Постоянно отхаркивается слизь, что делать?

Как избавиться от мокроты и слизи в горле, причины и лечение

Мокрота – это секрет, который производится в бронхах, пройдя через дыхательные пути, к нему добавляется носовая слизь. Обычно такие выделения прозрачные, но если человек курит или работает в запыленных условиях, то жидкость может иметь серый оттенок. Нередко происходит, что слизь в горле вовсе не отхаркивается.

Причины мокроты в горле

Обычно скопление мокроты происходит в качестве симптома какого-либо заболевания. При кашле слизь можно легко выплюнуть, но если простудные симптомы отсутствуют и мокрота становится сухой, избавиться от нее сложнее.

Чаще всего такой симптом связывается с ЛОР-заболеваниями, но бывают и другие варианты.

Возможные заболевания

Если мокрота в горле присутствует постоянно, но выраженного кашля нет, это указывает на следующее:

  • бронхит – из-за воспаления бронхи начинают усиленную выработку слизи, которая носит периодический характер;
  • аллергия – аллергики не понаслышке знают, что такое мокрота. Она появляется практически с каждым цветением или из-за других провоцирующих факторов, плюс ко всему при этом начинает закладывать нос;
  • гормональный сбой или проблемы с обменом веществ – эти пункты нередко сопровождаются повышенной потливостью и сильной работой бронхов, во время чего они выделяют слизь. Также периодически замечается появление кашля;
  • воспалительные процессы горла – в такой ситуации появление мокроты лишь усиливает болезненные ощущения и усугубляет воспаление;
  • ринит – данное заболевание всегда сопровождается большим дискомфортом, появлением густой мокроты. Обычно ее сложно отхаркнуть, из-за чего она оседает на стенках глотки и продолжает стоять комом.

Помимо перечисленных пунктов, причиной может стать заражение человека инфекционным заболеванием, также нередко это может быть последствием бронхиальной астмы.

Симптомы

К основным симптомам появления мокроты относится щекотание в горле и першение, появляется ощущение, что в глотке начинает застревать комок. Пациент чувствует, как слизь находится в области носоглотки и скатывается в гортань. Выводить ее бывает крайне сложно.

При этом процесс ухудшается с наступлением вечера, когда больной принимает горизонтальное положение, а после сна мокрота скапливается и откашлять ее становится легче.

Внимание! Нередко наблюдается ухудшение аппетита и тошнота, иногда даже рвота. Во время перечисленных выше заболеваний слизь в горле застаивается, перестает выходить, создается благоприятная среда для микробов и бактерий, что влечет за собой появление хронических болезней, лечить которые нужно незамедлительно.

К какому врачу обратиться?

Существует целый список врачей, к которым можно обратиться при возникновении мокроты, все зависит от симптомов и области заболевания:

  1. ЛОР. Слизь продолжительно выделяется при таких заболеваниях, как фарингит, ринит, тонзиллит. В этом случае помочь сможет только ЛОР;
  2. аллерголог. Для людей, которым знакома аллергия, появление мокроты тоже не станет удивлением, при этом нужно избавиться от аллергических побудителей;
  3. гастроэнтеролог. При воспалениях желудочно-кишечного тракта нередко может наблюдаться выброс желудочной слизи вверх. Это происходит при гастритах, язвах желудка и эзофагитах;
  4. пульмонолог. Данный специалист поможет при бронхите, пневмонии и туберкулезе.

При других заболеваниях можно обратиться к терапевту, который по симптомам уже определит, к какому врачу стоит обратиться.

Диагностика

После обращения к специалисту назначается ряд специальных анализов, с помощью которых можно понять характер болезнетворных бактерий, причину появления и итоговый диагноз. На фоне результатов анализа и тщательного осмотра врач назначит лечение или дополнительное обследование при возникновении неточностей.

Как лечиться?

Медикаментозное лечение

При обнаружении мокроты для облегчения симптомов назначают гомеопатические препараты, такие как Синупрет или его аналоги. Таблетка поможет снять отек, а значит, улучшить возможность вытекания мокроты, и очищать организм от нее. При этом выводиться слизь начнет через нос, не задевая глотку.

После назначения облегчающих препаратов необходимо вылечить сам очаг заболевания, в зависимости от обнаруженных расстройств.

Народные средства

В домашних условиях также можно справиться с данным симптомом, но стоит понимать, что больной только убирает мокроту, а с причинами появления не борется. Если это простудные заболевания, то вылечиться часто можно и в домашних условиях, но если вопрос серьезней, то без помощи специалиста лучше не обходиться.

Как избавиться от мокроты в домашних условиях?

Первое, что необходимо сделать, если возник вопрос, как избавиться от слизи в горле, – отказаться от курения и алкоголя. Эти два фактора усугубляют всю проблему, с их наличием избавиться от мокроты будет крайне сложно.

После чего есть еще несколько важных правил:

  • пейте больше воды. Не стоит забывать, что организм на 80% состоит из воды, отчего при регулярном ее употреблении в достаточном количестве даже мокрота станет переноситься легче;
  • чай с медом и лимоном. Кислота разжижает мокроту и улучшает ее выход, а мед смягчает горло, и оно перестает болеть;
  • любые теплые напитки помогут разбавить и быстро убрать мокроту из горла;
  • от молочных продуктов лучше отказаться на время, они лишь способствуют выделению слизи;
  • горячий душ поможет смягчить мокроту, значит, ее будет легче вывести из организма;
  • выделения всегда нужно выплевывать – это важное правило, игнорировать которое запрещено. Следует носить с собой сухие салфетки или платочек, чтобы не скапливать вредную слизь.

Полоскания

В качестве раствора для процедуры отлично подойдет солевой вариант: столовую ложку соли развести в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в день.

Еще одним проверенным вариантом является такой вид раствора: в стакане теплой, предварительно прокипяченной воды разводится чайная ложка соды и чайная ложка настойки календулы. Полоскание поможет не только размягчить мокроту и улучшить ее выведение, но и убить микробов.

Ингаляции

Подышать над картошкой – старый бабушкин рецепт, он, как ни странно, всегда работает при такой проблеме, как вязкая мокрота в горле, которая не отходит. Необходимо отварить картофель в кожуре до состояния наваристости, остудить кастрюлю с полученной водой до 30-40 градусов, наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Важно понимать, что пар должен быть не обжигающим, достаточно, чтобы он просто был теплым.

Справка! В качестве ингредиентов для ингаляций можно использовать эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, пихтовое), просто добавляя их в горячую воду непосредственно перед процедурой.

И можно использовать отвары полезных трав, таких как ромашка, календула, или даже целые сборы.

Компрессы

Компресс № 1: эффективным лечением при простудной мокроте, которое улучшит откашливание, станет уксусный компресс. Уксус с водой разводится в пропорции 1:3, после чего в растворе смачивается махровое полотенце или марля, свернутая в несколько слоев.

Смоченная тряпочка прикладывается к груди и приматывается с помощью бинта, после чего больного необходимо укрыть теплым одеялом или просто тепло одеть. Выполняется процедура в течение трех часов.

Компресс № 2: мед тоже поможет справиться с мокротой, для этого область груди смазывают небольшим количеством меда и покрывают все марлей и махровым большим полотенцем или обматывают теплым шарфом. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы лежачий пациент находился с таким компрессом не менее семи часов, и снять на утро.

Что делать при мокроте у ребенка?

При обнаружении выделения слизи у ребенка следует немедленно обращаться к врачу, потому что детский организм очень хрупкий, в отличие от взрослых, а причин заболевания может быть множество.

После того как доктор назначил лекарства, можно помогать лечить народными средствами, чтобы облегчить выведение мокроты. Таким средством может стать:

  • обычный мед, достаточно просто принимать его по чайной ложечке трижды в день, и откашливаться станет легче;
  • мед можно развести с клюквенным соком в пропорциях 1:1 или в таких же количествах с соком алоэ, также давая такое средство ребенку по чайной ложке три раза в сутки;
  • ромашковый или мятный чай в небольших количествах должен появиться в рационе на период болезни.

Возможные осложнения

Если игнорировать появление мокроты, надеясь, что все самостоятельно пройдет, начнут образовываться осложнения. В первую очередь уже имеющееся заболевание может стать хроническим, и потом будет мучить на протяжении всей жизни.

Мокрота – это благоприятная среда для бактерий, если ее не отхаркивать или даже сглатывать, вредная слизь попадает в желудок, после чего могут развиться воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Любое заболевание требует незамедлительного лечения, даже если оно кажется незначительным, на самом деле проблема может таиться глубже и быть опаснее.

Профилактика образования слизи в горле

Профилактика любых заболеваний всегда начинается с повышения иммунитета и улучшения состояния организма в целом. Можно привести несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск появления мокроты:

  • правильное питание, без него не обходится ни один совет о здоровье, стоит отказаться от фаст-фудов, мучного, частого употребления сладостей и ограничить в рационе жирную, жареную и копченую пищу;
  • в день пить не менее 2 литров чистой воды;
  • если имеется аллергия, следует держаться подальше от провоцирующих факторов;
  • отказаться от сигарет и алкоголя;
  • при начальных стадиях появления мокроты можно сразу начать полоскать горло. Если в течение 2-3 дней ситуация не улучшается, тогда самое время обратиться к врачу.

И важно помнить, что игнорирование заболевания ни к чему хорошему не приводит, медицина давно шагнула вперед и нашла варианты быстрого выздоровления. Чем раньше начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.


Причины и лечение слизи в горле, когда постоянно сглатываешь, а она не уходит

Симптомом некоторых заболеваний является мокрота или слизь в горле, причины и лечение которой зависят от множества факторов. Это явление вызывает сильный дискомфорт у больного и часто сопровождается болью или першением.

Причины слизи в горле

У здорового человека образуется небольшое количество мокроты в гортани. Это секрет слизистой оболочки трахеи и бронхов, вырабатывающийся бокаловидными клетками. Главная функция слизи — защитная. Ее густая консистенция не позволяет бактериям и вирусам проникать в нижние отделы дыхательных путей. В некоторых случаях ее количество превышает норму, затрудняя дыхание и глотание. Причины этого явления бывают инфекционными и неинфекционными.

Инфекционные факторы

Наиболее частая причина появления мокроты — инфекция. При этом в горле скапливается прозрачная или прозрачно-белая слизь. На начальной стадии болезни мокрота не отходит.

Перечень патологий, сопровождающихся повышенным образованием слизи:

  1. Тонзиллит (ангина).
  2. Бронхит.
  3. Трахеит.
  4. Ларингит.
  5. Фарингит.
  6. Пневмония.
  7. Плеврит.
  8. Гайморит или синусит.

Если эти заболевания имеют бактериальную природу, то происходит образование зеленой слизи.

Неинфекционные причины

Образованию мокроты способствуют не только вирусные заболевания. К негативным факторам неинфекционной природы можно отнести:

  1. Аллергические реакции (на пыль, растения, шерсть животных).
  2. Курение.
  3. Употребление острой пищи и алкоголя.
  4. Хронические патологии органов ЖКТ. Мокрота в данном случае отличается от аллергической тем, что чихания, слезотечения и насморка нет.

Слизь собирается с целью защиты организма от аллергенов. При этом имеются и другие симптомы (кашель, чихание, покраснение глаз).

Заболевания пищеварительной системы (рефлюкс-эзофагит, гастрит) приводят к повышенному образованию желудочного сока, который попадает в верхние дыхательные пути. Большое скопление слизи является реакцией на подобное раздражение слизистой. Аналогичный эффект могут давать табачный дым, крепкие спиртные напитки и специи.

Сопутствующие симптомы

При появлении мокроты в горле больные испытывают общие симптомы:

  • вязкая слизь (как сопли);
  • першение;
  • затрудненное глотание;
  • боль в горле;
  • неприятный запах изо рта.

Больные постоянно сглатывают и отхаркивают мокроту. Может присутствовать общее недомогание, слабость, повышенная температура тела. В зависимости от причины заболевания симптомы могут различаться.

При вирусных поражениях носоглотки в гортани скапливается слизь прозрачного цвета. Кроме этого, присутствуют и другие признаки, характерные для вирусного заболевания. Ларингит и фарингит сопровождаются сильным кашлем и болью в горле. В случае гайморита и синусита присутствуют насморк, заложенность носа и боли в области носовых пазух.

Патологии бактериальной природы (ангина, тонзиллит, бронхит, бактериальный ларингит) способствуют образованию зеленой мокроты. Такой цвет слизи обусловлен наличием в ней продуктов жизнедеятельности бактерий.

Белый цвет слизи может указывать на грибковое поражение носоглотки (кандидоз). При этом на небе, миндалинах и гландах присутствует белый налет.

Коричневый цвет мокроты, наличие в ней прожилок крови или гноя может быть признаком тяжелых патологий нижних дыхательных путей (рак легких, пневмония, плеврит, туберкулез).

Читайте также:  Можно ли заразиться гайморитом при касании?

Методы диагностики

Диагностика заболевания проводится с помощью таких исследований:

  1. Визуальный осмотр (ларингоскопия).
  2. Общий и биохимический анализ крови. На воспалительную реакцию указывает повышенное количество лейкоцитов и высокая скорость оседания эритроцитов. Большое содержание в крови эозинофилов позволять выявить аллергическую реакцию.
  3. Бактериологический посев. При наличии бактериальной инфекции определяют возбудителя заболевания.
  4. Гистологическое исследование. Проводится с целью исключения онкологических образований.
  5. ФГДС (фиброгастроскопия). При подозрении на патологию ЖКТ необходим визуальный осмотр желудка и пищевода.

К какому врачу обратиться?

Поскольку мокрота в горле часто накапливается при легкой простуде, сначала следует обратиться к терапевту. Он является врачом широкого профиля и может поставить диагноз самостоятельно. При необходимости он направит пациента к узкому специалисту — оториноларингологу. Этот врач специализируется на патологиях верхних дыхательных путей (синусит, гайморит, ларингит, фарингит).

Если осмотр оториноларинголога оказывается неинформативным, то больного могут направить к гастроэнтерологу. Этот врач занимается диагностикой и лечением патологий ЖКТ.

При подозрении на поражение нижних дыхательных путей (пневмония, рак легких) пациенту необходимо обратиться к пульмонологу.

Общие принципы лечения

Лечение мокроты в горле состоит из 3 этапов:

  1. Устранение причины появления слизи.
  2. Купирование симптомов.
  3. Корректировка образа жизни пациента.

Эффективность терапии зависит от правильной постановки диагноза. Для устранения инфекционных факторов пациенту назначаются противовирусные препараты («Ремантадин», «Ингавирин») или антибиотики («Амоксициллин», «Амоксиклав», «Азитромицин»).

Для лечения аллергической мокроты применяют антигистаминные средства. Популярны «Зиртек», «Ксизал», «Фенистил», «Супрастин».

Купирование симптомов заключается в приеме отхаркивающих препаратов, способствующих разжижению и удалению мокроты. Применяются «Мукалтин», «Коделак», «Гербион», «Либексин», «Флюдитек», «Эреспал».

Для устранения болевых ощущений и снижения температуры тела принимают НПВС («Панадол», «Парацетамол», «Ибупрофен»).

Лечение оказывается неэффективным без корректировки образа жизни больного. Рекомендуется нормализовать сон, сбалансировать питание, отказаться от курения и алкоголя.

Промывание и полоскание горла

При скоплении мокроты необходимо тщательно промывать горло 3-5 раз в день. Это помогает уменьшить плотность слизи и быстро ее вывести. Для этого используют следующие средства:

  1. Содовый раствор. На 1 стакан теплой воды берут 1 ч. л. соды и 1 ч. л. соли (лучше морской). Для усиления лечебного воздействия можно добавить 3-5 капель йода. Полученным раствором требуется полоскать горло в течение 5 минут (маленькими порциями).
  2. Травяной отвар. Для его приготовления берут 1 ст. л. высушенных лекарственных растений и заливают кипятком. Время настаивания составляет 30-40 минут. Популярными травами для лечения горла являются ромашка, зверобой и календула.

Способны удалить мокроту и готовые аптечные растворы для полосканий. Популярными считаются «Гексорал» и «Тантум Верде».

Ингаляции

Ингаляции способствуют расширению кровеносных сосудов, уменьшению боли в горле, быстрому отхождению слизи. Для проведения горячих ингаляций рекомендуется накрыться полотенцем. Больной должен вдыхать пары лекарственного отвара в течение 10-15 минут.

Используются отвары таких трав, как ромашка, календула, мелисса. Быстро убрать слизь способны ингаляции с добавлением нескольких капель эфирных масел (эвкалипт, чайное дерево, мята).

Применять эфирные масла следует с большой осторожностью (рекомендуется проконсультироваться с врачом), поскольку для многих людей они являются аллергенами.

Существуют лекарственные препараты для проведения ингаляций. При этом используется специальный прибор — небулайзер. Процедуру осуществляют с такими препаратами, как «Хлорофиллипт», «Пертуссин», «АЦЦ», «Синупрет».

Капли

Избавлению от слизи в горле способствует аммиак. Поэтому врачи нередко назначают пациентам нашатырно-анисовые капли. Приготовленный из них раствор (10-15 капель на 1/4 стакана воды) принимают внутрь 2-3 раза в день.

Пять непростительных ошибок в лечении кашля. Что делать, если мокрота не отходит

Продуктивное лечение болезни зависит от ее стадии. И если вы проснулись с болью в горле, необходимо понять что происходит с организмом в данную минуту.

Первая стадия: сухой кашель (непродуктивный)
Это первая стадия болезни. Вирус попал в организм, и вы чувствуете как горло и трахеи начали раздражаться. Инстинктивно вам хочется кашлять, но нечем.

Вторая стадия: влажный кашель (продуктивный)
На этой стадии уже появилась мокрота, кашель стал влажным. В этот период ее важно вывести из легких. Посетите врача, и вам выпишут муколитические препараты. К примеру, Флуимуцил®. Препарат разжижает мокроту, и помогает ей легко выйти из организма.

Третья стадия: глубокий сильный кашель
На этой стадии врачи прогнозируют осложнения. Бронхит и пневмония, которые могут протекать даже без симптомов. Если вы заметили небольшую температуру (около 37 градусов), усталость, затрудненное дыхание – обязательно посетите врача. Он послушает вас, при необходимости – сделает рентген и назначит более серьезные препараты для лечения болезни (антибиотики).

Основные ошибки и заблуждения в лечении кашля:

1. Кашель нужно лечить антибиотиками
Антибиотики подходят для лечения бактериальной инфекции (кашля третьей стадии) и их может назначить только врач после получения анализов пациента. Как правило, простудный кашель вызван вирусом, а не бактериями, поэтому лечить его нужно совсем другими препаратами.
Для того чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции, важно вывести мокроту из легких как можно скорее. В этом помогут муколитические препараты. Флуимуцил® разжижает мокроту, увеличивает объем и облегчает ее отделение.
Врач, кандидат медицинских наук Антон Родионов в своей книге: «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» отмечает: «Не надо назначать антибиотики, если их можно не назначать. Это самое важное правило»[1]

2. Принимать противокашлевые препараты при влажном кашле
Иногда кашель настолько мешает жить, что хочется его подавить хотя бы в офисе или на ночь. Это опасно. Вы мешаете организму бороться с вирусом. Противокашлевые препараты подавляют рецепторы, которые отвечают за кашель, а кашель, в свою очередь, призван убирать из легких мокроту и противостоять осложнениям.
Одновременное применение Флуимуцила® с противокашлевыми средствами может усилить застой мокроты из-за подавления кашлевого рефлекса.

3. Если врач назначил антибиотики, то принимать отхаркивающие препараты не имеет смысла
При визите к врачу, обязательно возьмите с собой препараты, которые уже принимаете. Антибиотики уничтожают источник воспаления, а вспомогательные препараты способствуют отхождению мокроты из легких. Важно! Только врач сможет правильно подобрать комбинацию препаратов для успешного лечения.
Обратите внимание! Интервал между приемом ацетилцистеина (действующего вещества препарата Флуимуцил®) и антибиотиков должен составлять не менее 2 часа [2].

4. В помещении должно быть тепло и сухо, иначе получу осложнения
Это не совсем так. Если в помещении слишком сухой воздух, вы очень вероятно столкнетесь с затруднением в отхождении мокроты из легких. Исследователи Национальной академии наук обнаружили прямую взаимосвязь между влажностью воздуха в помещении и скоростью выздоровления пациентов:
«Повышение влажности — полезная стратегия для уменьшения симптомов гриппа и ускорения выздоровления. Вдыхание сухого воздуха вызывает стрессовые реакции, нарушающие функцию интерферонов — веществ, играющих важнейшую роль в противовирусной защите», – пишут ученые из Йельского университета в Нью-Хейвене Акико Ивасаки [3] .
Именно поэтому важно часто проветривать помещение, где находится пациент и делать там влажную уборку.

5. Буду принимать растительные аналоги, зачем эта химия?
Частое заблуждение. Действующее вещество в растительном аналоге может превышать необходимое вам в несколько раз. А препарат помогает четко рассчитать необходимую дозу так, чтобы исключить побочные эффекты.

Что делать, если мокрота не отходит?

«Мокрота в горле может быть симптомом как заболеваний горла и носа, так и заболеваний верхних и нижних дыхательных путей» – говорит врач-оториноларинголог Арина Макоева, автор инстаграм-аккаунта @doctor_makoeva:
«При хроническом синусите, аденоидите, полипозных образованиях околоносовых пазух стекание густой вязкой слизи по задней стенке глотки и последующее ее откашливание может ошибочно расцениваться пациентом как мокрота. В начале заболевания пациенты часто жалуются на кашель с трудноотделяемой густой прозрачной мокротой, иногда с прожилками крови при сильном надрывном кашле. Через пару дней отмечается более продуктивный кашель с мокротой, которая приобретает уже желтоватый оттенок. Кроме основной жалобы на кашель с мокротой, пациента также беспокоят симптомы общей интоксикации – слабость, головная боль, повышение температуры до 38° С. Лечение подобного состояния основывается на комплексном подходе с назначением муколитиков, НПВС, антибиотиков и симптоматической терапии».

Если вы отметили у себя эти симптомы – обратитесь к врачу, он назначит вам анализы и подберет подходящие в вашем конкретном случае препараты.

Будьте здоровы!

*Вся информация носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
**На правах рекламы

__________________
Источники:

1. Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат/ Антон Родионов. – Москва: Издательство «Э», 2015. – 160 с. – (Академия доктора Родионова)

2. Инструкция по медицинскому применению препарата Флуимуцил П N012971/01

3. PNAS [Электронный ресурс] / Eriko Kudo, Eric Song, View ORCID ProfileLaura J. Yockey, и др. — Электрон. журн. — National Academy of Sciences, 2019. — Режим доступа: pnas.org/content/116/22/10905, свободный. — Электрон. версия печ. публикации.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Вязкая мокрота в горле: причины. Как избавится если долго не проходит

Как вывести мокроту в горле? Этот вопрос может беспокоить пациента длительное время или возникнуть внезапно.

Если этот симптом не сопровождается высокой температурой или болью, то человек может долго не обращать на него внимания, а за медицинской помощью обратиться случайно или спустя некоторое время, когда процесс перейдет в запущенную стадию.

Узнаем, по каким причинам может скапливаться мокрота в горле и какие препараты помогут от нее избавиться.

Что такое мокрота и как она проявляется?

Под этим термином в медицине принято понимать вязкий секрет, который образуется клетками дыхательного эпителия и содержит слизь, фрагменты бактерий, слущенные клетки и другие элементы.

Она образуется в нижних отделах дыхательного тракта (трахея, бронхи и легкие) и благодаря раздражению рецепторов, вызывает кашлевой рефлекс и выходит наружу через рот.

Некоторые пациенты вкладывают в это понятие и выделения при насморке, которые спускаются по задней стенке глотки и отхаркиваются через рот, а также отделяемое при хронических патологиях ротоглотки и гортани.

Все эти разные по сути процессы человек может называть одним словом мокрота в горле. Именно поэтому этот симптом не является специфичным для какого-то одного заболевания, а может сопровождать разные патологические процессы.

При выяснении причины обязательно придется осмотреть пациента, узнать все детали анамнеза и провести ряд анализов, чтобы понять, что именно за выделения беспокоят человека и какое лечение ему нужно подобрать.

Почему собирается мокрота в горле причины и симптомы

Скопление мокроты редко бывает единственной проблемой. Чаще всего это сопутствующий симптом какого-то заболевания и состояния.

Рассмотрим основные причины, по которым человек может жаловаться на отделяемое в глотке и какими другими признаками проявляются эти болезни:

Насморк и воспаление в пазухах любой причины (бактериальные, аллергические, хронические и др.) могут провоцировать появление мокроты. Слизь и гной, которые образуются в носовой полости, не выходят через нос из-за выраженного отека, а стекают вниз по задней поверхности глотки.

Усугубляется это состояние по утрам или после сна, когда человек провел несколько часов в горизонтальном положении и в задних отделах носоглотки скопилось обильное, гнойное отделяемое. Оно начинает стекать в горло, вызывает раздражение и влажный кашель.

Аномалии строения носа и его перегородки, которые затрудняют дыхание. Если у пациента значительно искривлена перегородка носа, есть полипы или гипертрофированы нижние носовые раковины, он автоматически начинает дышать ртом. Слизистая задней стенки пересыхает и кроме сухости и першения в горле может появиться вязкая, трудноотделяемая мокрота.

Острые вирусные заболевания. Одна из самых распространенных причин. Протекает болезнь типично: у пациента начинается насморк, поднимается температура, начинает болеть и першить горло, а когда воспаление спускается ниже, появляется кашель и густая, гнойная мокрота.

Гастро-эзофагальный рефлюкс, гастриты и эзофагиты. При этих процессах содержимое пищевода может забрасываться обратно и раздражать слизистую гортани и глотки. Это вызывает хроническое воспаление и появляется прозрачная, вязкая слизь.

Еще информация по теме:

Курение и злоупотребление алкоголем. У большинства заядлых курильщиков есть привычка сплевывать мокроту, которая скапливается в горле на протяжении всего дня. Она появляется из-за постоянного раздражения дыхательных путей токсичными веществами в небольших дозах. Развивается хронический воспалительный процесс, от которого очень сложно избавиться. Так, даже после отказа от курения прекращение выделения слизи может наступить только через несколько лет.

Читайте также:  Гнойные выделения из носа, головные боли и температура: что делать?

Бронхиальная астма. Эта болезнь представляет собой реакцию гиперчувствительности бронхов по отношению к различным аллергенам. Ключевыми симптомами болезни являются:

  • приступы удушья и одышки;
  • хрипы в грудной клетке;
  • кашель с трудноотделяемой мокротой;
  • чувство тяжести в груди.

Воспаление легких и плевры. Пневмонии и плевриты практически всегда сопровождаются густой, пенистой мокротой, высокой температурой, болями в груди и симптомами общей интоксикации.

Различные доброкачественные и злокачественные новообразования. Опухоль легких, трахеи или бронхов, рак гортани и другая похожая патология может давать отделяемое. Такая мокрота зеленая, с характерным зловонным запахом.

Другие причины: обезвоживание, уменьшение выработки слюны, дивертикул пищевода и другие.

Мокрота в горле без кашля и температуры

Пациенты часто задают вопрос, почему появляется отделяемое из горла, если нет других симптомов болезни: ни насморка, ни кашля, ни даже субфебрильной температуры. Рассмотрим, в каких ситуациях бывает такая проблема, и как она проявляется:

Аденоиды. Эта болезнь чаще встречается у детей, хотя в редких случаях может беспокоить и взрослого человека. Проявляется:

  • слизь в носоглотке;
  • затруднение носового дыхания и насморк;
  • шумное дыхание и гнусавость голоса у ребенка.

Если аденоиды не воспалены, то температуры у малыша не будет. А постоянная заложенность носа без лечения может привести к отставанию в развитии и другим проблемам.

Различные формы хронических ларингитов, хронический тонзиллит или фарингит. В период ремиссии большинство этих процессов в полости глотки протекают без подъёма температуры и других явных симптомов. Пациента может беспокоить скудная мокрота, дискомфорт в глотке, а температура и другие признаки болезни присоединяются только в период обострения.

Сезонная и круглогодичная аллергия. Постоянное раздражение слизистой воздушными или пищевыми аллергенами вызывает гиперпродукцию слизи и пациента постоянно беспокоит отделяемое из носа и глотки. Усиливаются эти симптомы при контакте с причинным аллергеном, а во время лечения антигистаминными препаратами или гормонами бесследно исчезают.

С чем связана постоянная мокрота в горле

Если отделяемое в глотке все время беспокоит человека, то это точно не может быть связано с острой инфекцией. В таких случаях причиной могут стать:

  • хронические воспалительные процессы (тонзиллиты, фарингиты, трахеиты и др.), при которых першение в горле и отделяемое причиняют дискомфорт практически все время без выраженных периодов улучшения;
  • вредные производственные условия. Работники промышленных заводов, лакокрасочных и фармацевтических предприятий часто жалуются на ощущение того, что в горле стоит мокрота, которая не отхаркивается. Это связано с постоянным раздражением слизистой дыхательных путей токсическими веществами;
  • нарушение микроклимата в помещении. Многие люди беспечно относятся к поддержанию нормальной влажности и температуры в помещении. Игнорируют советы о том, что для нормальной работы слизистых нужен прохладный влажный воздух. На фоне нарушения нормального микроклимата в квартирах и домах у человека начинают хуже работать слизистые, они сохнут и на них скапливается слизь и различные бактерии. Такая мокрота очень густая, практически не отходит и может сопровождаться постоянным першением и дискомфортом в носу и ротоглотке.

Что нужно делать, если мокрота в горле не отхаркивается

Для того чтобы избавиться от чувства постоянной мокроты нужно узнать, чем эта проблема вызвана. Если посетить врача и обследоваться сразу не представляется возможным, то перечислим несложные мероприятия, которые помогут облегчить этот недуг:

  • ингаляции (аппаратные ил паровые). Проводят такие процедуры с минеральной водой, отварами целебных трав и обычным физраствором. Они помогут увлажнить слизистую и снять чувство дискомфорта в глотке;
  • если кашель сухой и мокрота совсем не откашливается можно воспользоваться гомеопатическими средствами (Синупрет, Бронхипрет и др.), которые увеличивают продукцию слизи и помогают ее вывести;
  • закапывать и вливать в нос увлажняющие (Салин) и масляные (Пиносол) капли. При этом закапывать их нужно регулярно и в положении лежа, чтобы они стекали по задней поверхности глотки;
  • увеличить объём потребляемой жидкости. Иногда густая и трудноотделяемая мокрота бывает из-за недостатка воды в организме.

Если мокрота совсем замучила пациента и ни одно домашнее средство не помогает лучше быстрее обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Излечение от болезни наполовину зависит от правильно выставленного диагноза.

Как избавиться от мокроты в горле

Чтобы вывести слизь и другое отделяемое из глотки, нужно знать почему оно там появляется. Рассмотрим, как избавиться от этого недуга в разных ситуациях:

Острый воспалительный процесс. При вирусных и бактериальных инфекциях назначают противовоспалительные, антибиотики и жаропонижающие средства, а мокроту удаляют с помощью отхаркивающих и разжижающих средств.

При хронических процессах чаще используют ингаляции, промывания, гомеопатию и физиолечение для восстановления нормальной работы слизистой и избавления от слизи.

При аллергии смогут помочь противоаллергические препараты и гормоны.

Если этот симптом вызван курением или неправильным питанием, то поможет только отказ от этой вредной привычки и время, которое нужно для восстановления слизистых.

Если причиной мокроты стали проблемы с пищеварительной системой, то назначают соответствующие препараты и это недуг проходит сам собой после лечения.

Таким образом, избавиться от мокроты в горле можно только зная ее причину и способствующие факторы. При самостоятельном лечении всегда есть риск ошибиться с диагнозом и добавить к этому симптому еще много малоприятных проблем от самолечения.

Лекарство от мокроты в горле

Лечение болезни может затянуться на несколько недель и даже месяцев. Рассмотрим ключевые лекарства, которые используют в борьбе с этой бедою:

Препараты, стимулирующие отхаркивание. Они помогают мокроте продвигаться по дыхательным путям и выходить наружу. Сюда относятся: алтей, термопсис, таблетки и сироп от мокроты в горле на основе солодки, мать-и-мачехи, фиалки и ряд эфирных масел.

Средства, которые могут разжижать мокроту (муколитики). Они помогут при вязкой, густой мокроте, которая плохо удаляется. Среди них широко известны: Ацетилцистеин, Амброксол, Бромгексин.

Гомеопатические таблетки, сиропы и пастилки. Эти средства на основе комплекса лекарственных трав и масел обладают противовоспалительными, отхаркивающими и муколитическими свойствами. К ним относятся: Синупрет, Геломиртол, Коделак, Туссин, Доктор Мом и др.

Иммуномодуляторы синтетического и растительного (элеутерококк, ИРС-19, эхинацея, Рибомунил) происхождения. Напрямую они не действуют на мокроту, но способствуют естественному повышению иммунитета и избавлению от вирусов и микробов.

Пастилки и спреи для горла на основе противомикробных и антисептических средств (Гексорал, Антиангин, Эфизол и др.). Помогают снять воспаление в ротоглотке.

Промывания и орошения носа (Хьюмер, Аквалор) эффективны, если мокроту вызывают проблемы в носовой полости.

Существует много средств для лечения мокроты в глотке. Выбор конкретного названия и подбор дозы и схемы лечения должен проводить доктор. Только он может найти причину проблемы, оценить степень запущенности патологического процесса и предложить правильные варианты лечения.

Вязкая мокрота в горле: видео

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов

Скопление в горле слизи вызывает крайне неприятные ощущения. В большинстве случаев причиной этому служит инфекция верхних дыхательных путей. Но также образованию слизи способствует изжога, астма, аллергическая реакция и прочие факторы. Чтобы избавиться от мокроты, необходимо понять точную причину ее появления.

Человеческое тело самостоятельно вырабатывает слизь, покрывающую различные протоки, к примеру, пищеварительные и дыхательные пути. Такая слизь выполняет поддерживающую и защитную функцию, препятствуя вирусам и бактериям развивать инфекцию. Каждый день в организме человека производится около 1 л слизи, но замечаем мы ее тогда, когда она становится слишком густой либо меняет цвет.

Причины скопления мокроты в горле и способы избавления

Скопление слизи происходит по нескольким причинам, основными из которых являются:

1. Изжога либо кислотный рефлюкс – такие проблемы возникают, когда в горло проникает содержимое желудка.

При этом человек может ощущать жжение в горле, а может вовсе ничего не чувствовать. Если в горле скопилось значительное количество слизи, то появляются такие же симптомы, как и при обычной простуде – заложенность носа, неприятные ощущения в гортани, кашель.

2. Аллергическая реакция. Повышению количества мокроты способствуют различные аллергены. К примеру, раздражать горло и провоцировать выработку слизи может аллергия на пыль, пыльцу, животную шерсть либо плесень.

3. Астма – это заболевание сопровождается частым кашлем и прерывистым дыханием, поэтому у больных вырабатывается больше мокроты, и возникают симптомы, похожие как при аллергии.

4. Инфекции верхних дыхательных путей. Под воздействием вирусов и бактерий организм начинает вырабатывать больше мокроты, чтобы ликвидировать вредоносные микроорганизмы. К примеру, носовые пазухи воспаляются, опухают и наполняются слизью при синусите. При бактериальной ангине также выделяется и скапливается в горле значительное количество мокроты. При воспалении гортани (ларингите), сопровождающемся отеками и раздражением также образуется больше мокроты.

5. Сухость слизистых оболочек также может спровоцировать выделение большого количества слизи. Причиной такой сухости могут служить следующие факторы:

  • сухой воздух в помещении;
  • потребление жидкости в недостаточном количестве;
  • злоупотребление кофе, чаем и алкогольными напитками, из-за которых происходит потеря жидкости;
  • прием медикаментозных препаратов (к примеру, от гипертонии).

6. Курение приводит к раздражению легких и образованию темной мокроты в горле и дыхательных путях. При курении слизь становится густой, поэтому избавиться от нее сложнее. Никотин провоцирует частый кашель и возникновение других проблем со здоровьем – повышается риск развития инфекционных заболеваний, пневмонии, эмфиземы и онкологии.

7. Некоторые продукты питания могут привести к повышенной выработке слизи. Например, молочная продукция делает мокроту более густой, а если у человека непереносимость лактозы, то при употреблении молочных продуктов в горле образуется избыток слизи.

8. Период вынашивания ребенка у женщин вызывает гормональные изменения в организме, поэтому в это время повышается выработка мокроты.

9. Воздействие токсинов. При вдыхании некоторых химических веществ, к примеру, запаха бытовых моющих средств либо паров красок, происходит раздражение носовых проходов и скопление в горле мокроты. Токсины могут вызывать и другие проблемы с дыхательной системой – ощущение жжения во рту, головные боли, сильный кашель, образование слизи зеленого либо желтого цвета. Чтобы предотвратить любые негативные последствия при работе с различными химическими веществами нужно пользоваться защитной маской, а помещение тщательно проветривать.

Как избавиться от слизи

Существует несколько эффективных способов уменьшения количества слизи в горле:

1. Полоскание.

Для полоскания необходимо использовать морскую либо соленую воду (в последнем случае важно использовать умеренное количество соли, чтобы не повысить сухость). Для приготовления раствора потребуется развести половину или одну чайную ложку соли в стакане воды и добавить немного соды. Полоскать горло нужно ежедневно по несколько раз.

2. Пар.

Чтобы очистить носовые проходы и минимизировать количество мокроты в горле нужно дышать паром. Для этого потребуется:

  • наполнить кипяченой горячей водой кастрюлю либо глубокую миску;
  • температура воды не должна превышать 70 градусов, чтобы не обжечь слизистую;
  • для лучшего проникновения пара в носовые проходы следует накрыться полотенцем и наклониться над кастрюлей (миской);
  • примите удобное положение и дышите паром;
  • для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла лаванды, шалфея, пихты, кедра или эвкалипта. Эти масла помогают очистить воздух от аллергенов и предотвратить проникновение инфекции в дыхательные пути.

Дышать теплым паром также можно, используя специальный ингалятор.

3. Промывка носа.

Промывать носовые проходы можно с помощью спрея (продается в аптеке) либо специального небольшого чайничка и шприца без иглы. Чтобы приготовить раствор необходимо:

  • растворить в стакане воды (дистиллированной) одну чайную ложку соли;
  • наклонить голову в одну сторону над раковиной, носик чайника поместить в верхнюю ноздрю и не спеша залить раствор, чтобы жидкость вытекала из нижней ноздри;
  • аналогичные действия повторить с другой стороны.

4. Имбирь.

С давних времен имбирь использовали с целью профилактики простудных заболеваний, поскольку он обладает антивирусными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, учеными доказано, что особенно полезным является имбирный чай, поскольку он эффективно борется с заболеваниями верхних дыхательных путей. Для приготовления такого чая потребуется:

  • натереть на терке кусок имбиря (3 см будет достаточно);
  • залить полученную кашицу кипятком;
  • настоять десять-пятнадцать минут.
Читайте также:  Насколько эффективен лук с медом от насморка?

Имбирный чай нужно пить два-три раза в день, для улучшения вкуса можно добавить к нему мед либо лимон.

5. Куркума.

Благодаря содержанию в этом травянистом растении куркумина, обладающего лечебными и антисептическими свойствами, удастся быстро избавиться от излишней мокроты и бактерий. Чтобы приготовить раствор для полоскания горла необходимо:

  • чайную ложку куркумы размешать в стакане воды;
  • добавить немного соли;
  • тщательно перемешать и полоскать горло три-четыре раза в день.

6. Мед и лимон.

Натуральный мед обладает антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также оказывает положительное влияние на слизистую горла. Согласно исследованиям, проведенным канадскими учеными, даже небольшая порция меда способна избавить от избытка слизи и кашля. Для лучшего эффекта можно добавить к меду лимон, который прочищает носовые проходы и укрепляет иммунную систему. Чтобы уменьшить количество слизи в горле нужно:

  • добавить в стакан воды столовую ложку меда и пару столовых ложек сока лимона. Напиток следует пить несколько раз в день;
  • можно просто съедать ежедневно по две-три столовые ложки меда.

7. Острые продукты.

Быстро избавиться от заложенности носа помогает васаби, горчица, хрен и острый перец. Употреблять острые продукты можно в том случае, если вы их хорошо переносите. Это действительно эффективный способ избавиться от лишней слизи. Согласно исследованиям, острая пища уменьшает выделение мокроты, поскольку в ее составе содержится аллилгорчичное масло и капсаицина.

8. Яблочный уксус.

Он позволяет восстановить в организме щелочной баланс и предотвратить образование большого количества слизи. Использовать уксус нужно следующим образом:

  • размешать одну столовую ложку уксуса в стакане воды;
  • пить полученный раствор два-три раза в день;
  • полоскать раствором горло.

9. Вода.

Для разжижения мокроты необходимо употреблять больше жидкости. Старайтесь ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости – воды, чая или травяного напитка. Особенно полезны напитки из куркумы и ромашки.

10. Пение.

В процессе пения горло вибрирует, а мокрота разжижается. Поэтому напевайте любимую песню на протяжении одной-двух минут каждый день, и положительный результат не заставит себя ждать. Но если пение вызывает у вас дискомфорт, выберите любой другой из указанных выше вариантов.
Перечисленные выше способы действительно эффективны, если у вас болит горло и скапливается мокрота. Проверьте это на личном опыте и будьте здоровы! опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

10 проверенных способов быстро избавиться от слизи в горле

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит – инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

  • Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
  • Недостаточное потребление воды и других жидкостей

Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой – самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

Добавьте щепотку соды.

Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

Повторите с другой стороной.

4. Имбирь

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин – соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

1 ч. ложка куркумы

¼ чайной ложки соли

1 стакан теплой воды

Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!

Добавить комментарий