать инструкцию по их использованию.

В чем может быть причина того, что не получается вставить тампон?

Если вы пытались ввести тампон и следовали инструкциям на упаковке, в которой он был, но по-прежнему не можете ввести его во влагалище, вам следует записаться к гинекологу на прием и осмотр. Некоторые девочки рождаются с очень маленьким отверстием в девственной плеве, которое не позволяет им вводить тампоны (см. рис.1, какая плева нормальная, и какие ее типы мешают вводить тампон). Однако это верно только для 5-10% подростков. Другие просто нервничают при первом введении тампона и нуждаются в совете врача и практике.

Зеркало, расположенное между ног, часто бывает полезным, когда вы пытаетесь ввести тампон в первый раз, чтобы вы могли точно увидеть, где находится вход во влагалище. Вы также можете попробовать нанести небольшое количество вагинальной смазки на конец тампона, чтобы помочь ему скользить внутрь.

Типы плев у девушек

Как вставить тампон девственнице

Инструкции по установке тампона без аппликатора:

  1. Мойте ваши руки с мылом и водой. Сухими руками разверните тампон. Если вы уронили тампон на пол, выбросьте его и начните заново с новым тампоном. Тампон следует полностью закрыть полиэтиленовой пленкой. Если нет, выберите другой тампон и чистыми руками разверните его.
  2. Прочтите инструкции на упаковке тампона.
  3. Чистыми руками разверните тампон и потяните за веревку, чтобы убедиться, что она плотно прикреплена к тампону.
  4. Сядьте или встаньте в удобном положении. Некоторые женщины предпочитают класть одну ногу на сиденье унитаза или ванну, а другие предпочитают сидеть на корточках. Найдя наиболее удобное для вас положение, удерживайте конец тампона, убедитесь, что веревочка видна и направлена ​​наружу от вашего тела.
  5. Другой рукой раздвиньте малые половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище) и введите тампон во влагалище через отверстие в девственной плеве.
  6. Как только тампон окажется во влагалище, используйте указательный или «указательный» палец, чтобы засунуть тампон полностью и протолкнуть его вглубь.
  7. Убедитесь, что шнурок выходит наружу, за пределы вашего влагалища. Позже, когда вы будете готовы вынуть тампон, возьмитесь за нить и осторожно потяните ее вниз, пока не выйдет весь тампон.
  8. Не забудьте мыть руки перед тем, как вставить тампон, и еще раз после того, как вы его вытащите.

Если тампон вставлен правильно, вы его не почувствуете. Если вы чувствуете себя некомфортно, возможно, вы неправильно вставили тампон или он не вошел достаточно глубоко во влагалище. В этом случае просто удалите тампон и начните заново с новым тампоном. Помните, что практика ведет к совершенству. Если у вас не получится с первой попытки, вторая попытка, скорее всего, будет успешной. Вместо того чтобы расстраиваться и сдаваться, расслабьтесь и попробуйте еще раз! Возможно, Вы захотите, что бы врач показал Вам как вводить и удалять тампон без риска повредить плеву? Запишитесь на прием к нашим специалистам!

Должно ли быть больно извлекать тампон?

Если вы можете без проблем вставить тампон, вы тоже сможете его вынуть. Мышцы влагалища удерживают тампон на месте, поэтому попытка расслабиться может помочь. Если тампон высох, вы можете почувствовать легкое давление при его извлечении, но это не должно повредить. Если вы не можете достать тампон, срочно обратитесь своему врачу.

Вы должны использовать тампон только тогда, когда у вас регулярное кровотечение. Лучше всего использовать мини-прокладку или защитную прокладку для трусов в самом начале или в конце менструации, когда у вас очень слабое течение. Избегайте использования тампонов при “нехороших” выделениях из влагалища или по любой другой причине, кроме непосредственно самой менструации.

Надо ли вынимать тампон каждый раз, когда я иду в туалет?

Нет, вам не нужно вынимать тампон каждый раз при мочеиспускании или дефекации. Моча и кал выходят из разных отверстий. Вынимайте его только тогда, когда считаете, что его можно заменить. Если при вытирании на туалетной бумаге есть кровь, это явный сигнал того, что пора сменить тампон.

Все, что Вы хотели знать про тампоны

В этой статье мы собрали максимум информации об этом популярном средстве женской интимной гигиены.

Тампон: что это такое?

Что такое тампон?

Тампон – это средство интимной гигиены, которое вводится во влагалище и впитывает менструальные выделения. Современные тампоны имеют цилиндрическую форму со скругленным концом – именно она является наиболее подходящей с учетом особенностей анатомии влагалища и процесса введения тампона. Изделие изготавливается из прессованной ваты или специально обработанного хлопкового волокна с добавлением вискозы, внутри надежно закреплен шнур возврата, потянув за который, женщина вынимает наполненный тампон из полости тела.

Тампоны разнообразны по размерам и степени впитываемости, существуют изделия с аппликатором, с помощью которого можно ввести средство гигиены во влагалище гигиенично.

Многие женщины предпочитают эти гигиенические средства прокладкам, так как тампоны:

  • незаметны сквозь белье, потому что находятся внутри тела;
  • предотвращают риск появления неприятного запаха;
  • не стесняют движения и не ощущаются;
  • позволяют вести активный образ жизни (даже плавать и заниматься спортом).

История возникновения тампонов

Точно неизвестно, когда впервые появились гигиенические средства, напоминающие современные тампоны. Считается, что древнеримские женщины делали небольшие впитывающие приспособления из шерсти, жительницы Гаити, Индонезии и Африки – из растительных волокон, а японки – из бумаги и бинтов.

История возникновения тампонов

Первые упоминания о тампонах, имеющих привычную для нас конструкцию и назначение, относятся к XVIII и XIX векам. В 1879 году British Medical Journal опубликовал отчет о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Тампон изготавливался из 3–4 слоев ваты, пропитанной глицерином, и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Тем не менее, инновация не стала широко известной и применялась, в основном, только в больницах. В британском словаре 1900 года была статья про вагинальный тампон. Это был вкладыш из антисептической ваты в марле, вводящийся во влагалище, к которому для облегчения изъятия крепился шнурок.

В 1930-1940-х годах началась популяризация тампонов и их массовое производство. В 1947 году Джудит Эссер, врач-гинеколог и активная поклонница плавания, создала прототип тампона o.b. ® . В 1950 году его доработанный и клинически испытанный вариант поступает в продажу и становится бестселлером.

СТШ при использовании тампонов

В 1979-1980 годах в США был впервые зафиксированы случаи синдрома токсического шока (СТШ). Это редкое стафилококковое заболевание, характеризующееся рвотой, диареей, высокой температурой и появлением сыпи. Его вызывает токсикогенная бактерия – золотистый стафилококк, а также пиогенный стрептококк и клостридии. Эти микробы в малых количествах присутствуют в человеческом организме, не причиняя ему вреда. Как же тампоны были связаны с СТШ? В 1975 году компания Procter&Gamble выпустила особый гигиенический продукт – супервпитывающий тампон Rely. Таким его делали материалы, из которых он был изготовлен (карбоксиметилцеллюлоза, полиэстер и др.).

Учеными была установлена связь между использованием Rely и СТШ: синтетические ингредиенты создают питательную среду для размножения токсикогенных бактерий. Сомнений не оставалось: в тампонах должен присутствовать минимум синтетики. Кроме того, для снижения риска СТШ женщинам необходимо соблюдать правила гигиены: выбирать тампоны с минимальной впитывающей способностью и менять их в положенное время. Сегодня эта важная информация размещается на официальных ресурсах всех производителей тампонов, а в состав гигиенических средств входят проверенные высококачественные материалы, что снижает вероятность развития синдрома.

Как выбрать тампон?

При выборе тампонов нужно учитывать следующие моменты.

Тампоны подразделяются по степени впитываемости на типы: минимальная, нормальная, супер и супер-плюс. В линейке o.b. ® им соответствуют Mini, Normal, Super и Super Plus. Если Вы только начинаете пользоваться тампонами, лучше всего подойдут тампоны ProComfort™ Mini с минимальной впитывающей способностью. Ими можно пользоваться в первый или последний день менструации при незначительных выделениях, они также подходят для девочек-подростков, у которых только начались месячные. При увеличении количества выделений можно выбрать степень впитываемости Normal, если же у Вас обильные менструации, Вы можете применять Super и Super Plus. Помните, что важно использовать тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая подходит на данный момент, и регулярно их менять. Некоторые тампоны имеют особое гладкое покрытие, облегчающее введение. Это, например, o.b. ® ProComfort™ с покрытием SilkTouch™ 1 . Тем, кто хочет обеспечить дополнительную защиту от протекания, можно порекомендовать тампоны со спиралевидными желобками FluidLock ™ 2 .

Читайте также:  Все о лечении высокой температура у ребенка без симптомов

Существуют тампоны для дневного и ночного использования. Ко второму виду в линейке o.b. ® относятся тампоны o.b. ® ProComfort™ Night. Они имеют специальные защитные крылышки SilkTouch™ 1 , которые обеспечивают дополнительную защиту от протекания и комфортное введение и извлечение.

Многие женщины предпочитают тампоны с аппликатором – специальным приспособлением для удобного и гигиеничного введения, представляющим собой полую трубку. Аппликатор o.b. ® разработан в компактном формате, чтобы обеспечить удобное и гигиеничное введение тампона.

Противопоказания к применению тампонов

Противопоказаний для использования тампонов совсем немного:

  • детский возраст (до наступления первой менструации использовать средства гигиены не только нецелесообразно, но и не рекомендуется по причине недостаточной анатомической и физиологической готовности влагалища к этому);
  • послеродовой период (до восстановления естественного цикла).

Некоторые врачи также не рекомендуют применять тампоны, если Вам прописаны вагинальные свечи для лечения воспалительных заболеваний. В редких случаях в качестве противопоказаний может выступать индивидуальное строение тела, выявленное врачом.

Как вводить тампон?

Инструкция для тампонов без аппликатора

    Перед введением тампона вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части обертки в противоположных направлениях. Удалите обертку, держа тампон за нижнюю часть.

Введение тампона без аппликатора – шаг 1

Введение тампона без аппликатора – шаг 2 и 3

Введение тампона без аппликатора – шаг 4, 5, 6

Инструкция для тампонов с аппликатором

Введение тампона с аппликатором

  1. Вымойте руки, снимите с тампона обертку.
  2. Аккуратно вытяните внутреннюю трубочку аппликатора из внешней до «щелчка».
  3. Возьмите аппликатор за нижнюю часть внешней трубочки указательным и большим пальцами и поместите его закругленный кончик в преддверие влагалища (c). Оно расположено между уретрой (d) и анальным отверстием (e).
  4. Вставьте верхнюю часть аппликатора (a) по диагонали во влагалище до соприкосновения указательного и большого пальца с телом.
  5. Указательным пальцем протолкните нижнюю часть аппликатора (b) в наружную.
  6. Удалите аппликатор, выбросьте его в мусорный контейнер, вымойте руки.

Экспертиза O.B. ®

Многие женщины доверяют качеству o.b. ® , а мы работаем, чтобы сохранить это доверие. Более 60 лет эксперты o.b. ® работают над повышением уровня защиты и комфорта. Среди результатов этого труда – такие инновации, как:

Cпиралевидные желобки FluidLock™

Покрытие SilkTouch™

Защитные крылышки SilkTouch™

Непрерывно ведутся лабораторные испытания и исследования, проводятся опросы покупательниц, чтобы выпускать только высококачественную продукцию, соответствующую потребностям современных женщин со всего мира. Производство осуществляется в строго контролируемых условиях и под жестким контролем. Благодаря такому пристальному вниманию к качеству продукты торговой марки o.b. ® используются миллионами женщин каждый «такой» день.

Что нужно знать о тампонах: зачем они нужны и как пользоваться

Девушки, ведущие активный образ жизни, прекрасно знают, зачем нужны тампоны. Эти средства интимной гигиены помогают даже во время месячных заниматься привычными делами и ни в чем себя не ограничивать. Главное, перед первым использованием узнать, как пользоваться тампонами и насколько часто их нужно менять.

тампон в руке

Что такое тампоны и зачем они нужны

Тампон – это средство гигиены, которое предназначено для впитывания менструальных выделений. Представляет собой миниатюрный рулон, изготовленный из вискозы и хлопка. Из его основы выходит специальный шнурок, помогающий легко извлечь средство гигиены из влагалища.

Этими изделиями пользуются при месячных. Их вставляют во влагалище, где гигиенические средства удерживаются мышцами. Они обладают отменными впитывающими свойствами. При правильном подборе и введении тампоны для женщин становятся неощутимыми.

Учитывая огромную популярность гигиенических прокладок, девушки до сих пор задаются вопросом, зачем нужен тампон.

В тех случаях, когда месячные начались в важный, ответственный день, и нужно выглядеть идеально, без этого средства не обойтись. Благодаря ему женщина может надеть любую одежду и даже посещать бассейн во время менструации.

Более подробную информацию о видах женских тампонов вы можете получить, прочитав нашу отдельную статью на сайте.

девушка в бассейне

Первый опыт

Перед тем, как пользоваться тампонами в первый раз, нужно прочитать инструкцию, которая присутствует на каждой упаковке. Там указана информация о том, куда вставлять тампоны, насколько глубоко и как часто их нужно менять. Только после ознакомления со всеми основными правилами можно приступать к первому введению.

Еще до того, как вводить тампон во влагалище, нужно выполнить ряд гигиенических процедур, тщательно вымыть руки и гениталии. Это правило следует соблюдать неукоснительно, так как существует риск попадания в половые пути инфекции, способной вызвать ряд нежелательных последствий.

Правильно поставить изделие с первой попытки удается далеко не всегда. Если выполнить эти манипуляции несколько раз, появится достаточно опыта и сноровки, а соответственно, проблем с использованием этих устройств уже возникать не будет.

При первом введении гигиенического средства девушки испытывают незначительный дискомфорт, который считается нормальным явлением. Организм постепенно привыкает к присутствию постороннего предмета, неприятные ощущения исчезают. Однако при не правильном введении вам будет больно вставлять тампон.

Если появляется сильный дискомфорт, усиливающийся при ходьбе, то оставлять гигиеническое средство в таком положении нельзя. Его нужно полностью извлечь или попытаться протолкнуть немного глубже.

Тампоны необходимо использовать, соблюдая правила. В отличие от прокладок, смену тампона нужно осуществлять каждые 3–4 часа. Более длительное применение одного изделия настоятельно не рекомендуется.

тампоны

Как вводить тампон с аппликатором

Чтобы правильно пользоваться тампоном с аппликатором, нужно придерживаться следующей схемы:

  1. Выбрать удобную позицию, разместившись на унитазе, приподняв одну ногу или присев на корточки.
  2. Одной рукой аккуратно раздвинуть половые губы.
  3. Другой рукой начать вводить тампон, но не до конца. Внутрь помещается только верхняя его часть.
  4. Продвинуть пальцем внутрь нижнюю деталь.
  5. Извлечь аппликатор.

Как вставить тампоны без аппликатора

Чтобы научиться правильно вставлять тампоны, не оснащенные аппликатором, нужно выполнить следующие действия:

  1. Гигиеническое средство извлечь из упаковки и снять с него пленку.
  2. Потянуть за шнурок и убедиться в прочности его фиксации.
  3. Принять удобную позу.
  4. В одну руку взять изделие, а другой раздвинуть половые губы.
  5. Приступить к введению влагалищного тампона под углом 45 градусов по направлению к позвоночнику, надавливая пальцем на углубление в том месте, где крепится шнурок.

Не стоит вводить тампон слишком глубоко. Достаточно продвинуть его на расстояние, равное длине указательного пальца. В этом положении он практически не ощущается.

введение тампона

Противопоказания для применения

В некоторых случаях использование тампонов запрещено. Среди основных противопоказаний к их применению выделяют следующие:

  • инфекционные заболевания половой системы;
  • абортивное прерывание беременности и послеродовой период;
  • воспаление мочеполовой системы или влагалища.

Иногда девушки не могут использовать тампоны из-за особенностей строения половых органов. При введении гигиенического средства у них появляются сильные болевые ощущения.

Как сделать правильный выбор

От правильного выбора и пользования изделием напрямую зависит, насколько комфортно будет чувствовать себя женщина во время месячных. Первое, на что нужно обратить внимание – размер. Гигиенические средства с минимальным объемом могут протечь при обильных выделениях, а чрезмерно большие нередко вызывают чувство дискомфорта. Рекомендуется в первые дни применять устройства, способные впитать максимум жидкости, после чего заменять на средние по объему, а в последние дни можно пользоваться самыми маленькими.

Особое внимание нужно уделить поверхности гигиенического средства. От этого напрямую зависит, какие ощущения появятся после введения его внутрь. Для изготовления применяется вискоза, хлопок или смесь этих материалов. Некоторые изделия оснащены спиралями и желобками, создающими дополнительную защиту от протекания.

Не менее важным пунктом правил выбора считается удобство использования. Здесь во внимание берется не только форма, но и наличие аппликатора. Введение тампона для девушек иногда оказывается весьма проблематичным. С помощью аппликатора эти действия выполнить существенно легче.

Перед началом использования выбранного средства нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Изделие во влагалище не должно чувствоваться. Если появляется хоть незначительный дискомфорт, то вероятнее всего подобрать подходящее устройство не удалось. Не исключено также, что оно было введено неправильно.

тампоны разной впитываемости

Возможный вред от тампонов

Использование тампонов считается безопасным, но в некоторых случаях у женщин возникают определенные проблемы. Возможный вред от этих средств:

  1. Появление раздражения, развитие кандидоза или вагинита. В этом случае женщинам нужно отказаться от введения во влагалище изделий во время месячных и прибегнуть к применению прокладок. После устранения возникшей проблемы можно попробовать средства другого производителя.
  2. Синдром токсического шока. Последствия этой патологии достаточно серьезные. Стать причиной ее развития может использование слишком больших изделий или несвоевременная их замена. Среди основных клинических проявлений СТШ выделяют озноб, гипертермию, головокружение, тошноту и слабость. Не исключено появление крапивницы на кожном покрове. В этом случае нужно в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу.

Извлечение тампона

Если девушке приходится пользоваться тампоном в первый раз, то ее интересует не только способ правильного введения средства, но и особенности его извлечения. Рекомендуется проводить такие манипуляции спустя пару часов после установки. Нужно сразу же оценить состояние тампона. Возможно, понадобится подобрать меньший или больший объема. В дальнейшем процедуру удаления нужно проводить с интервалом в четыре часа.

Каждое изделие оснащено вшитым по всей длине шнурком. С его помощью удается извлечь использованное средство безболезненно и быстро. Нужно лишь потянуть за ниточку – и изделие окажется снаружи. Остается только его утилизировать.

Каждый раз перед введением следует проверять прочность шнурка. Бывает, что он при извлечении отрывается и тампон остается внутри. В этом случае не нужно использовать подручные средства и пытаться вытащить изделие самостоятельно. Следует сразу обратиться к врачу, который выполнит процедуру безопасно и безболезненно.

Многие девушки боятся прибегать к использованию тампонов во время месячных, считая эти гигиенические средства небезопасными. На самом деле они не несут никакой угрозы здоровью, если применять их в соответствии со всеми правилами. Тем не менее не рекомендуется в период менструации использовать исключительно их. В ночное время все-таки стоит остановиться на применении прокладок.

Ссылка на основную публикацию