Как научить грудничка переворачиваться с живота на спину?

Поворачивание ребенка на один бок

Все родители любят наблюдать за своим ребенком. Они контролируют его развитие, следят за приобретением новых навыков, одновременно посматривая на соседских малышей и в таблицы возрастных норм. Причиной для паники могут стать любые несоответствия с нормами и вероятное отставание от ровесников. Страх иметь «отсталого ребенка» приводит к гипердиагностике, хотя довольно часто родительские волнения беспочвенны и базируются только на личных предположениях.

Один из поводов для волнения — это когда малыш, лежа на спинке, переворачивается только на один бок. Чтобы исключить возможные нарушения в развитии и рассеять страхи, мы предлагаем родителям показать ребенка детскому неврологу. В клинике «Эдкарик» в Калининграде можно провести полное обследование малыша и получить квалифицированную помощь.

Когда малыш начинает переворачиваться?

Как правило, ребенок делает свой первый переворот в четырехмесячном возрасте, при этом он переворачивается только на один бок. Несмотря на то, что некоторые детки приобретают этот навык еще в три месяца, а другие малыши начинают переворачиваться чуть позже, незначительное отличие от общепринятых сроков не говорит о патологии развития.

Виды переворотов у грудных детей

Со спины на животик. Этот навык достаточно сложный для малышей, и они прилагают значительные усилия, чтобы перевернуться. Выполнить этот трюк активным и непоседливым девочкам удается раньше, чем мальчикам. Мамы могут обратить внимание, что перед тем, как перевернуться, малыш в положении лежа на спинке рассматривает свои ручки и ножки, подтягивает стопы прямо к своему лицу. При этом происходит смещение центра тяжести, и малыш заваливается на бок.

С животика на спинку. Такой переворот получается у ребенка ближе к 5 месяцу, когда он овладевает навыком приподниматься на локтях. Чаще всего это происходит при выкладывании малыша на живот. Поднимая головку выше и выше, он пытается прогнуться в позвоночнике. Из-за смещения центра тяжести ребенок заваливается на бок, однако ему удается сразу же повернуться на спину. Такой «кульбит» происходит очень быстро, малыш даже может испугаться внезапного кувырка, но через некоторое время он успокаивается и с удовольствием пробует повторить поворот.

Каким образом малыш учится переворачиваться?

Чтобы ребенок смог осуществить переворот на бок, его тело должно быть к этому подготовлено. К моменту переворота он должен уметь держать головку, самостоятельно ее поднимать и удерживать вертикально. Но выполнить эти действия, а также ползать, сидеть, вставать, переворачиваться малыш не сможет, если его мышцы не будут достаточно развиты. Родители, которые подолгу держат детей на руках, оказывают им медвежью услугу — лишают своих крошек возможности изучить свое тело, укрепить его и научиться им владеть.

Почему ребенок переворачивается только на один бок?

Дети при рождении и по мере своего взросления осматриваются неврологом. При проведении осмотра специалист оценивает пропорциональность телосложения, симметричность частей тела, состояние мышечного тонуса, форму черепа. У многих новорожденных черепная коробка с одной стороны уплощена. Это объясняется тем, что в последний месяц беременности ребенку становится тесно в матке, но поменять вынужденную позу у него нет возможности. Таким образом, неровность и уплощенность черепа с одной стороны обусловлены тем, что малыш ее отлежал.

Именно эта сторона становится для грудничка любимой. В том же направлении он поворачивает свою головку, потому что при повороте в противоположную сторону малыш чувствует дискомфорт и неприятные ощущения. По мере развития ребенка череп приобретает природную форму в результате роста головного мозга и становится симметричным.

Если малышу 4 месяца, а он все еще не желает осваивать другой бок, педиатры советуют следующее:

  • укладывать его в кроватку головой поочередно в разные стороны;
  • если ребенок спит в одной кровати с матерью, ей необходимо регулярно меняться с ним местами, чтобы он привыкал лежать на другом боку.

Если у малыша диагностирована кривошея, ортопед рекомендует ему ношение специального ортопедического приспособления в виде бублика. Благодаря ему происходит растягивание укороченной шейной мышцы и выравнивание шеи.

Малыш продолжает заваливаться на одну сторону? Родителям не следует пугаться: это лишь доказательство того, что прекращать упражнения еще рано. Следует продолжать и дальше контролировать равное по времени лежание ребенка на обеих сторонах тела.

Однако бывают ситуации, когда, несмотря на усиленные занятия гимнастикой и правильное чередование обеих сторон при лежании, малыш в полгода по-прежнему переворачивается только на один бок. Этому есть свои объяснения:

  • Ребенку лень. Он не считает необходимым поворачиваться в другую сторону.
  • Если с противоположной стороны нет ничего такого, что заинтересовало бы кроху, он будет продолжать лежать в привычной позе.

И все же не стоит забывать о возможной патологической причине такой «неповоротливости» ребенка. Возможно, малыш не может перевернуться в другую сторону из-за повышенного тонуса мышц спины. Для того чтобы вовремя диагностировать неврологические проблемы, надо не игнорировать профилактические осмотры невролога и спешить к нему на прием, если у ребенка появились какие-то болезненные симптомы.

Как помочь грудничку научиться переворачиваться на другой бок?

Задача родителей заключается в укреплении мышечной системы ребенка за счет тренировок. С этой целью применяются:

  • занятие плаванием (плавать можно и в бассейне, и в ванной для взрослых);
  • упражнения на фитболе;
  • утренняя гимнастика;
  • вечерние сеансы массажа;
  • подтягивание за пальцы взрослого или гимнастическую перекладину.

Упражнения на фитболе можно проводить с двухмесячного возраста. Во время занятий малыша укладывают на мяч животом вниз. В таком положении укрепляются мышцы спины и шеи. Благодаря крепкому мышечному скелету ребенок в дальнейшем без проблем научится ползать, садиться, переворачиваться на обе стороны и ходить, не травмируя свой позвоночник.

Польза от плавания объясняется равномерным давлением на все участки тела, которое создает вода. Находясь в ней, ребенок не испытывает нагрузку. Ощущая невесомость, он легко может перевернуться в любую сторону.

Очень важным навыком, необходимым для наращения мышечной массы, является ползание. Раскладывая яркие игрушки перед ребенком, мама может стимулировать его желание двигаться вперед. Укрепление мышц рук и спины помогут малышу в дальнейшем легко проворачиваться на любой бок.

Родителям не стоит переживать, если они силой перевернут ребенка на неудобный бок. Может быть, какой-то период времени он будет сопротивляться, испытывать дискомфорт и страх. Постепенно малыш привыкнет к занятиям и новому положению своего тела.

Неумение переворачиваться — это чаще всего не дефект, и не капризы грудничка. Проведение тренировок способствует не только укреплению мышц, но и гармоничному физическому и интеллектуальному развитию.

Если Вы беспокоитесь о здоровье своего малыша, заметили у него какой-то болезненный симптом — не откладывайте визит к детскому неврологу. Вы можете получить консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Эдкарик» в Калининграде.

Как научить ребенка переворачиваться

ребенок учится переворачиваться

Умение переворачиваться – один из важнейших навыков, помогающий ребенку познавать мир. Научившись менять положение своего тела, малыш получает возможность изучать окружающее пространство без непосредственного участия взрослых. Освоив перевороты, младенец переходит на новую ступень развития. Далее грудничок начинает садиться, затем ползать и вставать на ножки. Последовательное обучение всем этим навыкам – залог гармоничного развития ребенка и показатель его физического здоровья.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Согласно нормам, принятым в современной педиатрии, здоровый ребенок должен начинать переворачиваться со спины на живот в возрасте 3–5 месяцев. С живота на спину малыш начинает вертеться чуть позже – в 4–6 месяцев. Одни дети начинают переворачиваться раньше четырех месяцев, другие и в полгода не желают совершать активных движений. Это не всегда говорит о задержке физического развития. Зачастую незначительное отставание лишь указывает на некоторые особенности:

  • Темперамент ребенка. Медлительные, спокойные и флегматичные дети переворачиваются на живот и на спину позже своих сверстников. Активные малыши осваивают этот навык еще в 3–4 месяца.
  • Вес грудничка. Детям, которые быстро набирают вес и выглядят пухленькими, сложнее научиться переворачиваться, чем худеньким младенцам.
  • Течение беременности и родов. Гипоксия, перенесенная в период внутриутробного развития и в процессе появления на свет, тормозит освоение новых навыков. Ребенок при этом может быть признан педиатром совершенно здоровым, и все происходящее – лишь незначительное последствие нехватки кислорода.
  • Срок родов. Дети, родившиеся недоношенными (до 37 недель), медленнее осваивают новые движения и позже переворачиваются. Чем больше степень недоношенности, тем ниже темпы развития.

Если малыш не переворачивается в указанный педиатром срок, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это связано с одним из перечисленных факторов и не говорит о развитии патологии. Не страшно, если младенец научится переворотам чуть позже, чем его сверстники. Важно, чтобы он был здоровым, а остальное приложится.

Нужно ли учить ребенка переворачиваться?

как научить ребенка переворачиваться

Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Одни доктора утверждают, что грудничка обязательно нужно учить новым навыкам, иначе он будет отставать в развитии. Особенно это касается пухлых детей, которым не слишком комфортно переворачиваться на живот самостоятельно. Другие врачи успокаивают мам и пап, говоря что здоровый ребенок рано или поздно освоит новый навык. Это заложено в его природе, так стоит ли переживать?

Если придерживаться золотой середины, можно сделать вывод: здоровому младенцу специально помогать не нужно. Придет срок – и он удивит родителей моментальными переворотами, а вскоре и порадует первыми попытками сесть.

Но если медицинская карта пестрит диагнозами, стоит попытаться помочь ребенку в освоении этой непростой задачи.
Тревожные факторы:

  • перинатальное поражение нервной системы;
  • заболевания позвоночника, мышечного аппарата, суставов;
  • задержка физического развития, установленная педиатром

Если присутствует один или несколько указанных факторов, стоит начать заниматься с ребенком – и тем самым помочь ему в исследовании мира. При наличии любых сомнений нелишним будет посоветоваться с доктором.

Советы родителям

В основе помощи малышу лежат два момента – массаж и гимнастика. Медикаментозная терапия назначается только при наличии показаний и после обследования у профильного специалиста.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью массажа:

  • Акцент на мышцы спины. Положите малыша животом на твердую и ровную поверхность. Начинайте поглаживать спинку легкими движениями, после чего постепенно переходите к растиранию ладонями и вибрациям (постукиванию). Не делайте резких и сильных движений – грудничку может быть больно.
  • Массаж живота. Расположите малыша на спине. Большой палец поставьте выше пупка и начинайте описывать круги вокруг него. Постепенно увеличивайте радиус движения. В заключение сделайте несколько дугообразных движений от пупка к реберным дугам.

Массаж проводится только в том случае, если малыш здоров, доволен жизнью и не слишком сыт. Не делается массаж сразу после еды, в плохом настроении, во время болезни. Для облегчения скольжения рук нужно использовать массажное масло или детский крем. Продолжительность процедуры – 15 минут или до того момента, как ребенок начнет капризничать.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью лечебной гимнастики:

  • Подведите поочередно левую и правую ножку младенца к животу.
  • Подведя вверх левую ногу, аккуратно переверните младенца на правый бок. Повторите с другой стороны.
  • Предложите ребенку подержать вас за пальцы, слегка потяните вверх и в сторону.
  • Положите малыша на бок и аккуратно подтолкните так, чтобы он перевернулся на живот.
Читайте также:  Дюфастон – основные сведения относительно его действия, схемы приема при различных патологиях и побочные эффекты

Чтобы заинтересовать ребенка, можно поставить перед ним игрушку – рядом, но так, чтобы он не сразу дотянулся. Желание поймать яркий предмет заставит младенца совершать активные движения и научит переворачиваться.

Делать массаж и заниматься гимнастикой можно и нужно дома – ежедневно, не менее двух раз в день. Желательно, чтобы первый раз нужные навыки показал специалист. В дальнейшем родители смогут делать массаж и лечебную физкультуру самостоятельно.

Техника безопасности, или чего нельзя делать

как научить ребенка переворачиваться

В попытках помочь младенцу освоить новые навыки важно не перестараться. Все следует делать плавно, не торопясь, внимательно наблюдая за состоянием и реакцией грудничка. Если малыш категорически не настроен заниматься, не нужно настаивать. Стоит перенести процедуры на другой день.
Запрещается:

  • пытаться подтянуть ребенка слишком высоко, держа его за руки;
  • резко переворачивать младенца с живота на спину и обратно;
  • оставлять ребенка на долгое время в положении на животе;

Ранняя вертикализация и попытки ускорить физическое развитие ребенка без явных показаний ведут к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и серьезным проблемам со здоровьем.
Важно знать:

  • Когда ребенок начнет переворачиваться, нельзя оставлять его одного без присмотра. Освоивший новый навык малыш может упасть с дивана или пеленального столика.
  • Тренировки лучше проводить на полу, постелив мягкую ткань. Так грудничок будет в безопасности и вместе с тем получит возможность вертеться сколько ему угодно.
  • Если освоивший новый навык малыш активно переворачивается во сне и от этого просыпается, ограничьте его движения – обложите по бокам упругими валиками или свернутым в жгут пледом (но не большими подушками!).

Соблюдение этих несложных правил сделает тренировки приятными и безопасными, а значит, поможет малышу быстрее освоить нужный навык и перейти на новый уровень своего развития.

Фото: Depositphotos, Рixabay

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

В первый год жизни младенец растет и развивается очень быстро. Родители радуются каждому новому успеху крохи. Вот он уже держит головку, а вот и переворачивается со спинки на бочок. Но иногда у малыша не получаются перевороты со спины на живот и обратно. В таком случае мама и папа могут ему помочь. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и наоборот?

вторник, июля 24th, 2018

Определяем готовность ребенка к переворачиваниям

Согласно медицинским нормам, здоровый малыш должен в переворачиваться со спины на бочок в 4 месяца. В 5 месяцев он делает переворот со спины на живот, а в 6 месяцев – с живота на спинку.

Но каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому одни дети делают все эти движения раньше указанных сроков, а другие – позже. Если родители хотят ускорить процесс, они могут помочь грудничку переворачиваться. Однако важно определить его готовность к этому. Ребенок готов к переворотам, если уже выполняет следующие действия:

Лежа на спине может отталкиваться ножками от стенки или ладоней взрослых.

Движения руками стали осознанными, он хватает игрушки, окружающие предметы.

Лежа на спинке поднимает голову и держит ее не меньше 5 – 10 секунд.

В положении лежа на спинке или животике поворачивает голову в стороны, реагируя на звук.

В позе лежа на животе поднимает голову и верхнюю часть торса, опираясь на предплечья. Это движение особенно важно освоить перед тем, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Педиатры рекомендуют сначала учить малыша переворачиваться со спины на живот. Только когда он освоит это движение, можно приступать к переворотам с живота на спину.

Подготавливаем младенца к переворотам

Чтобы обучение крохи прошло легко, нужно укрепить его мышцы. Хороший эффект оказывает плавание. Можно организовать малышу плавание во взрослой ванне или же посещать специальные курсы в бассейне. Плавание способствует развитию вестибулярного аппарата, гармоничному развитию всех мышц тела, а также улучшает эмоциональное состояние.

После двух недель жизни ребенка можно проводить занятия на фитболе. Этот спортивный снаряд идеально подходит малютке, поскольку он стимулирует ее рефлекторные движения. Фитбол тренирует весь мышечный аппарат. К тому же существует особая методика, направленная на обучение малыша переворачиванию.

Педиатры рекомендуют проводить специальную гимнастику, которая укрепит ребенка и подготовит его к переворотам. Приведем несколько эффективных упражнений:

Ребенок лежит на спинке, ручками крепко обхватывает большие пальцы взрослого. Делайте разведение ручек в стороны и сведение их к груди.

Малыш в положении лежа на спине. Поочередно делайте сгибание и разгибание ножек по типу упражнений «велосипед».

Кроха лежит на спинке, ручками держится за большие пальцы взрослого. Стимулируйте его подтягиваться за вашими руками.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Для того чтобы обучить ребенка переворотам со спинки на животик, выполняйте следующие упражнения.

Уложите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и водите ее перед глазами малыша на расстоянии 30 см. Затем положите игрушку в стороне, так чтобы он не мог дотянуться до нее. Когда младенец повернется на бок, легонько подтолкните его со спинки. Переворачивание произойдет само по себе.

Положите кроху на спинку. Согните одну ножку в колене и отведите ее в сторону. Она должна соприкасаться с поверхностью. По инерции малыш станет подтягивать в ту же сторону и ручку. Дайте ему обхватить ваш палец и помогите грудничку переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину с помощью упражнений?

Если ваш младенец уже умеет переворачиваться со спины на животик, то освоение навыка обратного переворота пройдет намного быстрее. Помогут ему в этом следующие упражнения.

Уложите ребенка на живот. Покажите яркую игрушку, и когда он заинтересуется перенесите ее вправо от него. Малыш потянется правой ручкой за игрушкой. Затем медленно переносите игрушку через спинку младенца к его левому боку. Следуя ручками за интересным предметом, ребенок перевернется на спинку.

Положите грудничка на живот. Левую ножку согните в колене и переставьте за правую. Инстинктивно ребенок попытается привстать на предплечьях, и после этого перевернется. Если сразу не получится, помогите ему.

Все упражнения делайте в обе стороны. Общее время гимнастики должно быть не дольше 3 минут. Важно выполнять ее на твердой поверхности, например на теплом полу на коврике. Мягкие одеяла и матрасы будут затруднять движения.

Многие родители задаются вопросом: «Как научить малыша переворачиваться с живота на спину?». На самом деле это не трудно. Главное – выполнять все движения правильно и без усилий. Малыш должен получать удовольствие от упражнений, делать их охотно.

Мы знаем, что быть мамой – это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша

Советы экспертов и полезные статьи

Идеи развивающих игр от доктора-педиатра

Бесплатное тестирование продукции

Скидки и акции

Как научить ребёнка переворачиваться?

Переворот со спины на живот груднички начинают осваивать в возрасте 3-4 месяца. В норме самостоятельный переворот должен «состояться» к 4-м месяцам. Но часто наши специалисты приезжая к детям на дом видят «картину» полного отсутствия желания, сил или умения переворачиваться, не только в 4 месяца, но и в 5 и даже в 6 месяцев. Каковы же причины такого «возмутительного бездействия»? Наиболее распространённые причины: мышечная гипотония, гипертонус, либо ребёнок просто не умеет (не понимает), как и что нужно сделать, для того чтобы перевернуться. В любом случае придётся убирать причину, и научить ребёнка переворачиваться. Для освоения переворотов необходима достаточная амплитуда движений, и мышечная сила. Снижение амплитуды движений может быть вызвано гипертонусом мышц (возможно остаточным физиологическим).

Ребенок научился переворачиваться

Массаж и гимнастика ребёнку просто необходимы. Напряжение с мышц снимается расслабляющим массажем и пассивной гимнастикой, в случае гипертонуса у ребёнка. Тонизирующим массажем и активной гимнастикой мы укрепляем гипотоничные (слабые) мышцы, в случае гипотонуса у ребёнка. В числе гимнастических упражнений, для укрепления или расслабления мышц проводятся упражнения и для стимуляции самих переворотов.

Учим ребёнка переворачиваться:

Упражнение № 1. Ребёнок лежит на спине, массажист (мама или папа), взяв правой рукой за левую ножку ребёнка, сгибает её, приводя к животу колено малыша. Далее поворачиваем ребёнка на правый бочок перемещая, левую ножку, которую вы держите в согнутом положении (согнута в коленном и тазобедренном суставах), в правую сторону. Ваш малыш оказывается на правом боку. Далее можно довершить переворот, либо задержав ребёнка на боку покачать вперёд назад, чтобы больше нагрузить боковые группы мышц туловища, с целью их лучшего укрепления. В процессе процедуры массажа детям это упражнение можно повторять 6-7 раз в каждую сторону. Этим упражнением мы тренируем преимущественно ротаторы туловища и мышцы верхнего отдела туловища.

Упражнение № 2. Переворот за ручку. Лучше делать после того, как закрепим упражнение №1. Берём малыша за правую (левую) ручку и подтягиваем в противоположную сторону, стимулируя переворот, но не торопимся помогать ребёнку, необходимо дать ему возможность самому продолжить движение. Можно также задерживать на боку малыша, не давая завершить переворот, раскачивать немного вперёд назад. Малыш должен подтягивать ноги вслед за верхней частью туловища, которую вы поворачиваете, подтягивая его за руку. Этим упражнением укрепляются косые мышцы брюшного пресса (они же ротаторы туловища), а также сгибатели бедра. Это упражнение можно повторять после массажа ребёнку, во время гимнастики 6-7 раз в каждую сторону.

Как научить ребенка переворачиваться

Упражнение № 3. Можно делать также после массажа, во время гимнастики, если малыш уже немного окреп от предшествующих сеансов массажа и гимнастики для детей 3-4-х месяцев, но сам не может перевернуться. Мы просто обхватываем своей рукой малыша за боковую часть туловища и стараемся его подталкивать в противоположную сторону (за руки и ноги не трогаем) , цель научить самостоятельно начать переворот и закончить его. Если ленится, то поворачиваем его на бочок и раскачиваем вперёд назад, но не даём сразу повернуться с бочка на живот, тренируем мышцы. Необходимо добиться, чтобы ребёнок поднял голову от поверхности стола, тогда напрягаются боковые мышцы шеи, а затем и туловища, участвующие в перевороте.

Важно! Когда ребёнок начинает переворот, он сначала поднимает ноги кверху, и подтягивает их к себе, а затем, закидывая их на привычную ему сторону, следует за тяжестью ног и совершает переворот. Значит, ему не должно ничего мешать (гипертонус, гипотонус) поднять ножки от поверхности, на которой он лежит. Для этого и делается предварительно массаж и гимнастика для новорождённых, ведь тонус снимается или повышается сначала массажем с гимнастикой, а после ребенок учится переворачиваться.

Для осуществления переворота также необходимы достаточно крепкие мышцы шеи (сгибатели головы и шеи, и мышцы осуществляющие боковой наклон головы и шеи), которые укрепляются на предыдущих курсах массажа, либо параллельно на этом же курсе.

Читайте также:  Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании. Успокоительное для кормящей мамы

Читайте также:

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

8 Отзывов

Ирина г. Курск

Здравствуйте! Сыну 4,5 месяца, а он до сих пор сам не может переворачивается на живот и обратно. Стоит ли волноваться?

Алексей Матросов

Здравствуйте, Ирина! С живота на спину еще рановато переворачиваться, а со спины на живот уже пора. Просто этому есть причина, не столь важны перевороты, если ребенок в таком возрасте не переворачивается, значит что-то ему мешает, обычно это тонус, или не хватает сил. Было бы не лишним выяснить причину, может он не хочет просто, но это мало вероятно. Сами умения переворачиваться по возрасту свидетельствуют о своевременном развитии, которому ничего не препятствует, к тому же, после того, как ребенок перевернётся, он начинает осваивать новые умения, лежа на животе, через которые ему все равно придётся пройти. Причин для паники нет, но я рекомендовал бы пройти курс массажа с гимнастикой у опытного массажиста, ребенку это поможет.

Юлия

массажист Алексей Матросов

Здравствуйте! Да массаж то классический делается, а вот на что расставлять акценты и какие, это можно сказать осмотрев ребенка и попробовав его в гимнастике, в чем он силён, а в чем слаб. Тут может мешать переворотам и гипертонус и наоборот недостаток сил мышц. Поэтому с этим вопросом лучше идти сразу к массажисту, или на дом вызвать. Сами, без навыков Вы там ничего толком не сделаете. Гимнастику можно пробовать, переворачивайте со спины на живот по 10-15 раз в каждую сторону за одну тренировку, можно делать это 2-3 раза в день.

Наталия Николаевна г. Москва

Здравствуйте. Внучке 28 ноября будет 2 месяца. Начала самостоятельно переворачиваться с живота на спину. Мне кажется, что это не норма.

массажист Алексей Матросов

Наталия Николаевна, здравствуйте! Да, скорее всего это происходит в результате гипертонуса разгибателей головы. Из-за того, что ребенок высоко запрокидывает готову, да еще отталкивается руками, у него плохое равновесие, и вслед за качнувшейся всторону головой он может перевернуться с живота на спину. Нужно проверить тонус шеи у невролога, или опытного детского массажиста, если подтвердится, то массажем его можно убрать. Только надо чтобы специалист работал с ребенком, не сами, т.к. шея очень чувствительна в этом возрасте. И желательно без слез.

Мария г. Москва Беляево

Малышу 6 месяцев делает переворот со спины на живот только правой стороной налево не хочет, приходится его повернуть на бок левой стороны и за ручку потянуть и он тогда переворачивается. Не ползает только вокруг своей оси, и по-пластунски тоже нет,игрушки держит обеими ручками и обеими играет, но смущает почему только на одну сторону переворот

массажист Алексей Матросов

Как научить ребенка переворачиваться: упражнения и советы

Рано или поздно каждая мама задается вопросом о том, как научить ребенка переворачиваться. Этот навык – своеобразная веха в развитии карапуза, которая предшествует тому моменту, когда ваше чадо начнет ползать. Совсем скоро за маленьким человечком будет нужен глаз да глаз!

Прочитав наш материал, вы узнаете, в каком возрасте ваше солнышко должно начать переворачиваться, как помочь ему освоить этот навык и что делать, если у крошки это пока не получается.

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться?

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться?

Нет однозначного ответа на вопрос, во сколько месяцев переворачивается каждый ребенок. Конечно, есть усредненные цифры, на которые вы можете ориентироваться, чтобы сверить успехи своего ангелочка с нашей таблицей:

Возраст, когда ребенок переворачивается (в месяцах)Что должен уметь к этому времениКогда консультироваться с педиатром, если кроха так и не научилась переворачиваться
от 3х до 5-тисамостоятельно перевернуться на бок, помогая себе при этом ножками и ручками5-6
от 4х до 6титот возраст, когда ребенок уже переворачивается со спины на живот7-8
от 5 до 7мисам переворачивается с животика на спинку8-9

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик и на бок?

Каждая мама желает для своего малыша только самого лучшего и поэтому вам должно быть интересно узнать, как научить ребенка переворачиваться на бок.

Рекомендуем два простых способа решить эту задачу:

  1. Первый способ: Положите сына или дочку на твердую поверхность, например, на пеленальный столик. Возьмите малыша за ножку в районе голени, аккуратно согните в колене и слегка потяните за ножку в сторону. Таким образом вы невольно вынудите маленького человечка лечь на бочок.
  2. Второй способ: Как и в первом случае, ваше чадо нужно уложить на твердую поверхность. А теперь закиньте левую ножку за правую. Проследите, чтобы колено малыша коснулось той поверхности, на которой он лежит. Так как поза достаточно неудобная, крошка постарается сам ее сменить и будет вынужден перевернуться.

После того как кроха научится сам ложиться на бочок, можно переходить к освоению нового навыка и разобраться с тем, как научить ребенка переворачиваться на живот.

В первую очередь у маленького человечка должны быть крепкие ручки, ножки и пресс.

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик и на бок

Для этого выполняете следующий комплекс упражнений:

  1. Скрещиваем и разводим руки в стороны.
  2. Помогаем сыну или дочке сгибать и разгибать ножки, когда ваше чадо лежит на спине.
  3. А теперь усложним задачу: согните ножку вашего ангелочка в колене, немного поверните его на бок, и поманите его погремушкой или другой игрушкой, на которую он может среагировать. В идеале, игрушка должна издавать какие-то звуковые сигналы, чтобы дополнительно привлечь внимание маленького человечка.
  4. Уложите кроху на спину, слегка повернув его на бочок. Из этого положения вам нужно аккуратно потянуть грудничка за руку, при этом придерживая его за пяточки, чтобы помочь завершить движение.
  5. Еще один способ, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот идентичен тому, что мы делали, обучая младенца ложиться на бочок. Вам нужно положить одну ножку на другую, так, чтобы колено коснулось кровати с противоположной стороны. Грудничок не захочет долго оставаться в неудобной позе и попытается её сменить. Только если раньше он просто ложился на бок, то теперь, когда мышцы стали более крепкими, малыш вполне может перевернуться на животик.

После того как младенец без проблем овладел первыми двумя навыками, переходим к тому, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Здесь нам на помощь снова приходит яркая и интересная игрушка.

  • Вы можете взять любимую игрушку дочки или сына и показать ее младенцу, когда он будет лежать на животике.
  • Когда вы увидите, что малыш заинтересовался игрушкой, постепенно уводите ее вправо от вашего грудничка.
  • Ребенок должен потянуться правой рукой за игрушкой, а вы в это время должны медленно перенести игрушку через спинку вашего ангелочка по направлению его левого бока.
  • Следуя за игрушкой, ребенок сам перевернется на спину.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Что делать, если ребенок не переворачивается?

Самое главное, что вы должны усвоить, – все детки развиваются по своей индивидуальной схеме.

Не стоит бить тревогу и торопить карапуза, если ваша подружка говорит, что ее трехмесячный малыш — сверстник вашего грудничка — уже овладел этим навыкам, а ваш ребенок не переворачивается.

Чтобы понять лучше, как должен развиваться малыш в этом возрасте, рекомендуем вам почитать нашу статью про Режим дня ребенка в 3 месяца.

Чем старше становится малыш, тем больше волнуются его родители.

Однако то, что ребенок в 5 месяцев до сих пор не переворачивается, не всегда является тревожным сигналом.

Чтобы понять, что карапуз отстает в развитии, обратите внимание на следующие косвенные факторы:

  • крошка не умеет приподнимать и удерживать голову в вертикальном положении;
  • младенец не реагирует на звуки и не ищут причину их возникновения;
  • не следит глазами за яркими предметами.

Что делать, если ребенок не переворачивается

Если же ребенок не переворачивается в 6 месяцев, то это действительно повод показаться к врачу. Обычно в полгода у детей заканчивает формироваться двигательная активность. Поэтому если ваша крошка так и не научилась сама менять положение своего тела, родителям стоит взять малыша и посетить доктора.

  1. Что еще можно сделать, чтобы помочь вашему младенцу в развитии:
  2. Чаще выкладывайте ваше солнышко на твердую поверхность — пеленальный столик;
  3. Занимайтесь двигательной гимнастикой (подходящие упражнения должен подсказать педиатр);
  4. Ходите на массаж (по назначению вашего доктора, если в этом есть необходимость);
  5. Делайте те упражнения, который мы описали выше.

И еще парочка рекомендаций, направленных на комфорт:

  • Постарайтесь сделать дом безопасным для грудничка: зафиксируйте все те предметы, которые ваш ангелочек может случайно опрокинуть на себя.
  • Позаботьтесь о том, чтобы у малыша была удобная одежда для новорожденных, в которых ему будет проще познавать окружающий мир.

Ребенок не переворачивается

Мы в DemiBaby предпочитаем отшивать все вещи для грудничков из натурального комсомольского трикотажа.

  • Чувствительной детской коже нужна особая защита. В этом нежном возрасте важно создать такие условия, чтобы маленький человечек не страдал от аллергии, зуда или раздражения. И трикотаж легко справляется с этой задачей: вы можете быть уверенными в том, что ваше чадо чувствует себя отлично.
  • Ещё один «плюс» в пользу комфорта: этот материал поддерживает правильный теплообмен. У грудничков еще не налажена терморегуляция, поэтому одежда из такой ткани – лучшее решение для самых маленьких деток. А еще полотно отлично отводит влагу и пропускает воздух. Пусть малыш ползает и переворачивается, сколько ему хочется!
  • Работаем с лучшими лекалами, так что обновки отлично садятся по фигуре. Вы можете нарядить свою кроху в ползунки распашонки для новорожденных или надеть на карапуза человечки для новорожденного, – вся эта одежда отлично подходит для того, чтобы маленькому человечку было проще освоить новые для него навыки.

ТМ Деми – это самая практичная и удобная детская одежда, в которой ваше солнышко будет расти здоровым и развиваться так, как это положено для деток его возраста!

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Главная / Грудничок / Развитие ребенка / по навыкам / Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

грудничок перевернулся на живот

Появление в доме малыша – это знаменательное событие. Однако у молодых родителей возникает множество вопросов. Один из них:

Как научить ребенка переворачиваться на спину и на живот?

На самом деле развивается новорожденный достаточно быстро. Первые попытки поменять положение тела появляются уже на втором месяце жизни.

Спустя еще 30 суток малыш будет способен самостоятельно переворачиваться. Вы можете помочь своему чаду. Для этого был разработан специальный комплекс упражнений.

Когда младенец начинает переворачиваться

Ежемесячный осмотр педиатра – это обязательная процедура. Врач, оценивает не только физическое состояние ребенка, но и его развитие в соответствии с возрастом.

Читайте также:  Малавит: капли – инструкция по применению в лор, полоскание

Если все хорошо, то молодые родители могут не беспокоиться, что малыш что-то не успеет освоить. Постепенно ребенок приобретает все необходимые навыки и начнет переворачиваться.

В норме младенец начинает переворачиваться на бочок уже к 3 – 4 месяцам. Навык постепенно улучшается. Уже к 5 месяцам кроха пробует переворачиваться с животика на спину и обратно. Спустя еще несколько недель ребенок полностью осваивает навык.

Если же к 6 месяцам младенец даже не пробует перевернуться, то стоит показать его педиатру и неврологу. Специалисты должны провести тщательный осмотр крохи.

На данном этапе должны быть исключены все неврологические заболевания. После этого могут ребенку назначается массаж, а также несложные упражнения.

Подготавливаем малыша

Научить ребенка переворачиваться на живот и на спину не так уж и просто, требуется подготовка мышечных тканей. Мышцы новорожденного должны быть готовы к новым движениям, а также к новым нагрузкам.

  1. Для начала выполните упражнение, которое напоминает «велосипед». Необходимо сгибать, а затем разгибать ножки новорожденного, постоянно их чередуя.
  2. Ребенок должен захватить пальцы матери и крепко их держать. Ручки крохи нужно разводить в стороны, а затем сводить на груди.
  3. Чтобы укрепить мышцы живота, необходимо дать ребенку два пальца для захвата, а затем подтягивать его к себе за ручки. Делать это нужно аккуратно, так как новорожденный еще может неуверенно держать головку.
  4. Следующее упражнение – выкладывание на животик. При этом существуют ограничения по времени. Первый раз ребенка можно положить на живот в 1 месяц и всего лишь на 1 минуту. Постепенно, если это нравится ребенку, время нужно увеличивать. В итоге ребенок сможет лежать на животике минут 10. Это упражнение позволяет укрепить мышцы шеи и научить младенца держать головку.

По времени гимнастика должна занимать не более 15 минут.

Создаем условия для переворотов

Итак, как научить ребенка переворачиваться на спину?

Для начала стоит создать для новорожденного оптимальные условия. Начинать попытки можно только после того, как ребенок научится держать головку, опираясь при этом на согнутые ручки. К этому времени малыш станет более любознательным и активным.

Что же требуется для успешных занятий:

  • Ребенка необходимо выкладывать на твердую поверхность, которая не прогибается.
  • У крохи должна быть цель. Для этого стоит разложить в поле зрения ребенка яркие и интересные игрушки.
  • Начинать занятия можно только в тех случаях, когда у младенца хорошее настроение.
  • Для начала следует выполнить упражнения для укрепления мышц.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

  1. Упражнение с игрушкой.
  • Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
  • Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см. Читайте также статью по теме Когда ребенок начинает держать игрушку в руках>>>
  • Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
  • Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

  1. Упражнение №2.
  • Малыша следует положить на спину.
  • Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
  • По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
  • Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.
  1. Упражнение №3.
  • Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
  • Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.
  1. Упражнение на боку.
  • Кроху необходимо положить на бочок.
  • Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
  • В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

  1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.
  • Необходимо положить кроху на бочок.
  • Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
  • Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Переворачиваемся с животика на спину

Как научить ребенка переворачиваться в 3 месяца с живота на спину? Для этого существует специальный комплекс упражнений, который следует выполнять ежедневно:

  1. Упражнение с интересной и яркой игрушкой.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Мама должна встать позади младенца и показать ему игрушку.
  • Когда кроха потянется за ней правой ручкой, необходимо отнести предмет влево.
  • В итоге, следуя за игрушкой, младенец перевернется.
  1. Упражнение №2.
  • Исходное положение – лежа на животе.
  • Левую ножку новорожденного согните в колене и отнесите за правую.
  • Ребенок сделает попутку привстать на согнутых ручках, а затем перевернуться.
  • Если у младенца с первого раза не получается, то стоит ему помочь. Достаточно аккуратно потянуть за ручку. При этом нужно проследить, чтобы при резком перевороте ребенок не стукнулся головой.

Проделывать каждое упражнение нужно с обеих сторон. Это позволит новорожденному равномерно развивать мышцы и слева, и справа. Выполнять комплексы можно несколько раз в день. Занятия должны длиться не более 3 минут.

В завершение

Теперь вы знаете, как научить ребенка переворачиваться на бок, на спинку и на животик.

Можно выполнять специальные массажные упражнения, делать легкую гимнастику, правильно носить на руках и помогать ребенку расти и крепнуть.

Учим малыша переворачиваться

Ковтун Татьяна Анатольевна

Еще вчера малыш даже головку не держал — и вот уже вовсю крутит ею из стороны в сторону, пытается дотянуться до погремушки и цепко держит ее в своих маленьких пальчиках. Пройдет совсем немного времени, и он начнет ползать, но пока ему предстоит освоить еще один важный навык — переворачиваться со спины на живот и с живота на спину.

Кому-то это дается легко, и мама с папой еле успевают ловить торопыжку, который так и норовит укатиться с кровати, дивана и развивающего коврика, а у кого-то никак не получается совершить переворот. О том, как научить малыша переворачиваться, мы и поговорим.

Зачем малышу переворачиваться

Чем же так важен переворот со спины на живот? А тем, что этот навык лежит в основе и сидения, и ползания, и ходьбы.

Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.

Все малыши — разные, и кому-то переворот дается уже в 4 месяца, а кто-то ленится и осваивает этот навык чуть позже. Если педиатр и невролог не отмечают никакого отставания в развитии, то и тревогу бить не стоит — перевернется. Но если вам не терпится, чтобы малыш освоил новое для него движение, займитесь с ним гимнастикой.

Упражнения для укрепления мышц спины, шеи, живота и подготовки их к новым движениям — для малышей с 3 месяцев, после консультации с педиатром.

Выкладывание на животик

Уверены, что вы делаете это еще с месяца. Так и продолжайте. И если сначала сеансы лежания на животе составляли всего 1 минутку, то сейчас можно увеличить время до 10 минут. А чтобы это время было проведено не только с пользой, но и с интересом, присядьте рядом с малышом и поиграйте: погремушки, пальчиковый театр, разговоры — не сомневаемся, вы найдете, чем заняться.

Упражнения

  • «Велосипед». Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша. Если вы будете сопровождать свои движения потешками и то ускорять, то замедлять темп, малыш придет в полный восторг. А как насчет того, чтобы выполнять «велосипед» под веселые песенки?
  • Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разведите ручки в стороны, а потом сведите, собирая их на груди малыша. Можно заниматься под потешку: «Тяни холсты, растягивай, в коробочку закладывай. Это мамин холст, это папин холст, а этот, самый большой — мой».
  • Давайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за вашими руками.

Все упражнения не должны занимать у вас больше 10–15 минут, прекращайте занятия до того, как малыш закапризничает, и помните, что зарядку мы делаем, только когда малыш настроен поиграть, весел и бодр.

Позанимались? Теперь можно и к перевороту переходить. Но только если кроха:

  • хорошо поднимает голову, лежа на спине, и уверенно держит голову, лежа на животе;
  • у него есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки, в течение хотя бы 5 минут.
  • Положите кроху на бочок, а сами расположитесь позади него и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад, на спину. Положите перед ребенком игрушку, чтобы ему было интересно. Это упражнение отлично укрепляет навык лежания на боку.

Уложите малыша на спинку. Поиграйте с ним, используя любимую игрушку, которая действительно привлекает его внимание. Пытается до нее дотянуться? Положите игрушку с какой-нибудь стороны от ребенка, но только так, чтобы он не мог за нее схватиться. Когда малыш попытается перевернуться на бочок, чтобы достать игрушку, просто слегка помогите ему. Многим детям этого оказывается достаточно, чтобы самостоятельно перевернуться. Позже надо будет лишь пару раз повторить движение, чтобы кроха его запомнил.

Все упражнения с ребенком лучше выполнять на твердой поверхности. Пеленальный столик или пол, застеленный развивающим ковриком, отлично подойдут.

Не сработало? Ничего, у нас есть еще парочка упражнений.

Укладываем малыша на спинку, при этом одну ножку сгибаем в коленном суставе и отводим в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой он лежит. Вы удивитесь, но кроха по инерции начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, только не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.

  • Массаж.
  • Пальчиковая гимнастика / пальчиковый массаж.

Переворот освоен — и малышу открывается новый удивительный мир: теперь он может играть, лежа на животе, сам менять положение тела в пространстве, а не звать для этого маму. Вот только теперь за ним нужен глаз да глаз, а то ведь и укатиться может, как колобок.

Проделывать упражнения необходимо в обе стороны и одинаковое количество раз — для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждое упражнение делаем по 3 минуты. Двух раз в день будет достаточно.

Ссылка на основную публикацию