Как узнать, когда начнутся первые месячные: явные и вторичные признаки

Первые признаки перед месячными

В жизни каждой женщины присутствует менструальный цикл. Первая менструация начинается у девочек в возрасте 11-15 лет. И продолжается до наступления менопаузы, прекращается на время беременности и на некоторое время при вскармливании малыша грудью. Признаки месячных у вас могут присутствовать все, могут проявляться частично, а могут и вовсе отсутствовать. Причиной всех этих признаков служат гормональные изменения в организме женщины. Но каждый организм отличается, поэтому и реагирует на все эти изменения по-разному.

1. Признаки наступления месячных

У женщин приближение менструаций может проявляться совершенно по-разному. У некоторых вообще отсутствуют признаки скорого наступления месячных. И если у женщины регулярный цикл, то в определённый день она спокойно ждет их начала. А вот если признаки отсутствуют, да ещё и циклы нерегулярные, то такие женщины обнаруживают начало нового цикла, замечая пятна крови у себя на нижнем белье.

Картинка 1

Но все же большинство женщин начинаю ощущать приход менструации уже за 2 недели до ее начала. У кого-то присутствует только один признак, а кому-то достаётся весь список этих признаков, из-за чего женщина может испытывать довольно сильный дискомфорт.

Признаки скорого наступления менструации бывают такими:

  1. 1 Молочные железы увеличиваются в размерах, становятся плотными и настолько чувствительными, что любое прикосновение к груди или соску может вызывать сильную боль или жжение.
  2. 2 Появляется множество высыпаний как на лице, в частности, на лбу, так и на других участках тела: области декольте, спине, шее и т. д. У некоторых такие гормональные высыпания исчезают в возрасте 30-35 лет.
  3. 3 Может появляться сухость во рту.
  4. 4 Большинство женщин непосредственно перед началом менструации начинает испытывать тянущие боли внизу живота и в пояснице. Эти болевые ощущения могут сохраняться ещё 2-3 дня после начала нового цикла.
  5. 5 Также могут измениться выделения, только вот не их цвет и консистенция, что будет говорить уже о наличии заболеваний, а их количество.

2. Симптомы приближения первых месячных у девочек

У девочек где-то за 2 года до первой менструации могут появиться белые или прозрачные выделения, а перед началом месячных они могут стать обильнее.

Иллюстрация 2

Часто наблюдаются боли внизу живота, причём интенсивность бывает разнообразной: от еле ощутимой до резко выраженной. При сильных болях необходимо выпить обезболивающее средство.

Также могут появляться общие признаки ПМС, такие как раздражительность, плохое настроение, вялость, сонливость и т. д.

3. Признаки у девушек

После того как у девочки начались месячные, она становится девушкой. А это значит, что изменения в её организме становятся более выраженными. Появляется ещё больше гормональных изменений, поэтому и все признаки скорого наступления нового цикла могут проявляться сильнее или, наоборот, какие-то вовсе исчезнут.

К примеру, если установочные циклы проходили без болевых ощущений, то в дальнейшем эти боли могут проявиться. И наоборот, если были сильные болевые ощущения, то они могут стать слабее или этот период может проходить безболезненно.

У девушек менструации сопровождаются кожными высыпаниями, в частности, на коже лица. Такие высыпания чаще всего проявляются на лбу и щеках, и в этих областях может наблюдаться повышенная жирность кожи.

Картинка 3

Проблемы с кожей

4. Симптомы у женщин

Многие женщины испытывают такой симптом, как тянущие боли внизу живота. Это происходит из-за того, что матка начинает сокращаться, ведь во время менструации ей необходимо отвергнуть и вывести старый эндометрий. Эти сокращения вызывают довольно неприятные ощущения, которые могут отдавать ещё и в поясницу. При сильных болях можно выпить обезболивающее.

Изображение 4

Боль внизу живота

Такой симптом, как болезненность и набухание молочных желез, тоже доставляет немало хлопот. Ведь на грудь начинает давить бюстгальтер, что приводит к дискомфорту. Возможно повышение температуры примерно до 37-37.4°С.

Высыпания на коже, связанные со скорым наступлением менструации, происходят из-за изменения гормонального фона, а также из-за ослабления иммунитета организма, что тоже часто происходит перед началом нового цикла. В этот момент важно следить за кожей, особенно за кожей лица.

Также возможно появление таких симптомов, как:

  • тошнота;
  • повышение аппетита;
  • изменение настроения;
  • отеки;
  • головная боль и другие общие симптомы.

4.1. За сколько дней и какие изменения могут происходить в организме

За неделю до начала менструации у женщин повышается утомляемость, и она часто жалуется на сонливость, становится раздражительной и мнительной.

Картинка 5

Также может наблюдаться повышенная потливость и чувство жара. Начинает набухать грудь и повышаться чувствительность сосков. Даже бюстгальтер доставляет дискомфорт.

Как только начинают появляться эти симптомы, это значит, через 7-9 дней можно ждать месячные.

За три дня до начала менструации эти симптомы могут усилиться или смениться другими. Этот период считается кризисным, потому как все симптомы предменструального синдрома обостряются. За эти три дня у женщины может обостриться страх за свою жизнь, так как гормоны её организма подготавливаются к беременности и защите плода. Некоторые женщины жалуются на ночные кошмары. Также в этот кризисный для организма период могут наблюдаться мигрени, особенно утренние.

За день до начала появляются тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Цвет выделений становится более тёмный. Раздражительность сменяют сильная усталость и сонливость.

5. Синдром ПМС

ПМС (Предменструальный синдром) – это комплекс симптомов, возникающий у женщин за 2-5 дней до начала менструации. Характеризуется нарушением психоэмоционального состояния и самочувствия женщины.

Причина возникновения этого циклического синдрома до сих пор неизвестна. Но удалось выявить некоторые провоцирующие факторы, такие как роды, аборты, частые стрессы, инфекционные заболевания.

Современная медицина разделяет синдром на 5 клинических форм проявления:

  1. 1 Нервно-психическая форма: раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость, агрессия.
  2. 2 Отёчная форма: набухание и болезненность молочных желез, отечность голеней, пальцев рук, лица, может наблюдаться повышенная потливость.
  3. 3 Цефалгическая форма: пульсирующие головные боли с иррадиацией в глазные яблоки, при этом АД в норме. Может наблюдаться боль в области сердца и онемение рук.
  4. 4 Кризовая форма: характеризуется наличием симпато-адреналовых кризов, которые начинаются с повышенного давления, затем появляется чувство сдавливания за грудиной.
  5. 5 Атипичная: повышение температуры, сонливость, аллергии.

Иллюстрация 6

У организма каждой женщины есть свои индивидуальные особенности, в нем под действием гормонов происходят определенные изменения. В мире нет двух женщин, у которых были бы одинаковые предменструальные симптомы.

Симптомы начала первой менструации

Начало месячных для каждой девочки – важное событие, к которому она заранее морально готовится. Современные подростки хорошо знакомы с данным физиологическим процессом. Кому-то о нём рассказывают мамы, кто-то вычитывает об этом в интернете, некоторые слышат от подруг. Обычно девочки в возрасте до десяти лет сами начинают интересоваться об этом у своих мам и это правильно. Ведь близкий человек постарается «доходчиво» объяснить своему чаду, как происходит этот процесс и как к нему подготовиться. Один только вопрос мучает всех девочек, как узнать, когда начнутся первые месячные.

беседа с дочерью

Перед началом месячных мама должна поговорить об этом с дочерью

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – периодические гормональные изменения, связанные с особенностями женского организма. Благодаря ему происходит подготовка организма к оплодотворению. Продолжительность этого периода у всех разная.

Идеальным циклом является 28 дней (отсчитывается от первого дня одной менструации до начала следующей). Однако в норме он может быть от 21 до 35 суток.

У каждой женщины цикл должен быть регулярным, допускаются отклонения лишь в три дня. Поэтому медики рекомендуют женщинам отмечать первый день менструации в календаре. Следует знать, что на протяжении первого года менструальный цикл может быть не постоянным. Перерывы между кровотечениями могут составлять до двух, а то и более месяцев.

Длительность ежемесячных кровотечений в норме составляет от двух до семи дней. В течение одной менструации женщина теряет в среднем около 40 мл крови, некоторые до 80 мл. Цикл месячных начинается в подростковом возрасте и продолжается до достижения менопаузы у женщины.

первое кровотечение

При первой менструации кровотечение обычно не очень интенсивное

Какие основные признаки скорого наступления месячных

Симптомы приближения менструации у девочек заметны ещё за год до начала кровотечений. Признаки приближающихся месячных у девушек внесены в таблицу ниже.

Приблизительно за несколько лет до начала менструации.За несколько месяцев.Признаки, появляющиеся за неделю или несколько дней до наступления события.
Увеличение (набухание) груди.Прозрачные, белые или желтоватые выделения на трусиках, не имеющие запаха. Если же появляющиеся выделения другого цвета или с неприятным запахом, то необходимо проконсультироваться с гинекологом.Плаксивость.
Появление волос в интимных местах.Апатия.
Расширение бёдер.Изменения настроения.
У некоторых девочек проявляется угревая сыпь на кожном покрове лица.Головные боли.
Агрессия.
Болевые ощущения в нижней части живота.

Симптомы ПМС у подростков такие же, как и у взрослой женщины. Однако девочки воспринимают эти признаки ярче и более эмоционально.

Что происходит с яичниками перед менструацией

Половое созревание происходит после того, как в гипоталамусе и гипофизе начинают вырабатываться лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны. Благодаря им в яичниках начинается образование эстрогенов. При этом в репродуктивной системе происходят значимые изменения. Происходит созревание яйцеклеток и овуляция, развивается эндометрий. Это приводит к появлению возможности зачатия. Начинает изменяться количественное содержание гормонов, которое присуще менструальным циклам.

боль в яичниках

В первый раз может быть боль в яичниках

При этом как при месячных, так и во время них яичники способны напоминать о себе необычными ощущениями. В эти временные отрезки могут появляться тянущего характера болевые ощущения. Однако они не должны быть сильно выраженными и длительными. В противном случае, когда боли довольно сильные, необходимо обращение к гинекологу, поскольку они могут указывать на патологию.

Если зачатия не произошло, то наступает менструация. Происходит деградация яйцеклетки, которая распадается. Одна из её частей называется жёлтое тело, в котором вырабатывается прогестерон. Это вещество необходимо уже для будущего цикла. Когда такого гормона вырабатывается недостаточно, происходит частичное отделение эндометрия. Это и приводит к неприятным ощущениям внизу живота за неделю до ожидаемого события. Данное обстоятельство помогает узнать, когда же у девушки начнутся месячные. Кроме того надо научиться «слышать» свой организм.

Читайте также:  Как восстановить лактацию, если молоко пропало: что делать кормящей маме?

Когда начинаются первые месячные

Обычно первые месячные у девочек проходят в возрасте 12 – 13 лет. Однако в силу физиологических особенностей этот момент может наступить, как раньше, так и позже. Нормой их начала является 10 – 16 лет. В другом случае рекомендуется посетить гинеколога.

генетический фактор

Когда начнутся месячные, зависит от генетики

На начало менструации влияет большое количество факторов, среди которых:

  • физическое развитие;
  • перенесённые патологии;
  • наследственный фактор;
  • условия проживания;
  • питание.

Есть девочки, которые по своему физическому развитию сильно опережают сверстниц. В этом случае месячные могут начаться раньше положенного срока, что является нормальной ситуацией. Большую роль также играет генетика.

Если у мамы и у других женщин в семье менструация началась в 16 лет, то велика вероятность, что у дочки кровотечения начнутся тоже в этом возрасте.

Что влияет на начало менструации

Как уже отмечалось, менструация у девушек происходит в возрасте от 10 до 16 лет. На её появление влияет много факторов. В случае неправильного образа жизни менструации могут начинаться или раньше, или значительно позже положенного срока.

витамин Д

В рационе девочек должно быть много витамина Д

При гормональных сбоях, неполноценном питании, лишнем весе или постоянном его колебании (ожирение, потом резкое похудение) у девочки возможна ранняя менструация. Большое значение на организм подростка имеет витамин D. При его недостатке у девочек часто отмечается начало месячных в возрасте до 9 лет.

Подростки, которые перенесли инфекционные заболевания, часто сталкиваются с нарушениями работы яичников, а также эндометрия. В этом случае менструация может начаться позже срока. На такую проблему могут повлиять и другие факторы, например:

  • изнурительные диеты (голодание);
  • постоянные стрессы;
  • тяжёлые, выматывающие тренировки;
  • большая или недостаточная масса тела;
  • неблагоприятная экология.

Зачастую кровотечения возникают позже у низкорослых и чрезмерно худых девочек. При маленьком весе организму девочки не хватает жировой ткани, а эстроген (половой гормон) перестаёт вырабатываться в достаточном количестве.

худоба

У очень худых девочек могут быть проблемы с наступлением менструации

Как проходит первая менструация

Первые кровотечения для девочки – очень непростая ситуация. Неприятные, необычные ощущения и необходимость несколько раз в день менять прокладку мучают подростка. В период с первого по третий день возникают самые сильные кровотечения, которые имеют специфический запах. В этот период нельзя забывать о личной гигиене не только из-за «аромата», но и поскольку это может привести к воспалению мочеполовой системы.

С третьего – четвёртого дня количество выделяемой крови уменьшается, боли проходят, и девочка начинает чувствовать себя значительно лучше. В связи с этим надо научиться определять, когда наступит первый день месячных.

Когда нужно обратиться к врачу

При появлении первых «критических дней» не обязательно регулярно проходить консультацию гинеколога. На первый приём к этому врачу обычно идут в 15 лет. Если у девочки случился ранний сексуальный опыт, тогда визиты в гинекологию должны быть регулярными.

Признаки первых месячных вы найдете в этом ролике:

Обращение к доктору должно последовать при следующих симптомах:

  • неприятный запах выделений, зуд;
  • обильные кровотечения;
  • длительность менструации один или больше семи дней;
  • перерывы между месячными в первый год более трёх месяцев; ;
  • наличие крупных, как виноград, кровяных сгустков.

Если месячные не начинаются в возрасте 15 – 16 лет, следует обратиться к гинекологу и принять возможные меры для их наступления.

Первые месячные: что нужно знать девочке и ее маме

Важная часть взросления каждой девочки — начало менструального цикла. Как и когда лучше говорить на эту тему с дочерью и что надо знать каждой маме, выяснили у детского гинеколога Екатерины Горовой и психолога Светланы Шкомовой.

Екатерина Горовая — детский гинеколог, консультант по грудному вскармливанию. Ведет прием в медицинских центрах «Аквадоктор» и «ЧудоДети».

Когда начинаются месячные

— Каковы косвенные признаки того, что у девочки скоро начнутся первые месячные?

— О начале менструации в ближайшем будущем сигнализирует появление вторичных половых признаков. У женщин развитие половой системы начинается с запуска работы яичников, которые начинают вырабатывать эстроген. Первый признак того, что у девочки началось половое развитие, — увеличение молочных желез. Вслед за этим появляется оволосение подмышечных впадин и лобка. И все это прогрессирует. Если началось увеличение молочных желез и появилось оволосение, то уже в любой момент можно ждать менструацию. Как скоро, зависит от работы яичников. Все индивидуально.

— Когда в норме появляются вторичные половые признаки?

— Если у девочки в 13 лет при отсутствии менструации нет вторичных половых признаков — это повод обратиться к детскому гинекологу. В этом возрасте они должны уже быть. Если в 16 лет нет менструации даже при наличии вторичных половых признаков, это тоже повод обратиться к гинекологу.

— Какой самый ранний возраст начала менструации был в вашей практике?

— 3 года. Преждевременное половое созревание – всегда патология. Мамам надо знать, что появление вторичных половых признаков до 8 лет считается преждевременным и требует коррекции. Нужно это отслеживать, только тогда врачам удается купировать преждевременное половое созревание. Это важно: если у девочки раньше времени начинаются месячные, то у нее раньше положенного закрываются зоны роста костей. Она останется очень низкорослой. Эстрогены влияют на зоны роста костей, и после начала месячных активного роста же не будет.

— В каком возрасте лучше поговорить с девочкой о месячных?

— Раньше 10 лет такой разговор проводить нет смысла. Существуют профилактические осмотры у гинеколога, которые проводятся в 3 года, в 6, 10, 12, 14 лет и далее ежегодно. Можно попросить врача на нем поговорить с девочкой. Обычно на таком приеме я показываю на картинках, как выглядит репродуктивная система женщины, объясняю, как она работает. Но такая беседа возможна только по запросу родителей.

— Какие средства гигиены лучше применять в начале становления менструального цикла?

— Желательно начать с прокладок. В более старшем возрасте, около 14–16 лет, при большом желании девочки после консультации с гинекологом возможно применение тампонов. Но такая возможность зависит от формы девственной плевы. В некоторых случаях тампон может повредить ее при доставании после использования, ведь при набухании он увеличивается в диаметре. К тому же использовать прокладки проще.

Какими должны быть первые месячные

— Как чаще всего проходят первые менструации у девочек?

— Часто они протекают не очень гладко. Яичник работает еще не так хорошо, как у взрослых женщин. Эпителизация в матке происходит медленнее. Поэтому могут случаться ювенильные маточные кровотечения — когда начались месячные, и все просто льет. Если девочка не понимает, что происходит, то может получить сильный стресс. Надо их готовить к тому, что первые месячные могут быть разными — от «просто мажет» до сильного кровотечения. Важно иметь доверительные отношения либо с мамой, либо с гинекологом, которым она может рассказать, сколько дней были месячные, и какие они были. Научите отмечать в календаре начало цикла. Сейчас много приложений для этого — обычно девочки это любят. Вести наблюдения надо обязательно, чтобы показать на приеме у гинеколога.

В целом первые два года мы даем на раскачку, чтобы цикл установился. Но если и потом все нерегулярно, есть какие-то проблемы, то надо разбираться.

— Что будет вариантом нормы в эти первые два года?

— Цикл может быть очень нерегулярным. Месячные могут прийти, и потом их полгода не быть. Затем цикл устанавливается с интервалом от 21 до 42 дней: от первого дня месячных до первого дня следующих. Само кровотечение не должно быть больше 5–6 дней, больше 7 уже не очень хорошо.

— Какие выделения должны насторожить? Сгустки при месячных: норма или нет?

— Сгустки, когда обильное кровотечение, характерны именно для первого дня. Если такой характер выделений наблюдается дольше 2 дней, то надо обратить на это внимание, потому что это может вызывать состояния вплоть до анемии. В первый день месячных и в середине цикла могут быть просто мажущие коричневые выделения. Об этом надо обязательно сообщить своему врачу. Чаще всего это вариант нормы, но необходимо исключить возможные патологии.

Болезненные месячные: причины и как облегчить боль

— Часто ли в начале цикла месячные проходят болезненно?

— В первый период месячные обычно безболезненные, болевые ощущения чаще присоединяются уже потом. Легкая болезненность относится к варианту нормы и не требует приема обезболивающих. Если все месячные проходят очень болезненно и не помогают обезболивающие, требуется врачебный осмотр для выяснения причины.

— Какие обезболивающие могут быть рекомендованы?

— Нестероидные противовоспалительные. Но эти препараты должен назначить врач, так как могут быть необходимы разные формы — ректальные свечи и даже уколы при сильных болях.

Когда начать разговор

Светлана Шкомова — психолог, гештальт-терапевт, консультирует очно и онлайн в Санкт-Петербурге и Риге (Латвия). Мама двух дочек.

— Как родителям лучше обсудить с дочкой тему месячных?

— Разговор надо начинать практически с рождения. Это история про то, что у каждого есть тело, как важно замечать телесность, и она не начинается в 10 лет. Например, я рассказываю дочери: «Сейчас ты маленькая девочка, но ты будешь меняться, превратишься в девушку, в женщину, станешь мамой». И надо говорить простыми словами. В зависимости от возраста мы добавляем в историю про изменения те подробности, которые адекватны моменту. Если они не подходят по возрасту, то ребенок это просто не возьмет. Часто родителям не хватает слов. В теме про месячные их не хватает особенно, так как она очень интимная. Поэтому многое зависит от того, какие с ребенком отношения.

Читайте также:  Как применяется глина от прыщей? Маски для сухой, нормальной и жирной кожи

— В каком возрасте уже можно добавлять подробности?

— В общих словах, выбирая выражения, говорить о естественных изменениях тела можно в любом возрасте, но с 7 лет уже точно надо добавлять подробности на тему месячных. Ведь они могут начаться и в 8 лет.

— А если родителям самим трудно говорить на эту тему?

— Да, есть те, кому очень тяжело такие разговоры вести. И даже если два разных родителя скажут одни и те же правильные слова, то у одного все пройдет прекрасно для дочки, а у другого она отойдет в сторону замкнувшись. Ведь невербально дети тоже чувствуют мам и пап. Если родитель сам не может поговорить об этом, надо найти того, кто может. Вариант — отвести к гинекологу, чтобы тот объяснил. Но важно выбирать того, кто может нормально об этом поговорить, чтобы это не было насилием для ребенка. Бывает, что девочке проще обсудить это с папой. Можно дать почитать и книжку. Но и чтение книги подойдет не всем.

У меня есть история из практики, когда девочке дали почитать на эту тему книгу. Там было написано, что у всех женщин 3 дырочки: влагалище, мочевой канал и анальное отверстие. И с 10 до 20 лет девушка думала, что у нее только 2, так как у себя она не нашла третье, не поняла, как это. И на первом приеме у гинеколога она сидела в ужасе, так как ждала, что ей скажут, что вот какой у вас кошмар. Так что лучше, чтобы взрослый человек хотя бы прокомментировал то, что было прочитано в книге, предложил ребенку задать вопросы, если что-то смутило, было непонятно.

Еще ведь есть реклама средств женской гигиены в виде прокладок и тампонов. И это, на самом деле, может стать опорой в обсуждении темы месячных. Тем, что может родителю помочь объяснить: «У женщин бывают выделения. Это физиологично и нужно для того, чтобы родился ребенок, и т. д.». При этом полезно объяснить и девочке, и мальчику, просто отвечая на вопрос: «А что это рекламируют?».

«У меня кровь! Я умираю?»

— Если разговор еще не состоялся, и начало месячных вызвало шок: «У меня кровь! Я умираю?», что можно сделать?

— Во-первых, легализовать. Произошедшее нормально, и то, что ты испугалась, тоже нормально! В ситуации, когда ты не понимаешь, что произошло, страх и испуг — естественные реакции. И это еще история про то, почему ребенок не пошел с проблемой к родителям. Ведь когда разобьет коленку, то побежит обязательно. Это интимная часть, поэтому важно понять, как с уважением к этой интимности быть рядом, чтобы ребенок мог об этом спросить. Ты можешь спросить, и я готов тебе помочь, а не впасть в ужас от этой информации. Например, в США существует такое явление, как праздник первых месячных. К девочке приходят гости, она рассказывает подругам, что стала девушкой, у них девичник. Это такой ритуал. У нас так не принято, но само явление интересно как отмечание этого момента, некая инициация.

— С какими еще переживаниями могут сталкивать девочки в период полового созревания?

— Одинаково сильно могут переживать и потому, что начались эти изменения, и из-за того, что нет. Половое созревание неравномерно и не наступает в один день у всех.

— Можно ли объединить разговор про месячные с беседой о контрацепции?

— Зависит от ситуации. В 8 лет, наверное, в какие-то подробности вдаваться не надо. Просто можно сказать, что с началом месячных появляется и возможность иметь детей. Подробности о контрацепции следует добавлять, ориентируясь и на возраст, и на готовность ребенка это услышать.

— Есть мнение, что детям с самого раннего детства все части и органы их тела надо называть своими именами…

— Это правило родилось из понятия безопасности. Если мы называем все это «петушками» и «курочками», ребенок придет, расскажет нам про петушки и курочки, а мы не поймем вообще, о чем речь. Слова должны быть точно в лексиконе. Ребенок должен понимать, что такое влагалище и пенис. Слова эти должны быть детям знакомы, как и слова «уши», «нос», «рот» и т. д.

Симптомы первых месячных

Менструация (месячные, менархе) – особая фаза менструального цикла, во время которой отслаивается функциональный слой слизистой оболочки матки, и это сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Менструация – реакция организма на не наступившую беременность женщины, так как он готовился к этому в течение всего предшествовавшего месяца: обеспечил усиленное кровоснабжение матки, увеличил толщину эндометрического слоя, чтобы оплодотворённой яйцеклетке проще было “прикрепиться” к поверхности матки.

Симптомы первых месячных у девочек

Первая менструация у девушки означает, что беременность уже возможна, но далеко не всегда месячные сигнализируют о полной готовности организма к этому событию. “Гинекологический возраст”, то есть наиболее вероятный возраст наступления первых месячных, 12-16 лет.

Смотреть видео: симптомы первых месячных

Видео о первых месячных у девочек

Изменения в поведении девочки: предвестники первых месячных

  • Повышенное внимание к собственной внешности, разглядывание себя в зеркале.
  • Появление сутулости, так как девушка неосознанно стесняется увеличения груди (набухание и рост молочных желёз).
  • Девушка может, напротив, преувеличивать значение появившихся признаков взросления, излишне хвастать этим перед подругами.

На то, как девочка реагирует на изменения в своем организме, влияют следующие факторы: воспитание и осведомлённость в этом вопросе; эмоциональность; характер.

Записаться к Гинекологу

Попова Виктория Леонидовна

Попова Виктория Леонидовна

Акушер
28 лет стажа

Тихонова Елена Николаевна

Тихонова Елена Николаевна

Акушер
37 лет стажа

Улица 1905 года

Соколовская Анастасия Николаевна

Соколовская Анастасия Николаевна

Акушер
1 год стажа

Тоточиа Нато Энверовна

Тоточиа Нато Энверовна

Акушер
16 лет стажа

Улица 1905 года

Кузнецова Татьяна Валерьевна

Кузнецова Татьяна Валерьевна

Акушер
1 год стажа

Аскольская Светлана Ивановна

Аскольская Светлана Ивановна

Акушер
41 год стажа

Бадина Наталья Петровна

Бадина Наталья Петровна

Акушер
1 год стажа

Хейдар Лейла Хусейновна

Хейдар Лейла Хусейновна

Акушер
31 год стажа

Верховых Ирина Викторовна

Верховых Ирина Викторовна

Акушер
1 год стажа

Саломатина Елена Юрьевна

Саломатина Елена Юрьевна

Акушер
23 года стажа

За несколько лет до наступления первых месячных, начиная с 8-11 лет, девочка (и окружающие) замечают следующие изменения во внешности:

  • Фигура обретает более округлые, женственные формы.
  • Грудь начинает расти.
  • Бёдра становятся шире.
  • На лобке и в подмышечных впадинах появляются первые волосы.
  • Начинаются проблемы с кожей, так как активизируются сальные желёзы, пик их активности приходится на кожу лица, спины и груди.
  • Корни волос выглядят жирными, даже если не меняется частота мытья волос и моющего средства. Нередко появляется перхоть.
  • Появляются обильные молочные выделения из влагалища, как правило, без специфического запаха, так как их основная функция – очищение и увлажнение влагалища.

Физиологические симптомы первых месячных

  • Болезненные ощущения внизу живота, степень их интенсивности варьируется от еле заметных до явно выраженных болевых.
  • Резкие перепады настроения без явных причин, тенденция реагировать слезами и обидами.

В дальнейшем эти и другие известные большинству женщин симптомы будут формировать единый комплекс признаков менструального симптома.

В зависимости от индивидуальности характера девочки и унаследованных от мамы особенностей, первая менструация может быть как обильной и продолжительной, так и безболезненной и практически бессимптомной.

Как правило, основные симптомы наступления месячных в той или иной мере прослеживаются у большинства девушек и женщин. Это болезненные ощущения во время менструации, смена психологического состояния, изменение аппетита, общая слабость и быстрая утомляемость.

Длительность первой менструации

В норме менструальное кровотечение длится от 3 до 5 дней, однако возможны незначительные отклонения, как эпизодические, так и становящиеся индивидуальной нормой конкретного женского организма.

Тем не менее, стоит обратить внимание на крайности и обратиться к гинекологу.

  • Если месячные длятся менее 3-х дней, это может быть признаком нарушения функции яичников или недостаточном количеством половых гормонов.
  • Если менструация слишком длинная (более 7 дней), это указывает на возможную чрезмерно выраженную эстрогенную функцию яичников или недостаточную способность матки сокращаться.

Обильность менструальных выделений

Гинекологи определяют в качестве нормы от 50-ти до 150-ти миллилитров менструальных выделений, большая часть которых приходится на первые 2 – 3 дня менструации. Запах менструальных выделений довольно специфический, так как слизистые желёз вульвы усиливают секреторную функцию именно во время месячных. Если запах становится неприятным, следует обратить внимание на личную гигиену, так как это – предпосылка к развитию воспалений органов мочеполовой системы.

Боли во время месячных

Болезненные ощущения, как правило, приходятся на первые дни менструации, и вызваны сокращением матки.

Психологическая готовность к первым месячным

Как вести себя маме с девочкой, у которой наступили первые месячные

Мама должна быть особенно внимательной к дочери, чтобы девочка не пугалась изменений и не замыкалась в себе. Лучше всего заранее рассказать ей о менструации и её первых симптомах. Мама – единственный человек, который сможет доступно рассказать своей дочери о месячных, и почему не стоит стыдиться их наступления. Первая менструация может стать поводом для гордости, ведь с этого момента девочка превращается в маленькую женщину, которая потом сама сможет стать матерью.

Что такое месячные у девочек, из чего состоят

Менструация, или месячные у девушки подразумевают под собой период менструального цикла, в результате которого осуществляется устранение прежнего слоя слизистой оболочки матки. Данный процесс характеризуется выделением из полости матки менструальных выделений.

Многие представительницы слабого пола в момент менструаций страдают от болевых ощущений в различных участках тела, вялости и общего недомогания. Давайте узнаем, что такое месячные у девочек.

месячные у девушек

месячные у девушек

Когда идут месячные у девушки?

В первый раз эти дни у девушек начинаются в возрастной категории от 11 до 14 лет. Это говорит о том, что девочка преступила порог полового созревания, а ее организм готов к репродукции. Бывают ситуации, когда эти дни у девушек приходят и в более позднем возрасте. Последующая менструация после первой происходит, как правило, через несколько месяцев. Из-за чего начинаются месячные? Все из-за того, что гормональный фон нормализуется в течение одного года после менархе. После того, как менструации становятся систематическими, произойдёт установление цикла, равного 28 дням. Изменения могут варьироваться от плюс до минус семи дней. При этом менструации могут продолжаться от двух до семи дней. Не нужно волноваться, если иногда менструации могут длиться больше, чем обычно. В случае, если у вам возникли определённые вопросы в данной сфере, вы в любое время можете обратиться к гинекологу.

Читайте также:  Верхнее и нижнее давление: что означает, норма по возрасту, отклонение от нормы

Что такое менструация у женщин? Менструации сопровождают представительницу слабого пола в течение всей ее жизни, однако завершение данного процесса приходится на возраст от 40 до 55 лет. Завершение взаимосвязано с прекращением репродуктивной функции.

Критерии появления первых менструаций

В курсе ли вы, о каких преобразованиях в организме мы говорим? Если вы понимаете, что ваша грудь увеличена в размерах, на теле появились лобковые волосы, а на нижнем белье выделения светлоголово оттенка, тогда это признак появления первых менструаций. Перед менструациями часто происходит предменструальный синдром (ПМС), к показателям которого относят болевые ощущения, смену настроения, увеличение объёмов тела, появление акне на коже.

первые месячные у девушки

первые месячные у девушки

Продолжительность первых менструаций

Средняя длительность менструаций составляет от 4 до 5 дней, в более редких случаях — 3-8 дней. Все сугубо индивидуально. Менструации относятся к основной составляющей менструального цикла, который начинается в первый день появления кровяных выделений и заканчивается перед началом следующих менструаций. Стандартная длительность цикла составляет 28 дней.

Какое нормальное количество крови может быть выделено?

Пускай вам может показаться, что крови безумно много, но в общем количестве это не более 4-х ст.ложек. Наиболее интенсивные выделения в первые дни — это нормальное явление. Из чего состоят месячные — из крови.

В каких случаях месячные отсутствуют?

У девушки отсутствуют менструации, как правило, только в двух случаях: она ещё не достигла полового созревания или произошла менопауза. Кроме всего прочего, менструации могут временно останавливаться и у девушек, которые достигли полового созревания и которые располагают хорошим состоянием здоровья. Причин этому несколько:

  • беременность — в этот период в матке начинает формироваться эмбрион, поэтому новые яйцеклетки не формируются,
  • месячные могут не происходить в течение некоторого времени после родов.

Все это связано с тем, что организм препятствует вторничной беременности в определённый временной отрезок.

когда отсутствуют месячные

когда отсутствуют месячные

Кроме этого, менструации могут приостанавливаться или изменять свой цикл ввиду многочисленных проблем со здоровьем (заболевания матки (миома), яичников, нарушения работы надпочечников, щитовидной железы и тому подобное). Причиной может стать депрессия, резкое снижение веса и прочее. В случае резко прекратившихся менструаций девушке следует обратиться к специалисту.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Первая менструация у девочки: когда ждать и стоит ли переживать

первая месячные у девочки

Менархе – это первое менструальное кровотечение. Оно символизирует наступление половой зрелости и связанные с ним физические и социальные изменения.

Врачам и родителям важны такие параметры, как возраст появления менархе, а также физическое и психологическое самочувствие девочки до, во время и после первых месячных.

Когда наступает возраст менархе

В среднем менструация у девочек должна наступать в 12–13 лет.

Существуют небольшие различия в сроках менархе в зависимости от национальности. Раньше всего месячные начинаются у девочек с африканскими и вообще южными корнями, позже всего – у девочек азиатского происхождения. Однако ученые до сих пор не уверены, действительно ли эти различия связаны с генетикой или их причина – в разных условиях жизни и уровнях достатка семей.

На заметку

Отмечается, что частое употребление в пищу красного мяса снижает возраст наступления менархе, а употребление жирной рыбы, напротив, повышает.

Девочки с повышенной массой тела могут ожидать наступления месячных несколько раньше. И напротив, дефицит питания вызывает задержку менархе.

Несвоевременное наступление месячных

Современная медицина считает, что возраст наступления менструации очень важен. Слишком раннее (младше 9 лет), как и слишком позднее (старше 16 лет), начало менархе связано с повышенным риском хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет и даже рак молочной железы (описана связь с ранним возрасте менархе). Также высок риск остеопороза (описана связь с поздним началом менархе).

Но первые месячные могут запоздать и по естественным причинам:

  • у юных спортсменок и танцовщиц (высокие физические нагрузки, низкий процент жира в организме);
  • у девочек с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия);
  • у девочек с медицинскими проблемами (анемия, диабет, болезни почек, аутоиммунные заболевания и т п);
  • у девочек с генетической предрасположенностью (позднее начало месячных встречается у большинства женщин в семье).

Это важно знать!

Преждевременный приход месячных важно не перепутать с кровотечением из влагалища по другим причинам (травма, инфекция) и/или мочевыводящих путей.

Красный день календаря

Первая менструация завершает примерно двухгодичный путь изменений, которые претерпевает женский организм в ходе пубертатного периода.

календарь менструации

Предвестники менархе

Обычно менархе идет после телархе (начало развития молочных желез) и пубархе (начало появления лобковых волос).

Еще один важный этап, начинающийся за 6–12 месяцев перед первой менструаций – пубертатный скачок роста, во время которого происходит как накопление жира в области бедер и молочных желез, так и рост скелетных мышц и костей.

Наконец, как предвестники первой менструации, из влагалища появятся густые выделения белого, прозрачного или желтоватого цвета, в норме без запаха.

Менархе и фертильность

Широко распространено мнение, что с момента появления «первой месячной крови» девушка становится женщиной и готова стать матерью.

На самом деле, полноценный месячный цикл устанавливается постепенно, и достаточная толщина эндометрия матки, необходимая для менструации, не всегда достигается в том же цикле, что и первая овуляция (выход яйцеклетки из яичника).

Это важно знать!

Чаще всего первый выход яйцеклетки случается через несколько месяцев (до двух лет) после первых месячных. Но может получиться и так, что беременность наступит у еще неменструирующей девочки – если овуляция произойдет до менархе.

Первые месячные и половая зрелость

когда у девочек начинаются месячные

Действительно, менархе или первая менструация – одно из самых важных и запоминающихся событий в жизни каждой женщины. В последнее время мы наблюдаем тенденцию к более раннему началу менструаций, чем, скажем, 50 лет назад.

Сейчас менархе в 10 лет уже никого не удивляет. Однако законы, по которым развивается женский организм, остаются прежними: до наступления первой менструации отмечаются оволосение лобка и подмышечных впадин, интенсивный рост молочных желез, а также ростовой скачок.

В течение нескольких лет цикл будет устанавливаться, а фигура приобретать характерные женские очертания. Половая жизнь сразу после менархе принесет лишь дискомфорт, разочарования и, с большой вероятностью, различные гинекологические заболевания.

Это важно знать!

Менархе ни в коем случае не стоит считать критерием половой зрелости. Девушка еще не готова к половой жизни, а тем более, к деторождению сразу же после наступления первой менструации. Это только начало удивительного пути во взрослую жизнь.

Сорокина В.К., акушер-гинеколог

Менархе и эмоциональное благополучие

Переход из детства в подростковый период всегда сопровождается эмоциональным дисбалансом и нестабильностью. Повышенная чувствительность, поток эмоций, раздражительность – эти наиболее заметные черты подросткового возраста обусловлены изменениями в эндокринной системе и уровнях гормонов.

признаки первых месячных у девочек

Но кроме того, наступление первой менструации требует от девочки осознания себя как взрослой женщины, то есть применения физических и социальных изменений, которые ведет за собой менархе, к своему Я.

В наш век доступности информации девочки, как правило, имеют возможность узнать все подробности о месячных задолго до того, как они у них начинаются. Поэтому психологи, как правило, рекомендуют мамам самим инициировать разговор с дочкой, чтобы не пускать дело на самотек. Но у меня другая позиция.

Во-первых, не торопитесь. Если дочь не приходит к вам с вопросами об устройстве человеческого организма, об отличиях между мужчиной и женщиной и откуда берутся дети, не надо информировать ее об этом насильно. Игра на опережение не всегда оправданна, она вызывает все новые и новые вопросы, догадки, страхи – и в итоге может не пойти на пользу ребенку. Всему свое время.

Во-вторых, ориентируйтесь на ребенка. Если девочка у вас любознательная, она сама придет с вопросом. А если застенчивая и скромная, ей может быть неловко обсуждать с мамой (особенно с мамой!) такую тему в деталях и подробностях. Тогда можно прислать ей короткую заметку или статью. Или дать нужную информацию (где хранятся средства гигиены и для чего они нужны) при удобном случае – например, если она увидит ваши тампоны или прокладки.

Хамитова Е.Р, психолог

Иными словами, если первая менструация будет воспринята девочкой как долгожданное и радостное событие, а не нечто неудобное и даже стыдное, как традиционно рассматривалась менструация в недавнем прошлом, – это поможет ей утвердить более прочную и высокую самооценку в будущем.

На заметку

Психологи утверждают, что самоопределение, которое формируется у девочки в этот период, очень прочно и достаточно сложно поддается коррекции впоследствии.

Красная вечеринка

В последнее время в западных странах распространилась традиция устраивать в честь первой менструации дочери веселый праздник – Красную Вечеринку или Праздник Первой Луны. Красные декорации, красный торт, красный сок для детей (и красное вино для родителей). Звучит это очень непривычно, но, может быть, стоит попробовать?

В этот непростой для девочки период очень важно сохранять доверительные отношения с ней. Объясните дочери, что менструации – это нормальный процесс, что теперь она стала взрослой, и это прекрасно. Впереди у нее – вся жизнь!

Ссылка на основную публикацию