Как уменьшить чувствительность головки мужского полового органа

Гиперчувствительность головки полового члена

Гиперчувствительность головки полового члена может быть обусловлена генетической предрасположенностью, возникает при баланите, баланопостите, фимозе, короткой уздечке, аллергических реакциях. Наблюдается после длительного воздержания, на фоне гормональных колебаний в пубертате, при эмоциональном перенапряжении, стрессах, раздражении вследствие контакта с тканью или средствами гигиены. Причину устанавливают на основании результатов опроса, внешнего осмотра, данных лидокаинового теста, дополнительных исследований. Лечение – местная и общая медикаментозная терапия, хирургические вмешательства.

Общая информация

Гиперчувствительность головки пениса является одной из наиболее распространенных причин преждевременной эякуляции. Связана с локальными изменениями в зоне полового члена. От этого состояния следует отличать раннее семяизвержение, обусловленное психогениями, простатитом, неврологическими болезнями, приемом некоторых лекарственных средств.

Причиной первичной гиперчувствительности становится избыточная иннервация головки за счет увеличения количества нервных окончаний, передающих сигналы к дорсальным нервам полового члена. Данный вариант наблюдается с рождения, сохраняется в течение всей жизни, не связан с другими заболеваниями. В остальных случаях повышенная чувствительность возникает на фоне локальных раздражающих влияний или временного изменения психологического состояния, обуславливающего усиленную реакцию на различные раздражители.

Почему возникает гиперчувствительность головки полового члена

Физиологические причины

У подростков этиофактором временной гиперчувствительности может стать повышение уровня тестостерона. Состояние нормализуется по мере взросления и с началом половой жизни. В последующем может временно появляться после длительного воздержания. Возможной физиологической причиной у людей любого возраста является натирание полового члена тесным бельем или ношение синтетического белья, особенно – в жаркую погоду.

Иногда кратковременное раздражение головки возникает при использовании неподходящих гигиенических средств, стирального порошка, ополаскивателя. Точную причину появления симптома при эмоциональном перенапряжении установить трудно. Спровоцировать нарушение могут как сами переживания, так и обостренное восприятие сигналов от кожных рецепторов на фоне возбуждения нервной системы.

Гиперчувствительность после недавнего обрезания также является нормой, в последующем постоянное трение головки о белье приводит к уменьшению выраженности ощущений. Специалисты указывают, что чувствительность головки в отдаленные сроки после операции снижается практически вдвое, но переходный период может доставлять определенные неудобства.

Воспалительные процессы

Воспаление вызывает раздражение кожи и, как следствие, гиперчувствительность головки. Возможными этиофакторами являются специфические и неспецифические инфекции, некоторые неинфекционные патологии. Баланит может протекать остро или хронически. Головка члена отечная, гиперемированная, покрытая налетом с неприятным запахом. Возможно появление эрозий. Отмечаются затруднения мочеиспускания, боль, зуд. При хроническом течении симптомы сглажены.

У пациентов с баланопоститом в воспалительный процесс вовлекается не только головка, но и крайняя плоть. Как в предыдущем случае, наблюдаются отек, покраснение, боли. Подвижность препуция ограничивается. Наиболее яркая симптоматика обнаруживается при катаральном воспалении. Беспокоят сильные боли, мучительный зуд, жжение в процессе микции. При хроническом течении проявления незначительные, усиливаются на фоне приема алкоголя. Со временем кожа атрофируется, часто травмируется и кровоточит.

Специфические инфекции чаще развиваются при поражении кандидами (передаются от женщин с кандидозом) и вирусом герпеса. Грибковый баланопостит протекает с образованием глубоких эрозий, выраженной инфильтрацией и практически полной потерей подвижности крайней плоти. Иногда формируются пленки, при удалении которых обнажается кровоточащая поверхность. Отделяемое белое с кисловатым запахом.

При герпетическом баланопостите на головке и препуции появляются пузырьки. Содержимое везикул вначале прозрачное, затем – мутное. После вскрытия остаются светло-коричневые корочки. Возможны общая гипертермия, интоксикационный синдром, регионарный лимфаденит. Баланиты и баланопоститы при ИППП осложняют течение уретритов, наблюдаются при несоблюдении гигиены, ослаблении иммунитета:

• Гонорея. Инкубационный период колеблется от 5 до 10 суток. Выделения густые, обильные, желтовато-серые.
• Трихомониаз. Манифестирует через 1-2 недели. Симптомы слабо выражены, больше беспокоят после микции и полового контакта. Отделяемое слизисто-гнойного характера.
• Хламидиоз. Также склонен к малосимптомному течению. Выделения появляются только по утрам. Возможно возникновение синдрома Рейтера.
• Уреаплазмоз и микоплазмоз. Развиваются через месяц и более с момента незащищенного полового контакта. Может наблюдаться зуд головки. Выделения скудные, прозрачные или полупрозрачные.

Фимоз

Фимоз формируется на фоне баланита или баланопостита, урологических манипуляций, надрывов уздечки, ИППП, воздержания от половой жизни (особенно, при отсутствии спонтанных эрекций), сахарного диабета. Сопровождается затруднениями при попытке отведения препуция, раздражением кожи, кровоточивостью, гиперчувствительностью, болезненностью при половых контактах. Характер отделяемого определяется причиной воспаления. При прогрессировании определяется дизурия.

Короткая уздечка

У больных с короткой уздечкой полового члена во время эрекции возникает сильное натяжение кожи. Уздечка богато иннервируется, поэтому при ее незначительном укорочении беспокоит гиперчувствительность головки, при выраженном – отмечаются боли во время полового акта. Характерны повторная травматизация с возникновением обильных кровотечений, повышенная склонность к развитию воспалительных процессов. Возможны вторичные психогенные расстройства эрекции, эротофобия.

Дерматиты

Гиперчувствительность головки наблюдается при дерматитах в области полового члена:

• Атопический. Как правило, дебютирует еще в детские годы, иногда впервые выявляется у взрослых. Поражение пениса встречается нечасто. Существует высокий риск вторичного инфицирования и развития баланита.
• Простой контактный. Провоцируется контактом с остатками стирального порошка на белье, гигиеническими средствами. Сопровождается сухостью кожи, иногда – появлением булл и эрозий.
• Аллергический контактный. Причиной становятся средства для ухода, бытовая химия, красители для одежды, синтетическое белье. Проявляется зудом, гиперемией, отеком. При острой форме очаг поражения ограниченный, при хронической – распространенный.
• Ортогенная контактная экзема. Развивается при излишней склонности к проведению гигиенических мероприятий, применении раздражающих уходовых средств. Головка краснеет, чешется, на ней появляются струпья.

Диагностика

Установление причин гиперчувствительности находится в ведении уролога-андролога. При подозрении на ИППП, аллергические дерматиты к обследованию привлекают дерматолога-венеролога, аллерголога. В процессе опроса врач выясняет, когда впервые возник симптом, предшествовали ли его появлению какие-то диагностированные заболевания или необычные изменения головки.

В ходе внешнего осмотра оценивают подвижность препуция, выявляют признаки, указывающие на возможный характер нарушения: отек, гиперемию, трещины, пузырьки, наличие патологических выделений, увеличение регионарных лимфатических узлов. При отсутствии внешних изменений для дифференцировки гиперчувствительности и других причин эректильной дисфункции больному предлагают провести лидокаиновый тест.

Суть манипуляции заключается в нанесении 10% лидокаина на головку члена за 10-15 минут до полового контакта. Заниматься сексом следует в презервативе. Если по результатам 3-5 проб продолжительность акта достоверно увеличилась, это свидетельствует в пользу гиперчувствительности. При выявлении патологических симптомов назначают лабораторные тесты.

Базовым исследованием является микроскопия мазка. При обнаружении большого количества бактерий и лейкоцитов проводят ИФА или ПЦР для исключения специфических инфекций, микробиологический анализ для определения характера микрофлоры и чувствительности к антибиотикам. Назначают тесты на сифилис и ВИЧ-инфекцию. При дерматитах выполняют аллергопробы, оценивают уровень иммуноглобулинов.

Лечение

Консервативная терапия

Мужчинам с врожденной гиперчувствительностью головки рекомендуют использовать специальные анестезирующие гели с лидокаином, презервативы с толстыми стенками или анестетиком в составе смазки. Больным с аллергическими реакциями советуют носить натуральное белье, выбирать гипоаллергенные средства гигиены и бытовой химии.

Пациентам с баланитом, баланопоститом назначают местные лекарства с антибактериальным или противогрибковым действием. Проводят орошения антисептиками. Необходимость применения системных средств определяют индивидуально. В зависимости от вида инфекции могут использоваться антибиотики, противовирусные и противопротозойные препараты. При кандидозе общая терапия показана больным с иммунными нарушениями.

При аллергическом генезе гиперчувствительности рекомендованы кремы и мази с кортикостероидами, антигистаминными средствами. Пузырьки вскрывают, тушируют анилиновыми красителями. При эрозиях, трещинках, мокнутии производят обработку антисептиками, фитопрепаратами с противовоспалительным и дубящим действием. В случаях, когда изменения распространяются не только на половой член, но и на значительную часть тела, проводят дезинтоксикационную терапию.

Хирургическое лечение

При ярко выраженной эректильной дисфункции, недостаточной эффективности анестетиков, нежелании больного с врожденной гиперчувствительностью постоянно пользоваться специальными средствами для обеспечения нормальных сексуальных актов осуществляют микрохирургическую селективную денервацию полового члена. При короткой уздечке выполняют френулотомию или френулэктомию. Больным с фимозом производят циркумцизио, при отказе от обрезания рекомендуют препуциопластику.

Как снизить чувствительность головки

Чрезмерная чувствительность члена провоцирует неприятные ощущения и вызывает массу неудач в постели. Проблема эта негативно сказывается на сексуальной жизни, и может привести к разладу в отношениях со второй половинкой.

Из-за высокой сенситивности может появится преждевременное семяизвержение. Как понизить чувствительность головки, и тем самым продлить половой акт – разбираем в этой статье.

Причины повышенной восприимчивости

Высокая восприимчивость члена бывает приобретенной и врожденной (чаще всего). При врожденной форме у мужчины наблюдается большое количество нервных окончаний в члене с низким порогом раздражительности. Еще в подростковом возрасте, с самого момента полового созревания, появляется дискомфорт. Сенситивность пениса повышается вместе с гормоном тестостероном. Врачам поступают жалобы на болевые ощущения даже от мальчиков 14-15 лет. В некоторых случаях сильный дискомфорт появляется даже при соприкосновении пениса с одеждой.

Врожденная сильная чувствительность головки легко выявляется по следующим признакам:

• все половые акты длятся одинаково коротко;
• эякуляция наступает уже через несколько секунд после первой стимуляции;
• продолжительность секса увеличивается с помощью презерватива с толстыми стенками и анестетика.

Если гиперчувствительность головки появилась не сразу, то она приобретенная, и носит, в основном, временный характер. Спровоцировать ее могут следующие факторы:

• Обрезание – головка теряет защиту и остается без увлажнения, а кожа болезненно реагирует даже на воздух.
• Сбои гормонального фона – высокую восприимчивость может вызвать чрезмерное количество вырабатываемого тестостерона.
• Раздражения часто следуют за такими заболеваниями, как баланопостит, баланит, фимоз (слишком узкая крайняя плоть).
• Продолжительное воздержания от секса и мастурбации – как правило, первые сексуальные контакты после долгого перерыва сравнительно быстрые.
• Перенапряжения и стрессы – нервные срывы тоже приводят к эректильной дисфункции и повышенной сенситивности пениса. Некоторые мужчины могут возбуждаться даже без явных на то причин.

Банальное натирание тесным и неудобным бельем, аллергия на ткань или порошок, постоянное ношение вещей из синтетики тоже могут вызвать чувствительность головки. Прежде, чем выбирать способы решения проблемы, убедитесь, что у вас нет покраснений, сыпи и отеков. Также нужно исключить возможность инфекции, для этого обратитесь к урологу.

Препараты и презервативы для притупления ощущений

Эффективно снизить симптоматику повышенной восприимчивости можно с помощью наружных средств с анестезией и презервативов с толстыми стенками (их можно найти в аптеке под названиями «strong» и «extra safe», толщиной 0,07-0,12 мм).

Можно приобрести контрацептивы в виде насадки на член или многоразовые, которые повторяют форму пениса, для большего эффекта.

Как снизить чувствительность головки полового члена с помощью контрацептивов? Презервативы с эффектом пролонгации имеют в своем составе анестетик, на коробке написано «long». Их можно найти под любым брендом – Durex long play, Contex long love, Sico марафон.

Средства для наружного применения с лидокаином начинают работать через 5 минут после нанесения, чуть дольше на натуральных экстрактах – через 20 минут. Из всех препаратов с эффектом пролонгации выделяются биологические активные добавки. Они популярны, поскольку содержат в себе только природные компоненты, не имеют побочных эффектов и не вызывают аллергии.

В его состав входит лидокаин, который временно снижает чувствительность головки члена, благодаря этому можно легко контролировать процесс эякуляции. Эрогенные зоны, наоборот, становятся более восприимчивыми, поэтому оргазм получается ярким и запоминающимся.

Снижается восприимчивость нервных окончаний и замедляются нервные импульсы, благодаря лидокаину, входящему в состав спрея. Повышается давление, увеличивается размер полового члена, сперма начинает вырабатывается в большом количестве, отступает ранняя эякуляция.

Средство увеличивает продолжительность секса, активирует уменьшение чувствительности головки, блокирует преждевременную эякуляцию.

Если говорить о медицинских препаратах, то можно использовать аптечный 10% спрей лидокаина или мазь «Эмла». Наносить оба средства нужно за 15-20 минут до секса на член, смыть через 2-5 минут. Если не планируется использовать презервативы, то все препараты нужно тщательно смыть – нельзя, чтобы они попали во влагалище.

Замедлить наступление оргазма можно с помощью таблеток «Сустинекс-30» и «Примаксетин». В их состав входит дапоксетин, который тормозит работу эякуляторных центров головного мозга. Эти препараты, правда, могут вызвать со временем эректильную дисфункцию, тошноту и головокружение, поэтому принимать их нужно только по рецепту врача.

Народные средства для снижения восприимчивости

Снизить чувствительность головки пениса можно и с помощью средств народной медицины. Их удобно использовать в домашних условиях, но важно быть осторожным. Из самых доступных методов особо выделяются следующие.

• Компрессы из дубового отвара и настойки гранатовой корки – делают нежную кожу члена более грубой.
• Смазывание пениса гепариновой мазью (лучше делать курсом, 20 дней).
• Масло, отвар или сок мяты хорошо притупляют ощущения, и чувствительная головка члена перестает так сильно реагировать на прикосновения. Нужно приложить наполовину остывший отвар на обнаженную головку или смазать соком уздечку. Мята оказывает легкое, дезодорирующее действие.
• Легкое натирание члена ладонью во время мытья (не более 5 минут).
• Можно нанести немного бальзама «Звездочки», зубной пасты с ментолом или йода. Но врачи этим средствам не доверяют, так как те могут вызвать ожог.

Для сокращения сенситивности некоторые используют прибор для точечного массажа – мезороллер. Внешне он напоминает валик с маленькими иголочками. Головка члена первое время будет на него остро реагировать, но уже через 5-6 сеансов её восприимчивость заметно снизится. С каждым днем валик можно чуть сильнее прижимать к коже.

Уменьшить чувствительность головки в домашних условиях можно с помощью вытягивания пениса, так как такими действия активируется дорсальный нерв. Метод обычно используют мужчины, страстно желающие увеличить размер члена. Для этого они пользуются экстендерами или просто подвешивают к детородному органу грузки.

Самый жесткий метод, который можно найти на мужских форумах – на член намазать мазь «Апизартрон» и засунуть её в эрекционную помпу на полчаса. На пятый раз ощущения значительно притупятся, а половой акт увеличиться до 40 минут. При этом нужно помнить, что процедура опасная – с головки может слезть, начаться сильная боль и жжение.

Проще все добиться результатов принудительным обнажением члена – до тех пор, пока кожа на ней не огрубеет. Крайняя плоть при этом способе отводится назад и фиксируется пластырем или эрекционным кольцом. Снижение чувствительности головки наступает через месяц после постоянного применения этого метода. В первые дни может наблюдаться стабильная эрекция – из-за того, что пенис постоянно соприкасается с бельем.

Техники фрикций

Специальные техники хоть и не снизят сенситивность полового органа, но могут повлиять на рефлекс эякуляции, продлить сексуальный контакт. Врачи рекомендуют научиться использовать технику «стоп-старт» – останавливаться во время наступления оргазма, отдохнуть несколько секунд и продолжать дальше. Как снизить чувствительность головки с помощью этого метода – постоянно тренироваться.

Контролировать наступление эрекции гораздо проще, владея упражнениями Кегеля по управлению интимными мышцами. Тренировка довольно проста – требуется ежедневно выполнять 100 сжатий.

Хирургические методы

В самых крайних случаях можно говорить о хирургических вмешательствах. Уменьшить чувствительность головки способны следующие инвазивные методы.

• Пластическая операция уздечки. Уздечка – это самая восприимчивая область головки. Для притупления ощущения её можно рассечь.
• Денервация или обычная нейротомия. С ее помощью удаляют 70-80% нервных тканей с члена.
• Обрезание – самое быстрое решение проблемы. Его рекомендуется делать, если крайняя плоть развилась слишком сильно. В первый месяц после операции будет неприятно, т.к. кожа должна загрубеть. При чрезмерной сенситивности операция не поможет.
• Селективная нейротомия – удаление нервных окончаний с пениса с последующим его сшиванием. Ткани могут срастаться в течение полугода. Возможен риск возвращения прежней чувствительности.
• Директивная нейротомия – полное иссечение нервных окончаний, которые в будущем никак восстанавливаются. Врачи обращаются к этому методу в крайних случаях, т.к. пациенты не всегда остаются довольны результатом, а прежних ощущений уже никак не вернуть. Этот способ подходит только мечтающим о том, как убрать чувствительность головки члена навсегда.
• Обкалывание гиалуроновой кислотой. С помощью этого метода на головке создается некая подушка между кожей и рецепторами, которая значительно снижает восприимчивость. Со временем кислота рассасывается, но эффект сохраняется по принципу рефлекса.

Перед тем, как делать денервацию, нужно посмотреть, а будет ли она эффективна. Для этого можно за 30 минут до секса нанести на пенис мазь «Эмла», а через 10 минут смыть. После сексуального контакта проявятся результаты: если продолжительность акта увеличилась в 2 раза, то имеет смысл её делать.

Мнение врачей

По мнению андрологов и урологов, повышенная чувствительность головки не является патологией до тех пор, пока не мешает надевать нижнее белье. Двухминутный секс – это нормальное явление, с которым сталкивается больше половины мужчин. Слишком раннее семяизвержение – это то, которое происходит при первых же фрикциях или даже до введения во влагалище. Делать ничего не нужно, если мужчину всё устраивает. Но часто такая проблема влечет за собой психические и нервные расстройства, развивает комплекс неполноценности. В таком случае, нужно её решать вместе со специалистами.

Как уменьшить чувствительность головки? Начинать лечение лучше с приема лидокаина или использования лубрикантов с эффектом анестетика. Бывает, что сенситивность снижается после курсовой терапии. Чтобы достичь длительного эффекта, можно уколоться гиалуроновой кислотой. К хирургии лучше обращаться в крайних случаях – если не помогут традиционные методы. Обрезание, например, может совсем понизить чувствительность. Бывали случаи, что крайнюю плоть наращивали обратно. Если же она пропала после денервации, то вернуть её будет уже невозможно.

Заключение

Как убрать чувствительность головки, и возможно ли это сделать самостоятельно? Уменьшить её вполне реально и даже несложно. Важно принять проблему спокойно, чтобы не словить в дополнение к ней психологических травм. Решать вопрос с помощью алкоголя, сухой мастурбации или частого секса – довольно неэффективно. Для начала нужно убедиться в серьезности проблемы – а действительно ли она есть? Это можно сделать в кабинете у уролога, невролога или после биотезиометрии (оценки уровня восприимчивости рецепторов пениса). В этой статье мы также разобрали способы, как уменьшить чувствительность головки в домашних условиях.

Как уменьшить чувствительность головки члена

Неудовлетворенность половой жизнью нередко становится краеугольным камнем семейных скандалов. Частой причиной является ранняя эякуляция у мужчины из-за повышенной чувствительности (гиперчувствительности) головки. В этой статье расскажем, как снизить чувствительность головки члена для продления времени полового акта.

Причины повышенной чувствительности

Гиперчувствительность головки может быть врожденной (в большинстве случаев) и приобретенной. Врожденная форма связана с наличием большого количества нервных окончаний срамного нерва в половом члене, а также низким порогом их раздражительности. Юноша начинает испытывать дискомфорт практически с начала полового созревания, когда чувствительность головки растет вместе с уровнем тестостерона. Жалобы врачам поступают даже от четырнадцати и пятнадцатилетних подростков. Некоторым даже соприкосновение головки с одеждой доставляет существенный дискомфорт.

Основные признаки врожденной повышенной чувствительности:

1. Одинаково короткое время полового акта на протяжении всей жизни.
2. Наступление эякуляции сразу после или спустя несколько секунд после введения члена во влагалище (после начала стимуляции).
3. При использовании анестетика или толстостенного презерватива, а также после приема алкоголя продолжительность полового акта увеличивается.

Приобретенная гиперчувствительность, как правило, временная. Провоцируется следующими факторами:

• Заболевания, вызывающие раздражение головки: баланит, баланопостит. Нередко развиваются на фоне фимоза (зауженная крайняя плоть). (циркумцизио). Головка остается без защиты и увлажнения, кожа болезненно реагирует даже на воздух.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена рассказывает врач уролог-андролог, пластический хирург Руслан Юрьевич Петрович

• Стресс. Нервное перенапряжение может привести как к эректильной дисфункции, так и к гиперчувствительности головки. У некоторых мужчин эрекция возникает буквально на пустом месте.
• Гормональный дисбаланс. Гиперчувствительность может быть вызвана повышенным уровнем тестостерона.
• Длительное воздержание. Если у мужчины долгое время не было ни секса, ни мастурбации, то первые половые акты закономерно будут оканчиваться быстро.

Повышенная чувствительность головки может возникнуть ее из-за банального натирания тесным бельем, подпревания в синтетике, аллергической реакции на ткань или моющее средство. Прежде чем применять различные методы для решения проблемы, следует убедиться в нормальном состоянии полового члена (наличие сыпи, покраснений, отеков), обратиться к урологу для исключения инфекционных заболеваний.

Препараты и презервативы для снижения чувствительности

Для эффективного (но симптоматического) снижения чувствительности головки можно использовать наружные средства с анестезирующими веществами либо толстостенные презервативы (0,07-0,12 мм, обозначаются, как strong, extra safe). Есть многоразовые, повторяющие форму члена, или в виде насадки на головку.

Презервативы с анестетиками (обозначаются как long − пролонгирующие) выпускает почти каждый бренд:

1. Contex long love.
2. Durex long play.
3. Sico марафон.

Презервативы с анестетиками

Наружные средства для уменьшения чувствительности на лидокаине начинают работать через 2-5 минут после нанесения, на растительных экстрактах – примерно через 20 минут. Популярные препараты:

• Спрей Pjur Prolong (содержит 20% лидокаина). Действует порядка 2 часов. Стоит от 1500 руб.
• Гель Splashglide Longplay на экстрактах алоэ и мяты. Цена от 1060 руб.
• Крем Rhino Long Power Cream на растительных экстрактах с витаминами. Цена начинается от 1390 руб.

Пролонгирующий крем «Rhino Long Power Cream» — средство, продлевающее половой акт и препятствующее преждевременной эякуляции

В аптеках можно купить 10% спрей лидокаина, мазь (крем) «Эмла», бензокаиновую мазь. Средства наносят на головку за 15-20 минут до полового контакта, выдерживают от 2 до 5 минут, затем смывают. Если предстоит секс без презерватива, то смывать следует любые препараты во избежание их попадания во влагалище.

Отсрочить наступление оргазма можно при помощи таблеток дапоксетина: «Примаксетин», «Сустинекс-30». Активное вещество не влияет непосредственно на чувствительность головки, но тормозит эякуляторные центры головного мозга. Возможны побочные эффекты в виде эректильной дисфункции, тошноты, головокружения, поэтому без назначения врача применять их нельзя.

Народные средства для снижения чувствительности

Снизить чувствительность головки можно и в домашних условиях без применения медикаментов. Главное – соблюдать осторожность. Самые доступные методы:

1. Сок или отвар мяты, мятное масло. Для притупления чувствительности нужно немного подержать обнаженную головку в полуостывшем отваре или нанести сок на область уздечки. Процедура также оказывает легкий дезодорирующий эффект.
2. Примочки с отваром коры дуба или настоем шкурки граната для огрубения кожи.
3. Зубная паста с ментолом, бальзам «Звездочка», некоторые даже рискуют обрабатывать головку йодом. Врачи не рекомендуют применять эти средства во избежание ожога.
4. Смазывать головку гепариновой мазью на протяжении 20 дней.
5. Осторожно натирать головку ладонью в течение 5 минут во время водных процедур.

Некоторые используют мезороллер – прибор для точечного массажа. Представляет собой валик с микроиглами. Использование его на головке члена крайне болезненная процедура, но через несколько сеансов (некоторым хватает 5-6) ее чувствительность действительно стойко снижается. На первых сеансах валик едва касается кожи, затем можно прижимать его поплотнее.

Чувствительность головки снижается при вытягивании полового члена (из-за воздействия на дорсальный нерв). Такой эффект подмечен мужчинами, которые, желая увеличить длину детородного органа, подвешивают к нему грузики (быстрый способ − 3 кг на час) или используют экстендеры. Следует быть осторожными, поскольку чувствительность может пропасть совсем, причем надолго.

«Садистский» метод с форумов: намазать головку мазью «Апизартрон» (не затрагивая уздечку и уретру) и поместить ее в эрекционную помпу на 20-30 минут. Пяти раз хватает для стойкого снижения чувствительности, половой акт удлиняется до 30-40 минут. Минусы: с головки может слезть кожа, процедуры сопровождаются сильной болью и жжением, которое не все смогут вытерпеть.

Простой метод снижения чувствительности – принудительное обнажение головки для загрубения кожи. Для этого крайнюю плоть отводят назад и прихватывают либо рулонным пластырем (менять 2 раза в день), либо эрекционным кольцом (продаются в секс-шопах). Потеря чувствительности наступает через 3-4 недели постоянного ношения приспособления. Первые несколько дней возможна постоянная эрекция из-за трения головки о белье.

Техники фрикций

Применение специальных техник во время секса чувствительность головки не снизит, но может повлиять на эякуляторный рефлекс в части продления полового акта. Врачи рекомендуют попробовать метод «стоп-старт»: научиться приостанавливать фрикции, как только возбуждение начнет достигать критического уровня. Несколько секунд глубокого дыхания и отвлечения, затем можно продолжать.

Контролировать наступление оргазма будет проще, если освоить технику управления интимными мышцами – упражнения Кегеля. Самая простая тренировка – по 100 сжатий ежедневно. Найти нужную мускулатуру можно при задержке мочеиспускания. Более подробно о методах продления времени полового акта.

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А. Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Хирургические методы

Основные инвазивные методы, применяемые при повышенной чувствительности головки:

• Обычная нейротомия (денервация) − иссечение 70-80% нервов полового члена.
• Селективная нейротомия – иссечение нервов полового члена с последующим сшиванием. Через 2-6 месяцев у 10-30% пациентов ткани срастаются, и прежняя чувствительность возвращается, операцию приходится делать заново. Стоимость начинается от 19 тыс. руб. (френулопластика). Уздечка является наиболее чувствительной областью головки, поэтому ее рассечение существенно снижает реакцию члена на механическую стимуляцию. Цена на операцию начинается от 7 тыс. руб.

Схема проведения пластики уздечки

• Обкалывание головки гиалуроновой кислотой. Таким образом создается «подушка» между поверхностью кожи и рецепторами, что снижает их чувствительность. Гиалуроновая кислота постепенно рассасывается (максимум через 6 месяцев), но эффект может сохраниться за счет выработки рефлекса.
• Обрезание (циркумцизио) – классический вариант оперативного решения проблемы повышенной чувствительности головки. Операция показана при чрезмерном развитии крайней плоти. В первый месяц мужчина будет испытывать дискомфорт буквально от всего, затем кожа загрубеет (может ли быть ухудшение эрекции после обрезания). Из минусов: при действительно повышенной чувствительности рецепторов головки операция существенно не поможет, остается только пресечение нервов.
• Директивная нейротомия – полное пресечение нервов без возможности регенерации. Врачи опасаются проводить данный тип операции в первый раз без предварительного селективного иссечения, поскольку результат может не удовлетворить пациента, а чувствительность будет уже не вернуть.

Чтобы оценить эффективность денервации, рекомендуется пройти лидокаиновый тест: за полчаса до секса нанести «Эмлу» на головку, через 10 минут смыть, провести половой акт и оценить результат. Если его продолжительность увеличилась в 2-3 раза, то имеет смысл провести операцию.

Мнение врачей

Урологи и андрологи не считают повышенную чувствительность головки патологией, исключая те случаи, когда мужчина не может без боли надевать нижнее белье. Оргазм после 2-3 минут фрикций считается нормальным явлением. Преждевременная эякуляция происходит или до введения члена во влагалище, или в первые секунды после этого. Если мужчину небольшая длительность полового акта не напрягает, то и делать ничего не нужно. Однако в ряде случаев «скорострельность» становится причиной комплексов и нервных расстройств, тогда действительно необходимо принимать меры по снижению чувствительности головки.

Врачи рекомендуют начинать с использования лидокаина, анестезирующих лубрикантов. Иногда после их курсового применения чувствительность головки снижается сама собой. Для достижения длительного эффекта можно попробовать уколы гиалуроновой кислоты. К радикальным хирургическим методам лучше прибегнуть после того, как консервативные не дали результатов. После обрезания многие мужчины жалуются на чрезмерное снижение чувствительности головки и начинают наращивать крайнюю плоть обратно (при помощи операции или специального вытягивающего прибора). Если ощущения пропали из-за тотальной денервации, то вернуть чувствительность будет уже нельзя.

Заключение

Снизить чувствительность головки несложно. Главное – не зацикливаться на проблеме и не допустить увечий. Употребление алкоголя, частый секс или сухая мастурбация – не самые удачные методы решения вопроса. Изначально важно объективно оценить, действительно ли проблема существует. Начать следует с визита к урологу, затем можно проконсультироваться у невролога, сделать биотезиометрию ­– оценку чувствительности нервных рецепторов члена.

Как уменьшить чрезмерную чувствительность головки в домашних условиях?

Главная проблема повышенной чувствительности головки пениса заключается в невозможности контролировать семяизвержение. Это вызывает чувство неполноценности во время интимной близости. Дефект бывает как врожденным, так и приобретенным. В этом случае мужчина стремится узнать, как уменьшить чувствительность головки доступными методами.

Врачи рекомендуют не прибегать к самостоятельным поискам чудодейственного средства. Необходимо выяснить причину, спровоцировавшую патологию. Устранив её, удастся нормализовать уровень чувствительности и решить проблемы в сексуальной жизни.

Причины повышенной чувствительности

Степень чувствительности эрогенных зон у каждого мужчины разная. Она определяется индивидуальными особенностями организма, состоянием нервной системы и другими немаловажными факторами.

При повышенной чувствительности головки полового члена (пч) мужчина сталкивается с преждевременной эякуляцией. В связи с этим, половые акты непродолжительные.

Проблема сопровождается следующей симптоматикой:

• возможность семяизвержения без полового контакта с партнершей,
• болевые ощущения во время оргазма,
• прием алкогольных напитков не увеличивает продолжительность полового акта,
• преждевременное семяизвержение отмечается и после повторной близости.

Спровоцировать патологию способна совокупность определенных факторов. Одна из возможных причин – заболевание мочеполовой системы.

Способом корректировки возникающего раньше положенного момента извержения семенной жидкости выступает снижение восприимчивости рецепторов, находящихся в головке полового члена.

К другим предрасполагающим факторам относят:

• сужение крайней плоти головки (фимоз),
• психические нарушения,
• воспаление простаты,
• гормональные нарушения,
• нерегулярная половая жизнь,
• наследственная предрасположенность,
• заражение стафилококковой инфекцией.

Если проблема носит временный характер, в обращении к специалистам нужды нет. Но при постоянных осечках нужно посетить доктора в обязательном порядке.

Диагностика причин

Перед снижением чувствительность головки пениса требуется определить причину патологии. Решением проблемы занимается врач – уролог. На первом приеме он проведет осмотр полового органа и опросит пациента.

Для постановки точного диагноза потребуются диагностические процедуры:

• сдача анализов на предмет венерических заболеваний,
• пальпация простаты,
• ультразвуковое исследование мошонки и простаты,
• сдача образца биоматериала из уретры для бактериологического исследования.

Как снизить чувствительность головки

После получения результатов обследования врач определяет, как уменьшить чувствительность головки. Если патология вызвана заболеванием, назначается курс лечения. После его проведения неприятные симптомы должны исчезнуть. При необходимости проводятся дополнительные диагностические манипуляции.

Обрезание

При таких заболеваниях, как фимоз и баланопостит, уменьшить гиперчувствительность головки полового члена помогает обрезание.

Хирургическое вмешательство осуществляется следующими способами:

• иссечение ткани, сдерживающей крайнюю плоть (френулотомия),
• полное обрезание крайней плоти (циркумцизио),
• рассечение нервных окончаний полового члена (денервация).

При гормональных нарушениях, длительного воздержания и психических расстройствах хирургическое вмешательство будет неэффективным.

Восстановительный период после операции составляет 2 недели. Интимная близость в этот период категорически запрещена.

Первое время после заживления органа повышенная чувствительность сохраняется. Её снижение происходит постепенно. Через 2-3 месяца мужчина забывает о своих проблемах.

Самоконтроль

Такой способ уменьшить чувствительность головки актуален при проблемах психологического характера. В этом случае преждевременная эякуляция вызвана эмоциональной восприимчивостью мужчины. Самоконтроль подразумевает длительные тренировки. Необходимо подобрать наиболее подходящие методы отодвигания процесса семяизвержения.

Занятия по контролю над группой мышц состоят в прерываниях акта мочеиспускания неоднократно в момент испражнений.

Специалисты рекомендуют на несколько секунд остановить половой акт, сделать глубокий вздох или оттянуть мошонку вниз. Это поможет на некоторое время отодвинуть оргазм. В этот момент желательно переключить мысли с секса на более бытовые вопросы.

Упражнения

Регулярные упражнения помогут снизить чувствительность головки в домашних условиях и уменьшить проблемы интимного характера до минимума.

Самое распространенное и эффективное упражнение подразумевает задержку мочи во время мочеиспускания. В этот момент активизируются мышцы, отвечающие за удерживание семенной жидкости во время сексуального возбуждения.

Также рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Необходимо периодически сжимать ягодицы, представляя, что между ними находится предмет, который нужно удержать. Исходное положение – стоя на слегка согнутых коленях, наклонив туловище вперед. Следующим шагом следует медленно присесть, не разжимая мышцы ягодиц. Количество повторов – 10 раз.
2. Исходная позиция – стоя ровно, вытянув руки вдоль тела. Необходимо производить движения, как при строевом шаге, максимально поднимая колени вверх.

Положительное влияние на работу половых органов мужчины оказывается обычный бег.

Презервативы с антисептиком

Еще один способ снижения чувствительности крайней плоти – использование специальных презервативов. Они пропитаны бензокаином, который оказывает замораживающее воздействие на половой орган. В результате применения онемеет не только верхняя часть пч, но и его основание.

Необходимый эффект достигается только во время использования презерватива. После его снятия чувствительность восстанавливается.

К наиболее распространенным презервативам с бензокаином относят:

Медицинские препараты

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, направленных на продление полового акта. Они бывает в формате таблеток, спреей и кремов. Их действие основано на способности блокировать нервные импульсы и устранять нервное напряжение.

Таблетированная форма таких средств ценится за отсутствие влияния на партнершу. Препараты для местного использования способны вызвать у неё аллергическую реакцию.

Медицинские препараты, снижающие чувствительность полового члена, необходимо применять за 15-20 минут до полового акта. Крайне важно изучить инструкцию, исключив возможность наличия противопоказаний.

Среди таблеток, продлевающих половой акт, выделяют:

1. Тифен. Улучшает циркуляцию в органах малого таза и оказывает спазмолитическое воздействие.
2. Папаверин. Производит легкий болеутоляющий эффект, воздействуя на центральную нервную систему.
3. EroForce. Нормализует функцию простаты и увеличивает продолжительность интимной близости.

Средства для местного использования обладают анестезирующим действием за счет содержания лидокаина или прилокаина. К их недостаткам относят отсутствие возможности совмещения с презервативами.

Действующие компоненты разъедают латекс, что снижает эффект предохранения. Среди подобных средств популярностью пользуются: крем Эмла, анестезиновая и лидокаиновая мазь.

В продаже также представлены специальные кольца, призванные сдерживать преждевременную эякуляцию. Их надевают на эрегированный орган непосредственно перед половым актом.

Максимальная продолжительность использования кольца – полчаса. Если не снять его по истечению этого времени, возникнут проблемы с кровеносными сосудами.

Как понизить в домашних условиях

Существуют методы, способные решить проблему повышенной чувствительности без серьезных финансовых трат. Огромной популярностью среди них пользуется способ уменьшения чувствительности головки йодом. Он вызывает массу споров и разногласий.

Необходимо ежедневно наносить раствор на половой орган в виде сеточки. Общая продолжительность лечения составляет 3 недели.

Снижение чувствительности головки при помощи йода чревато появлением ожогов. Поэтому практиковать такой метод следует с особой осторожностью. Также не рекомендуется сочетать йод с лидокаином.

При использовании йода нужно быть предельно аккуратным, чтобы не оставить ожог.

Мята считается не только обеззараживающим, но и охлаждающим средством. Этот эффект помогает справляться с преждевременной эякуляцией. Головку члена смазывают мятным отваром или зубной пастой. Процедуру повторяют один раз в день, ежедневно.

Положительное влияние на продолжительность полового акта оказывается прием растительных отваров. Травяную смесь приобретают в аптеке и готовят в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Мужчинам, страдающим высокой чувствительностью головки, нужно обратить внимание на календулу, шиповник, корни кубышки и душицу. Желательно комбинировать компоненты друг с другом для повышения эффективности лечения.

Продукты, продлевающие половой акт

Питание играет не последнюю роль в работе половых органов. При проблеме преждевременной эякуляции мужчине следует отказаться от жирной, сладкой, острой и мучной пищи. Желательно соблюдать принципы правильного питания. Алкогольные напитки разрешается употреблять в умеренном количестве.

В рацион обязательно следует ввести следующие продукты:

• арахис,
• куриные яйца,
• сок сельдерея,
• разные сорта мяса.

Эффективности применяемых методов зависит от восприимчивости мужского организма. Подбор оптимального способа решения проблемы осуществляется индивидуально. Врачи не рекомендуют сразу прибегать к кардинальным мерам. Операцию проводят тогда, когда другие способы снижения чувствительности не приводят к желаемому результату.

Как уменьшить чувствительность головки члена для продления полового акта

Повышенная чувствительность головки члена означает раннюю эякуляцию, отсутствие удовольствия от секса и у мужчины, и у его женщины. Существует много различных способов решения проблемы: от народных изобретений до хирургических операций.

Причины

Самая безобидная и легко устраняемая причина повышенной чувствительности головки – длительное воздержание при отсутствии ночных поллюций. Неудовлетворенность, накопление тестостерона и семенной жидкости приводят к обострению реакции рецепторов. С началом регулярной половой жизни время сексуального контакта нормализуется.

Чувствительность головки может стать патологически высокой из-за перевозбуждения половых центров спинного мозга (в пояснице). Причиной могут быть заболевания или слишком интенсивная интимная жизнь. В последнем случае активность рецепторов снижается после нескольких недель воздержания.

Большая чувствительность головки является нормой в юношеском возрасте, когда ранняя эякуляция (особенно у девственников) происходит из-за неопытности, перевозбуждения на фоне избытка половых гормонов. Гиперсексуальность проходит по мере стабилизации гормонального фона. Если чувствительность головки у повзрослевшего мужчины остается повышенной, то речь идет о врожденной особенности функционирования нервных окончаний, которую можно распознать по ряду признаков:

• С начала половой жизни нормального по продолжительности полового акта не было никогда;
• Повторение интимного контакта или долгое воздержание от секса на скорость наступления эякуляции почти не влияют;
• Меры в виде презервативов или препаратов местного нанесения помогают продлить половой акт. Время пролонгации всегда примерно одинаковое.

Если причиной повышенной чувствительности головки являются патологии, то обычно присутствуют дополнительные признаки:

. Вялотекущее воспаление простаты и окружающих ее тканей провоцирует повышенную чувствительность рецепторов. Характерны периодические тупые боли и жжение в паху, снижение либидо.
1. Колликулит (воспаление семенного бугорка). Дополнительные симптомы: боль в паху, отдающая в прямую кишку, ощущение инородного тела в промежности, жжение при эякуляции.

1. Везикулит (воспаление семенных пузырьков позади простаты). Симптомы: частые беспричинные эрекции, поллюции, боли при эякуляции и мочеиспускании.
2. Фимоз и его следствие – баланопостит (воспаление, развивающееся под несдвигающейся до конца крайней плотью). Поверхность головки невозможно обнажить целиком, хронический воспалительный процесс раздражает нервные окончания.
3. Уретрит – воспаление мочевыводящих путей. Характерны рези при мочеиспускании, выделения из уретры, частое мочеиспускание.

При наличии вышеперечисленных патологий повышенная чувствительность головки может носить волнообразный характер, периодически обостряясь и спадая. При повторных половых актах время до эякуляции увеличивается. Пролонгирующие смазки или средства контрацепции выраженного эффекта не оказывают.

При повышенной чувствительности головки на фоне дискомфортных ощущений в паху необходимо безотлагательно обратиться за диагностикой.

Диагностика

Первичную диагностику при повышенной чувствительности головки проводит уролог. Программа обследования включает сдачу анализов на инфекции (соскоб со стенок уретры, кровь, моча, сок простаты), УЗИ органов малого таза. Дополнительно может быть назначен анализ крови на гормоны. Причину отклонений в их уровнях выясняет эндокринолог: проверяет надпочечники, яички, щитовидную железу.

Проблемы с позвоночником решает невролог (вертебролог). Необходимые типы исследований: МРТ и анализ крови.

При отсутствии заболеваний и внешне заметных проблем со строением головки пациенту рекомендуют обратиться сексопатологу или психотерапевту. Чрезмерная чувствительность может быть следствием фобий, комплексов, патологически выработавшихся рефлексов.

Как снизить чувствительность

Приобретенная гиперчувствительность головки проходит после грамотного лечения спровоцировавшего ее заболевания. При воспалениях по результатам анализов назначаются антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие средства.

При врожденном происхождении повышенной чувствительности есть несколько консервативных путей решения проблемы. Торможения реакции половых центров головного и спинного мозга можно добиться при помощи психотропных препаратов («Прозак», «Целекс»), принимаемых за 40-60 минут перед половым актом. Для частого применения они не подходят, поскольку тормозят скорость реакции, имеют ряд побочных эффектов.

Для снижения сильной чувствительности головки врач может порекомендовать препараты на основе дапоксетина, но они также провоцируют негативные побочные реакции. Более безопасны, но менее действенны спазмолитики: «Тифен», «Но-Шпа» или «Папаверин». Они снимают напряжение, спровоцированное стрессами, расслабляют гладкую мускулатуру, снижают интенсивность отклика рецепторов.

Безопасно и быстро убрать излишнюю чувствительность головки можно при помощи пролонгирующих гелей, кремов, спреев и мазей, содержащих лидокаин или бензокаин, например:

• Stud 5000 (лидокаин 10%);
• Pjur (лидокаин 20%);
• Peineili (лидокаин 8% + растительные экстракты);
• «Гармония Control» (начинает действовать через 2-3 минуты).

Препараты наносятся на головку за 10-15 минут до полового акта, чтобы вещество успело впитаться. Непосредственно перед контактом следует либо надеть презерватив, либо смыть нанесенное средство, чтобы не доставить партнерше дискомфортных ощущений. Препараты со слишком высоким содержанием лидокаина могут совсем лишить член чувствительности.

В качестве барьерной контрацепции можно использовать презервативы с утолщенными стенками и специальной анестезирующей смазкой, например:

1. Contex Long Love.
2. Durex Long Play.
3. Ganzo Long Play.

После надевания презерватива следует слегка помассировать головку, распределяя по ней анестетик, подождать 2-3 минуты до его впитывания, только потом приступать к непосредственному контакту.

Презервативы можно заменить силиконовой насадкой на член (с закрытой головкой). Некоторые модели позволяют увеличить его размер на несколько сантиметров.

Снизить чувствительность без обрезания помогут мягкие эрекционные кольца, надеваемые на венечную борозду с целью фиксации крайней плоти и оголения головки. Важно правильно подобрать размер, чтобы не было нарушения кровотока, поскольку предполагается длительное ношение.

Если мужчина живет активной половой жизнью, то вышеперечисленные меры не совсем комфортны. В таких случаях врачи предлагают хирургические способы снижения чувствительности головки.

Хирургическое лечение

Эффективным методом снижения чувствительности головки с долгосрочным результатом является ее хирургическая денервация. Оценить целесообразность проведения операции можно самостоятельно при помощи лидокаинового теста. Для этого за полчаса до секса на область уздечки наносится лидокаиновый спрей (10%) либо анестезирующий крем «Эмла». Через 10 минут средство смывается. Если продолжительность полового акта увеличится в 2 раза, то результат можно считать положительным – операция поможет снизить чувствительность головки. В противном случае патология носит нейрогенный характер, проведение денервации нецелесообразно.

Ход операции: рядом с головкой делается небольшой разрез, через который посредством микрохирургического инструментария и микроскопа производится рассечение нервов. Максимально выделить все нервы по окружности можно только в ходе обрезания, поэтому врачи предлагают данную процедуру своим пациентам совместно с денервацией.

Подробнее об операции Бабель Алексей Игоревич — врач-уролог, андролог. Лечение преждевременного семяизвержения с помощью денервации, диагноз подтвержден лидокаиновым тестом

Для ушивания тканей используются саморассасывающиеся материалы, после операции рубцов не остается. Госпитализации после процедуры не требуется, многими клиниками процедура проводится в амбулаторных условиях. Пациент может возобновлять половую жизнь уже через 2-3 недели. Чувствительность стойко снизится на 8-12 месяцев. За это время нервные стволы срастаются, но у большинства пациентов вырабатывается рефлекс на более длительный половой акт. Условием успеха операции является регулярная интимная жизнь.

Нервные стволы могут сшиваться сразу после пресечения, тогда на их восстановление требуется около 3-х месяцев. Такой способ применяется, если пациент не уверен в результате, есть опасения полной потери чувствительности головки.

Читайте больше о денервации головки полового члена — подготовка к операции, реабилитация, результаты и возможные осложнения.

Противопоказания:

• Обострение хронических заболеваний;
• Активный инфекционный процесс (например, ОРВИ);
• Плохая сворачиваемость крови.

Операция проводится под спинальным либо общим наркозом. Предварительно сдается клинический и биохимический анализы крови, мочи, коагулограмма, исследование на ВИЧ, сифилис и гепатиты, ЭКГ.

Пластика уздечки

У некоторых мужчин повышенная чувствительность головки является результатом повреждения уздечки (разрывы, рубцы после удаления новообразований). Причина − в открытии нервных окончаний. Иссечение рубцовых изменений и восстановление кожного покрова способствуют снижению их чувствительности.

Обрезание

После обрезания крайней плоти головка всегда остается обнаженной. Некоторое время мужчина будет испытывать дискомфорт от соприкосновения гениталий с бельем, от прохладного воздуха, но затем кожа адаптируется, слегка загрубеет, рецепторы станут менее чувствительными.

Обрезание является единственной адекватной мерой лечения фимоза. После частичного удаления крайней плоти мужчина избавляется сразу от двух проблем: повышенной чувствительности головки и хронического воспаления на ее поверхности.

Подробный рассказ о ходе операции с использованием лазерного луча от врача-уролога клиники «МЕД СИТИ»

Уколы гиалуроновой кислоты

После обкалывания головки пениса гиалуроновой кислотой закономерно происходит небольшое снижение ее чувствительности. Между кожей и рецепторами создается прослойка геля, который затрудняет проводимость сигналов. Это наименее травматичный способ решения проблемы. Результат сохраняется на протяжении 6-12 месяцев.

Техника секса и самоконтроль

Пролонгировать половой акт без медикаментов и наружных препаратов можно несколькими способами:

• Минимизировать касание тел и устранить визуальные раздражители при сексуальном контакте. Можно оставить на себе и партнерше элементы невозбуждающего белья, майки, футболки;
• Использовать позы, в которых соприкосновение головки члена со стенками влагалища минимально. Подбираются они индивидуально: кто-то быстрее кончает в классической позиции, а для кого-то наиболее контактным является положение сзади (как увеличить время полового акта в разных позах);
• Самостоятельно или при помощи женщины аккуратно оттянуть вниз поднимающиеся перед оргазмом яички;
• Можно попросить партнершу на время расслабить влагалищную мускулатуру. Мужчине же следует напрячь лк мышцу (подробнее о тренировке лк-мышцы) в момент сильного возбуждения, что воспрепятствует движению спермы по семявыводящим путям.

Снять излишнее возбуждение можно глубоким дыханием, паузами между фрикциями, сдавливанием члена у головки либо нажатием на точку, расположенную между яичками и анусом (небольшая выемка − проекция простаты). Злоупотреблять такими методами не следует во избежание болей в промежности, развития воспаления предстательной железы и семенных пузырьков.

Народные методы

Наиболее популярные народные средства:

1. За полчаса до секса приложить на область гениталий и зафиксировать лист лопуха или белокочанной капусты.
2. Выпить перед сексом алкоголя (чревато привыканием).
3. Нарисовать йодом сетку на головке (опасно ожогом).
4. Намазать головку свежим соком мяты (можно подержать в теплом отваре).
5. Во время мытья в душе натирать губкой чувствительные области (вероятно повреждение с последующим инфицированием).

Относительно безопасный способ быстро притупить чувствительность в домашних условиях: намазать головку зубной пастой, втирать мастурбирующими движениями около 20 минут, затем смыть.

Некоторые используют мезороллер, катая его по головке. Для притупления чувствительности хватает 5-6 сеансов, но метод травмоопасный. По отзывам мужчин снизить возбудимость рецепторов помогают упражнения с эрекционной помпой (опасно гематомами, возможны наплывы лимфы).

Профилактика

Чтобы не спровоцировать развитие излишней чувствительности, следует соблюдать гигиену: промывать не только саму головку члена, но и складку крайней плоти. Периодические визиты к урологу помогут избежать развития воспалений, в том числе наиболее опасных − хронических.

Регулярные половые контакты (не мастурбация) способствуют адаптации рецепторов головки и являются хорошей профилактикой простатитов, провоцируемых застойными процессами.

Заключение

Методы борьбы с повышенной чувствительностью головки зависят от степени выраженности отклонения и спровоцировавшей его причины. Для одних мужчин дешевле и целесообразнее раз от раза пользоваться пролонгирующими препаратами, другие предпочитают единожды сделать селективную денервацию и забыть о проблеме.

Способы уменьшить чувствительность головки полового члена

Одна из распространённых проблем в половой жизни человека — неодновременное достижение оргазма. Как правило, мужчина получает сексуальное наслаждение проще и быстрее, чем женщина. В попытках уменьшить чувствительность головки как можно эффективнее, представители сильного пола применяют самые разнообразные методики и приспособления. К сожалению, не все они работают, и добиться желаемого эффекта порой очень непросто.

Строение и сексуальная физиология головки

Головка полового члена играет огромную роль в получении сексуальных ощущений. Благодаря своему строению, при эрекции она остаётся немного мягче основного тела пениса. Эта особенность позволяет более деликатно входить во влагалище, не травмируя женские половые органы.

В головке, особенно в нижней части, сосредоточено большое количество нервных окончаний и желёз, благодаря этому она является самой чувствительной частью полового члена.

Головка состоит из основного тела, венца (или коронки), прикрыта крайней плотью с прикрепленной к ней уздечкой. Также через головку проходит мочеиспускательный канал. В процессе коитуса при помощи уздечки происходит оттягивание головки вниз. В результате чувствительный венец начинает активно тереться о стенки влагалища. Этот процесс вызывает раздражение нервных окончаний у обоих партнёров. На предельной стадии возбуждения у мужчины происходит рефлекторное семяизвержение, сопровождаемое оргазмом.

Слишком быстрое возбуждение и выброс спермы — довольно неприятное явление, не позволяющее в полной мере насладиться близостью. Постоянная преждевременная эякуляция может стать серьёзной проблемой, которая снижает качество жизни и может привести к боязни полового акта.

Самое распространённое решение этой проблемы — обнажение головки пениса вне сексуального акта. Благодаря этому методу происходит постоянное влияние окружающей среды на эрогенные зоны. Со временем чувствительность снижается, а продолжительность коитуса увеличивается.

Хирургическое удаление крайней плоти — самый кардинальный способ решения проблемы с чувствительностью члена. Мужчины, обрезанные в детстве, обычно более стойкие любовники. Но к сожалению, из-за огрубения кожи на головке, у них понижается яркость сексуальных ощущений.

Преждевременная эякуляция и её причины

Медицинский термин — преждевременная эякуляция не имеет чётких определений. Главным признаком этой патологии является полная неуправляемость семяизвержением, которое наступает ещё до введения члена во влагалище или вскоре после этого. Из-за этого половой акт имеет очень маленькую продолжительность, а стимуляция эрогенных зон почти отсутствует. Такое положение вещей совершенно не устраивает обоих участников коитуса и оставляет их неудовлетворёнными.

Первые научные исследователи секса, Мастерс и Джонсон, считали, что стоит говорить о преждевременности, когда в более чем половине половых актов семяизвержение происходит до наступления женского оргазма. По мнению многих сексологов, преждевременная эякуляция наступает в двухминутном промежутке после введения члена во влагалище.

Многочисленные опросы мужчин о длительности полового акта показали очень интересные результаты:

• 2 минуты — ¾ мужчин в более 50% половых актов;
• от 2 до 5 минут — меньше половины опрошенных;
• более 10 минут — 1/5 исследуемых;
• около часа — остальные мужчины.

Средняя продолжительность нахождения пениса в вагине составляет около 7 минут. Мужчины считают такой промежуток вполне адекватным, но многие не отказались бы от 12−15 минут. Интервал полового акта от 15 минут до получаса считают чересчур продолжительным и утомительным.

Основные причины преждевременного семяизвержения:

1. Воспалительные процессы в предстательной железе.
2. Новый половой партнёр.
3. Побочные эффекты лекарственных препаратов.
4. Юный возраст. Со взрослением способность контролировать оргазм возрастает.
5. Психоэмоциональные факторы, например, страх или тревога.
6. Длительное воздержание.
7. При недостаточной длине уздечки происходит чрезмерное стимулирование эрогенных зон венца головки, что приводит к слишком быстрому наступлению мужского оргазма.
8. Гормональные сбои.
9. Депрессия.
10. Переоценивание своих сексуальных возможностей.
11. Травмы.

Раннее семяизвержение стоит на первом месте среди всех сексуальных дисфункций. Вполне вероятно, что каждый представитель сильного пола пережил его хотя бы однажды за свою жизнь.

Диагностика и лечение

Если преждевременная эякуляция происходит регулярно и мешает нормальной жизни, следует обратиться к сексопатологу. Врач проводит опрос пациента и при необходимости назначает ему лабораторные исследования. Возможно, потребуется провести интервью сексуального партнёра.

Критерии постановки диагноза:

1. Выброс спермы происходит до начала проникновения или в течение 2 минут после него, что не устраивает участников полового акта. Ситуация повторяется регулярно. При постановке диагноза во внимание берутся различные факторы, влияющие на степень возбуждения.
2. Дисфункция вызывает у пациента негативные эмоции и мешает нормальному общению с людьми.
3. Раннее семяизвержение не связано с применением лекарственных препаратов или наркотиков.

Иногда причина излишней чувствительности головки кроется в индивидуальных физиологических особенностях полового органа или избытку нервных окончаний. Такие проблемы решаются хирургическим путём. Чтобы точно установить необходимость проведения операции, был разработан специальный тест.

Лидокаиновый тест:

1. Селективный. Метод заключается в обработке уздечки и венчика местным анестетиком — лидокаином непосредственно перед сексом. В случае когда продолжительность коитуса увеличилась, пациенту назначается пластика уздечки и обрезание крайней плоти. В особых случаях назначается удаление боковых нервов.
2. Полный тест подразумевает обработку всей головки. Если его результаты положительные, пациенту проводят удаление чувствительных нервов на всей поверхности головки.

Хирургический метод снижения чувствительности считается самым простым, надёжным и безопасным. Операция проходит под местным наркозом, её проведение не требует тщательного медицинского обследования и госпитализации в стационар.

Снижение чувствительности в домашних условиях

Зачастую для решения проблемы необязательно ложиться под нож, достаточно отказаться от вредных привычек, поменять положение тела во время полового акта или воспользоваться презервативом. Неплохие результаты дают сеансы психотерапии и методы сексуальной тренировки.

Способы снизить чувствительность головки в домашних условиях:

1. Смазать растительным маслом и помассировать в течение нескольких минут.
2. Подержать головку под деликатной струёй тёплого душа. Результат появится через 15—20 дней регулярной терапии.
3. Натуральные седативные средства, например, настойка пустырника или валерьяны.
4. Применение ополаскивателя для рта снижает чувствительность на некоторое время, но есть опасность раздражения и аллергии на слизистых оболочках половых органов.
5. Во время приближения оргазма нужно подумать о чём-нибудь постороннем и отвлекающем.
6. Мастурбация за час до свидания поможет сбить чрезмерную сексуальную возбуждённость.
7. Специализированные смазки с анестетиком.
8. Сведение периода предварительных ласк к минимуму.
9. Предчувствуя скорую эякуляцию, нужно извлечь пенис из партнёра и подождать несколько секунд.
10. Выбирать позы, в которых женщина проявляет большую активность.
11. Обычный презерватив способен притупить ощущения и увеличить время соития.

В аптечной сети можно встретить немало лекарственных средств для решения проблемы с излишней чувствительностью. Однако их применение должно быть согласованно с врачом. Самолечение может не дать желаемого результата и навредить здоровью.