Как правильно заварить зверобой в термосе
Польза зверобоя – как заваривать и при каких заболеваниях принимать?
Зверобой – одно из наиболее сильных и распространенных лекарственных растений. В ход идут обычно стебли и лепестки этой травы, цветки же используются очень редко. Благодаря своему богатейшему составу это растение при правильном применении может стать не только отличной профилактикой, но еще и лечебным средством, которое поможет победить хронические заболевания и свести их на нет .
Зверобой включает в себя фитонциды, флавоноиды и эфирные масла, что обусловливает его бактерицидные способности. Поскольку он неплохо справляется с уничтожением патогенных микроорганизмов, его рекомендуют применять при инфекционных заболеваниях, особенно туберкулезе легких или костей. Это растение может использоваться для лечения дизентерии, ангины, стоматита, при инфекционных болезнях желудочно-кишечного тракта, гнойных отитах и синуситах, маститах, вагинитах.
Дубильные вещества и смолы тоже имеются в зверобое, поэтому он помогает справиться с хроническими гастритами, энтеритами и колитами, останавливает частые и обильные поносы, нормализуя стул.
Зверобой весьма богат витаминами. Здесь можно найти целый спектр этих необходимых организму веществ: витамины В, Р и РР, А, С. За счет наличия витаминов группы В зверобой можно использовать при анемиях. Витамин А улучшает состояние кожи и волос, поэтому зверобой избавляет от угрей, а шевелюру делает пышной и блестящей. Также эта лекарственная травка богата минералами, в них наш организм тоже нуждается.
Еще одним важным веществом в составе зверобоя является гиперицин. Именно он обусловливает легкое антидепрессивное воздействие зверобоя. Гиперицин препятствует обратному захвату гормона серотонина, еще он оказывает воздействие на обмен меланина. Именно эти гормоны регулируют нашу умственную и психическую активность. В связи с этим зверобой и лекарственные средства на основе гиперицина (Негрустин, Деприм, Гелариум) могут применяться при легких депрессивных или тревожных расстройствах.
Однако не смотря на всю свою пользу и эффективность, зверобой вполне легко может оказать прямо противоположный эффект, поэтому готовить чаи, настои и отвары из него нужно правильно и употреблять их, не превышая указанных дозировок.
Пожалуй, самая простая и любимая всеми форма – чай. Одна чайная ложка сухой измельченной травы зверобоя заваривается стаканом кипятка. Дайте будущему чаю постоять 30 минут, затем процеживайте и сразу пейте. Важно пить именно свежеприготовленный чай, ведь со временем полезные вещества распадаются.
Зверобой можно применять и местно, например, полоскать настоем рот при стоматитах, ангинах. подмываться при геморрое. Для приготовления такого настоя стаканом кипятка нужно залить столовую ложку травы, настоять также полчаса и процедить. А далее полоскать полученным настоем рот и горло или омывать геморроидальные узлы. Настой не только уничтожит бактерии, он также окажет легкое вяжущее и подсушивающее воздействие. При геморрое можно делать примочки – смачивать в охлажденном настое кусочки марли и накладывать на область заднего прохода.
Спиртовая настойка – идеальный вариант для тех, у кого нет времени заваривать чай или отвар ежедневно на протяжении всего курса лечения зверобоем. Для ее приготовления 100 миллилитрами спирта нужно залить 4 столовые ложки измельченной сухой травы. Уберите плотно закрытый сосуд с настойкой в темное место на 10 дней. После настойку процедите. Принимать ее нужно 3 раза в день по 20 капель.
Можно приготовить еще и масляную настойку зверобоя. а вот здесь уже понадобятся цветки. Их в количестве трех столовых ложек нужно добавить в 20 грамм любого растительного масла. Выдерживать настой нужно в закрытом сосуде и в темном месте пару недель. Полученным масляным настоем полезно протирать проблемную кожу лица, на которой возникают прыщики и сухость. От настойки зверобоя угри постепенно сойдут, кожа разгладится и увлажнится.
Так как зверобой – достаточно сильное лекарственное растение. принимать его можно не всем. Настои и отвары из зверобоя обладают слабой токсичностью. Поэтому пить их длительное время или в больших дозировках нельзя. В таком случае действующие вещества могут негативно сказаться на работе печени и почек, у мужчин вызовут временную импотенцию. Также помните, что на это растение вполне может развиться аллергическая реакция, чтобы этого не допустить, настой или отвар принимайте первое время осторожно.
Ранее упоминалось о способности зверобоя устранять депрессивные состояния, как раз поэтому его нужно с особой осторожностью принимать вместе с другими лекарственными средствами. Прием зверобоя вместе с другими антидепрессантами требует обязательной консультации у специалиста, так как могут развиться серьезные побочные эффекты. Более того, зверобой в принципе ускоряет выведение лекарственных средств из организма, поэтому если вы проходите курс медикаментозной терапии, перед тем, как пить зверобой, проконсультируйтесь у лечащего врача. Женщинам, которые пьют оральные контрацептивы, от зверобоя лучше отказаться – велик риск снижения противозачаточного эффекта от таблеток и наступления беременности.
Беременным и кормящим женщинам зверобой лучше не использовать. Также пить настои и отвары из него гипертоникам нужно очень осторожно, лучше, чтобы зверобой входил в состав комплексных сборов, из которых вы готовите чай, а не в чистом виде.
Слишком крепкие чаи из этого лекарственного растения вполне могут спровоцировать картину гастрита – спастические боли в желудке. Поэтому заваривайте чай строго по инструкции.
Зверобой является самым известным лекарственным растением, которое оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Как заваривать зверобой? Данное растение богато дубильными веществами. эфирными маслами, витаминами С, E, макро- и микроэлементами и другими биологическими активными веществами.
Заваривать растение следует правильно, чтобы отвар не потерял своих целебных свойств. Придерживайтесь основных правил, и у вас получится лечебный отвар из зверобоя:
1. Залейте зверобой кипятком. Вам потребуется две столовых ложки травы и два стакана кипятка. Поместите траву в кастрюльку и залейте ее кипящей водой.
2. Поместите кастрюлю на огонь. Время приготовления займет 25 минут. Доведите травяную жидкость до кипения. Кипятите ее на протяжении 12 минут. Время кипения не следует увеличивать, так как трава может потерять основную часть целебных свойств.
3. Охладите отвар и процедите его через марлю. Пить его нужно в несколько приемов. Приведенные пропорции являются суточной дозой. Готовить отвар следует каждый день свежий.
В народной медицине это растение пользуется широким спектром применения, но не забывайте консультироваться с лечащим врачом пред тем, как использовать элементы народной медицины.
Одно из самых известных, а главное, эффективных средств для восстановления печени, является настой овса. Вместе с тем, далеко не все знают, как заваривать овес для печени, дабы не потерять все его полезные свойства. Его можно заваривать на молоке, воде, на водяной бане с медом и в термосе, причем лучше использовать данный злак в виде цельного зерна. Однако надо помнить, что овес эффективен при регулярном его применении в течение двух месяцев, а улучшение будет видно уже после одного месяца применения.
Рассмотрим основные способы заваривания овса для восстановления печени.
1. Необходимо взять стакан зерен овса, после чего необходимо его очень хорошо промыть водой. Далее его следует залить двумя стаканами воды и варить до тех пор, пока не выкипит половина всей жидкости. Только после этого необходимо добавить две чайные ложки меда и проварить все это дополнительно еще несколько минут.
2. Помытые зерна овса следует залить полутора литрами воды и хорошо перемешать. Далее всю смесь необходимо прокипятить в течение получаса, а после остывания его можно пить вместо чая.
3. Для того, чтобы овсяный отвар приготовить в термосе, следует промытые неочищенные зерна овса размельчить в кофемолке, после чего засыпать в термос и залить кипятком. На литр воды следует взять одну столовую ложку овса. Такой отвар в термосе должен настаиваться в течение двенадцати часов.
Как заваривать лавровый лист
Какими лечебными свойствами обладает трава зверобоя – изучаем пользу и противопоказания
Зверобой занимает почетное место во всей народной медицине. Это уникальное растение, которое с удовольствием принимают люди, и с десятой стороной обходят животные. Так давайте же познакомимся с этим растением, обсудим лечебные свойства травы зверобоя, как ее правильно заваривать.
Что за трава такая и где ее искать
Это растение наиболее часто можно повстречать в лесах, лугах, полях, а также на обочинах дорог. Растение имеет ярко-желтые цветочки и высоту до 1-го метра. Период цветения так раз совпадает с пляжным сезоном – с июня по август. Этот период наиболее подходящее время для его сбора.
Кстати говоря, а вы знаете, почему зверобой продырявленный получил такое грозное название? Дело тут вот как обстоит, эта удивительно полезная для человека трава, животных сваливает с тяжелым отравлением, в особенности это касается рогатого скота.
Ах да, чуть не забыла. Вторую часть своего названия, а именно «продырявленный», растение получило за точечные железки, которые видны на листьях растений в просвете.
В чем же польза
На первый взгляд ничем не примечательное растение с желтыми цветками хранит в себе целую сокровищницу витаминов. Среди них витамины А. РР, Е. Р, С, а также зверобой может похвастаться наличием дубильных веществ, эфирных масел и смол.
Показаниями к его применению могут стать следующие недуги:
- нарушение обмена веществ;
- гастриты, язвы и расстройства желудка;
- ожоги, раны и пролежни;
- недержание мочи;
- глисты;
- витилиго;
- нарушение менструального цикла;
- астма, бронхит;
- депрессия и др.
Это далеко не весь список, недаром же в народе трава считается лекарством от 99 недугов.
Противопоказания к применению
Но противопоказания это лечебная трава также имеет. Ее нельзя принимать беременным женщинам и кормящим мамам. Также прием нежелателен людям с повышенным артериальным давлением.
Стоит учитывать, что длительный прием этого растения в чрезмерных дозах может произвести непродолжительный токсичный эффект, а также обострение гастрита и снижение аппетита.
В общем-то, вам не придется сталкиваться ни с одним из неприятных последствий, если принимать настои вы будете по инструкции.
Заготовка на зиму
Как я уже упоминала, собирают цветки в летние месяцы, наиболее активный сбор происходит в июле. Срезанные цветки и стебли просушивают на открытом воздухе (но только не под прямыми солнечными лучами). Если хотите ускорить процесс, то сушите траву в специальной сушилке, предназначенную для фруктов и овощей, при температуре 35-40 градусов.
Хранить его можно в течение 2-х лет в картонных коробках, пакетах из бумаги или же в тканевых мешочках.
Для того чтобы чай из зверобоя мог проявить свои целебные свойства необходимо знать, как его приготовить, что, впрочем, довольно легко.
- Для заваривания чая необходимо использовать фарфоровый чайник, который предварительно ошпаривают кипятком.
- Далее сушеные листья и цветки нашей чудо-травы заливают 200 мл кипятка, настаивают как обыкновенный чай в течение пары минут.
Кстати говоря, добавляя в этот чай мяту, ромашку, шиповник, душицу или чабрец, вы только усиливаете его полезное действие, плюс ко всему обогащаете вкус и аромат напитка.
Настойка
Как правило, настойка зверобоя отлично себя проявляет в лечении ангины, болезней ЖКТ, легких, рака и тонзиллита.
Готовится она следующим образом. Сушеное растение заливают водкой в пропорции 1:5. Емкость с настоем закрывают и отправляют на неделю отстояться в темном месте. Употребляют 3 раза в день по 40 капель.
Отвар
Лекарственный отвар используется для лечения дерматитов, ран, ожогов, а также ангины, стоматита и воспаления десен.
- 2 столовые ложки травы залейте 200 мл кипятка.
- Затем полученную смесь нужно минут 15 прогреть на водяной бане.
Стакан процеженного отвара нужно поделить на три части, которые выпиваются в течение дня до еды.
Масло зверобоя
Зверобойное масло обладает сильными заживляющими свойствами. Его используют для лечения пролежней, язв, а также трещин на руках и долго не заживающих ранок.
- Для приготовления масла берут 25 грамм измельченных цветов и листьев травы и заливают 250 грамм оливкового масла. Оливкового масла в вашем шкафчике не нашлось? Замените его подсолнечным или льняным. Либо загляните вот в этот интернет магазин натуральных масел. Там найдется все!
- Зверобойному маслу необходимо настояться в течение 2-3 недель. Хранить его при этом нужно в теплом темном месте периодически помешивая.
- Когда масло достаточно настоялось его нужно процедить через марлю. Готовое лекарство должно храниться в темной бутылке.
Для лечения наружных повреждений масло используется путем наложения повязок. А вот для лечения язвы желудка такое масло нужно принимать на протяжении 2 месяцев по 1 столовой ложке натощак с утра. Кстати говоря, стоматит также лечат при помощи такого вот средства.
Настой из аптечного экстракта
В аптеках можно найти экстракт зверобоя в форме пакетиков. Его используют для лечения гингвитов, стоматитов и колитов. Настой из экстракта готовится так:
- 3 пакетика травы заливают 100 мл кипятка.
- Затем дают настояться 15 минут под крышкой.
- Пакетики отжимают (только при этом нужно следить, чтобы они не продырявились, и в настой не попала трава).
- В готовый настой доливают 100 мл кипяченой воды.
Способ применения такой же, как и обыкновенного отвара.
Омолаживающий сбор
Кому же не хочется выглядеть красиво и молодо, при этом чувствовать себя таким же образом как можно дольше! Так называемый омолаживающий сбор также имеет в своем составе уже знакомый нам компонент – зверобой. Для его приготовления выполняем следующие действия:
- Необходимо подготовить по 100 грамм бессмертника, зверобоя, ромашки и почек березы и тщательно их перемешать между собой.
- Из получившейся смеси каждый вечер берут по 1 столовой ложке, заливают 0,5 л кипятка и оставляют в термосе настаиваться всю ночь.
- Следующим вечером в профильтрованный через марлю настой добавляют 1 чайную ложку меда. Слегка подогревают и употребляют за полчаса до еды.
- Как только травяной сбор у вас закончится, закончится и его применение. Следующий раз омолаживающую терапию нужно будет проводить через 5 лет.
Чтобы всегда успевать следить за обновлениями моего блога, подписывайтесь на обновления – я всегда рада новым подписчикам.
KidsChemistry теперь есть и в социальных сетях. Присоединяйтесь прямо сейчас! Google+. В контакте. Одноклассники. Facebook. Twitter
Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя
Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального фона. «Молодецкая кровь» заиграет в жилах, если правильно принимать зверобой, мудро используя его лекарственные свойства для комплексного оздоровления.
Пей зверобойный чай – здоровье привечай!
Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.
Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.
Польза зверобойных напитков
Смело принимать зверобой можно в умеренных дозах при отсутствии индивидуальной непереносимости. Используется только свежий отвар – правильный настой должен иметь чуть ощутимую горчинку, которая полностью перекроется вкусом других трав сбора. В «чистом виде» напиток принимают небольшими порциями, разбавляя водой для избегания излишней крепости.
Лекарственная польза растения обуславливается внушительным составом:
- эфирные масла (гиперицин), каротин и дубильные вещества;
- флавоноиды (природный антиоксидант, противомикробное средство);
- кислоты (аскорбиновая, никотиновая, изовалериановая);
- витамины (группы С, Р и РР), токоферолы (витамин Е) и холин (витамин В4);
- цериловый спирт и алкалоиды.
Чай из зверобоя избавляет от массы проблем, если принимать его в умеренных дозах около двух-трёх недель. При лечении хронических заболеваний, после недельного перерыва и согласования с врачом, курс повторяется. Чувствительным людям, склонным к аллергии, стоит уменьшить дневную дозу до 1 чашки слабой заварки.
От чего спасает зверобой?
- Природный антидепрессант. Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.
- Гормональный контроль. Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации – растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс. Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.
- Мыслительная деятельность. Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой). Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!
- Нормализация давления. Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления). Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и мяты.
- Скорая помощь пищеварению. Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности. Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах – растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.
- Простудные заболевания. Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста – отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.
- Стоматологические проблемы. В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.
Польза такого чая очевидна, но принимать его нужно правильно – соблюдая умеренную дозировку, грамотно комбинируя с другими лекарственными растениями.
Вред напитков на основе зверобоя
Вред зверобоя может быть вызван индивидуальной непереносимостью, передозировкой, либо неправильным завариванием. Следует учитывать все противопоказания, чтобы получить от зверобоя желанную пользу, а не вред.
- Передозировка. Обычного чая не бывает много, а вот лекарственные настойки требуют крайне умеренного потребления. Вред от травы может проявиться при длительном приёме, поэтому ограничивайте лечебный курс: неделей при избавлении от лёгких проблем со здоровьем, двумя-тремя неделями при хронических или острых формах заболеваний.
- Детям. Предельно осторожными необходимо быть, если отвар готовится детям, организм которых острее реагирует на лекарственные растения. Дозировка рецепта травяного чая маленьким детям должна быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. А лучше всего, учитывая противопоказания, отказаться от его приема полностью либо принимать только после консультации с педиатром. Как правило, на упаковке с травяным чаем из зверобоя указывается ограничение для детей в возрасте до 12 лет.
- Несвежий напиток. Чай из зверобоя может сильно навредить, если пить несвежий передержанный напиток. Настаиваясь, растение «отдаёт» воде излишнее количество дубильных веществ, кислот и красителей, от чего можно заработать аллергический шок, серьёзное расстройство кишечника или «посадить» печень и почки.
Зверобой можно пить только свежим. После простаивания более суток напиток не пригоден для внутреннего применения. Впрочем, можно использовать «перестоявшую» жидкость для протирания проблемной кожи или создания компрессов для ран.
- Повышенная чувствительность. Необычный вред причиняет чай из зверобоя людям со светлой кожей – растение повышает чувствительность к солнечному излучению. Собираетесь на пляжный отдых или планируете длительную работу на даче? Откажитесь от чаёв со зверобоем, чтобы не причинить коже ощутимый вред в виде солнечных ожогов, образования пигментных пятен или аллергической сыпи.
- Снижение потенции. Длительное применение зверобоя причиняет определённые неудобства мужчинам – наблюдается временное снижение потенции, уменьшение сексуального влечения. Вред носит временный характер и полностью исчезает через неделю-полторы после прекращения приёма.
- Беременность и лактация. Зверобой может причинить вред формирующемуся плоду, поскольку оказывает регулирующее влияние на обменные и гормональные процессы. При кормлении грудью ребёнок с материнским молоком получает вещества, содержащиеся в зверобое, от чего может возникнуть аллергическая реакция или отравление.
- Гипертония. Зверобой впечатляет тонизирующим свойством, которое в 5-6 раз сильнее, чем кофе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от его употребления гипертоникам – люди с повышенным давлением получат от бодрящего чая только вред.
- Несовместимость с медикаментами. Нельзя игнорировать медицинские противопоказания, принимая зверобой. Растение может принести вред в сочетании с определёнными лекарственными препаратами – при комбинации фитотерапии с традиционным лечением, требуется одобрение врача.
Противопоказания не испугали? Найдите свой рецепт чая со зверобоем – создайте собственный эликсир здоровья!
Рецепты травяных чаёв со зверобоем
Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.
Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.
Базовый рецепт чая со зверобоем
Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.
- Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
- Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
- Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.
Полезные чаепития могут обернуться вредом, если игнорировать реакции организма. Чай слишком горчит? Не заставляйте себя – разбавьте водой и подсластите мёдом/сахаром.
Травяные чаи для тела и души
Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.
Антипростудный чай
Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.
Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.
Антистрессовый заряд
Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.
Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.
Противогастритный рецепт
Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.
Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:
- столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
- после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.
Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.
Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.
Индивидуальный подход к зверобойному чаю
Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!
Как правильно заваривать зверобой?
Зверобой – привычное, казалось бы, распространенное растение. Но при всей простоте, имеющее своеобразный магический «налет».
В самом его названии звучит предостережение. Для животных – яд, а для людей, при грамотном применении, – панацея от множества болезней.
Траву зверобоя испокон веков используют травники, знахари, народные целители и представители официальной медицины.
За время существования на планете зверобой много раз доказал свою состоятельность, в качестве лекарственного растения, способного помочь в победе над огромным количеством недугов.
Чаще всего в терапевтических целях назначают настой или чай из зверобоя – либо чистый, либо дополненный другими растительными компонентами.
Во многом эффективность подобных средств зависит от пропорции и способа заваривании ингредиентов, поэтому так важно знать технологию и рецептуру препаратов домашнего приготовления сделанных на зверобое.
Вкратце о пользе чаев со зверобоем
Если вдруг кто-то не знает: как, для чего и зачем можно использовать зверобой – вот краткая памятка.
Зверобой – украшение лесных опушек, сухих лугов и солнечных полян. Растет он повсеместно, начинает свое цветение в конце мая-июне, и именно в этот период лучше всего заготавливать целебное сырье (соцветия) концентрация биоактивных веществ будет в нем максимальной.
Ценители напитков на натуральных травах знают, что зверобой – составляющая целого ряда травяных сборов, предназначенных для лечения, предотвращения самых разных неприятностей со здоровьем.
Можно готовить сборы и самостоятельно, помня при этом, что с одними травами зверобой сочетается лучше по вкусу – душица, например, с другими по действию, а с третьим совершенно не совместим (зверобой с мятой может вызвать осложнение в работе почечной системы).
По поводу травяных сборов и купажного чая со зверобоем желательно посоветоваться со специалистом, чтобы четко понимать, как и с чем зверобой можно комбинировать, чтобы не навредить себе.
Что касается моночая – чистого заваренного зверобоя, то при его грамотном приготовлении, о технологии мы расскажем ниже, он подарит заряд бодрости и сил не на один день.
Самые известные свойства растения
1. Зверобой – один из самых мощных природных антидепрессантов.
Еще в доисторические времена отвар из цветов зверобоя назначали больным, мучающимся тяжелой формой меланхолического расстройства, чтобы их физические страдания, связанные с душевными переживаниями, становились менее выраженными.
И в наше с вами время зверобойный чай считается самым «позитивным», многим помогает победить депрессию, избавиться от хронической усталости, выходить без особых эмоциональных потрясений из кризисных ситуаций.
Для предотвращения психического истощения и успокоения нервной системы, нужно пить водный настой зверобоя до пяти чашек в день, но дозу увеличивать постепенно, курс лечения – 7-10 дней.
2. Зверобойный чай улучшает мыслительную активность. Его рекомендуется употреблять с утра всем, кто занимается интеллектуальным трудом, в том числе школярам и студентам.
Лучше всего готовить чай, разбавленный 50/50 с мелиссовым. Уникальный напиток зарядит бодростью, улучшит концентрацию, предупредит умственное напряжение, поможет внести ясность в мысли.
Для улучшения вкуса напиток можно сдобрить медом – получится не только полезно, но и очень вкусно.
3. Напиток обладает еще одним любопытным свойством, которое будет не безынтересно женщинам.
Если принимать его за неделю до предполагаемых месячных, то критические дни пройдут легко и безболезненно, приступы ПМС исчезнут, снизится интенсивность гормональных колебаний.
Также зверобой стабилизирует цикл. А если смешать в равных частях зверобой, хмель, мелиссу и заварить, то получится эффективное средство от климактерических неприятностей.
4. Зверобойный напиток помогает совладать с головными болями, мигренями, вызванными нервным перенапряжением, стрессами (средство нормализует внутричерепное давление).
Вообще, во время сложных в эмоциональном плане периодов, полезно пить настои и отвары из зверобоя, мяты, мелиссы, ромашкового цвета.
5. Благодаря антибактериальному эффекту, зверобойный настой незаменим при простудах, вирусных атаках.
Он повышает иммунитет, отлично лечит горло, отиты, риниты, кашель, насморк. При первых симптомах болезни нужно пить чай со зверобоем, делать ингаляции.
Со зверобоем не страшен даже грипп, поскольку напитки на его основе усиливают защитный силы организма и позволяют без осложнений пережить сезонные эпидемии.
6. Зверобой положительно влияет на пищеварение. Он рекомендован для лечения и профилактики гастритов, дуоденитов, язвы, повышенной кислотности.
7. Растение ускоряет метаболизм, способствует похудению.
8. Является антиоксидантом, выводит токсины, снижает болевые ощущения при желудочных болезнях.
9. Активно применяется в стоматологической практике, для лечения ротовой полости в целом. Укрепляет десна, заживляет ткани.
В составе комплексной терапии назначается для лечения гингивита, пародонтита, стоматита. Крепкий настой зверобоя используют для аппликаций и полосканий, купирования боли.
10. Зверобой известен своими противомикробными свойствами. Препараты и части растения можно применять наружно для врачевания повреждений кожи, для обеззараживания, скорейшего заживления.
11. Обладает мягким желчегонным действием, улучшает работу печени.
12. Чай способен повышать потенцию у мужчин, его включают в комплексное лечение импотенции.
13. Зверобой незаменим для гипотоников, он повышает артериальное давление (но стабилизирует внутричерепное!), усиливает сосудистый и мышечный тонус.
Итак, можно резюмировать: зверобой – лекарственное растение, с высоким содержанием биоактивных компонентов, свойства которых обеспечивают:
- противотревожную (аксиолитическую) активность,
- антидепрессивную (устраняет психоэмоциональную подавленность, апатию, назначается при психовегетативных расстройствах, сопровождающихся упадком сил, настроения, помогает при невротических расстройствах),
- вяжущую, противовоспалительную, противомикробную.
Трава улучшает секрецию желудочных ферментов, ускоряет процессы регенерации, мягко стимулирует отток желчи.
Применяется для местного лечения стоматологических заболеваний и ротовой полости, колитов (острых и хронических), холециститов, гепатитов, метеоризма, гастритов, дискинезии желчных проток.
Рецепты заваривания зверобоя
Прежде чем переходить к рецептурам, следует оговорить, что зверобойный чай следует пить исключительно свежим (выпить всю заварку нужно за один день максимум) и ни в коем случае не крепким, разбавлять одну часть заварки тремя частями кипятка!
Вкус чистого зверобойного чая достаточно специфический и придется по вкусу далеко не всем.
Но не спешите облагораживать его другими компонентами, пропейте несколько дней чистым, проверьте – не будет ли у вас аллергических реакций на него, а потом уже экспериментируйте с другими травками.
Классический «Зверобойный»
Готовиться только из соцветий травы зверобоя следующим образом. Берете заварник, обдаете его кипятком – как для заваривания традиционного черного чая.
Кладете туда 1,5 ложки сушеного сырья (10г) и заливаете кипятком – 400-500мл, настаиваете 10 минут, укрыв заварничек полотенцем, а потом используете полученный настой, как заварку.
Льете в чашку 1/3 заварки, а остальное доливаете кипятком, чтобы напиток не был слишком концентрированным. Мед, сахар – по желанию. Хорошо подсластить такой чай полезным сиропом шиповника.
Если планируете пить зверобойный чай в одиночку, то заварите себе только одну чашечку, пропорция такова: 1ч.л. сушеного зверобоя и 250 мл кипятка, настаивайте 10 минут.
Процедите и можно пить даже неразбавленным. Если чай заварен правильно, то в нем будет чувствоваться некоторая горчинка.
Зверобойный чай «Антистресс» 
Такой напиток поможет поддержать организм в современном стремительном ритме жизни.
Выпивать его нужно пару чашек в день. Вам понадобится сушеные цветы зверобоя (10г), страстоцвет (5г), мелисса (5г), лаванда (2,5г).
Смешать все приготовленное сырье, засыпать в пропаренный заварничек, залить 250мл кипятка и выдержать 5 минут, профильтровать и можно пить. Раскладка приведена на одну порцию.
Зверобойный чай «Иммуномодулирующий»
Антипростудный чай готовится из зверобоя и шиповника.
В заварник нужно положить 2ст.л. измельченного шиповника и 1ст.л. сушеного зверобоя, залить 350мл кипятка, оставить на 30 минут, потом профильтруйте и подавайте к столу.
Это эффективное средство при простудных, вирусных болезнях и для их профилактики.
Зверобойный чай «Противогастритный»
Для лечения желудочных болезней и дискомфортов рекомендован такой чай. Смешать в равных долях сушеные крапиву, зверобой и таволгу.
Возьмите одну столовую ложку состава и залейте большим (300мл) стаканом горячей кипяченой воды (не кипятком). Дайте настояться 60 минут, процедите в чистую емкость.
Пейте в несколько приемов не больше, чем по 50мл за раз, трижды в день, перед едой за 30 минут, курсом по 2-3 недели. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.
Зверобойный отвар для полосканий
Положите в эмалированную тару полторы столовые ложки зверобоя, залейте его 100мл кипяченой воды, пропарьте приготовленный раствор на водяной бане примерно 30 минут, остудите до теплого, профильтруйте и отожмите жмых, долейте до объема 200мл кипяченой водой.
Используйте для полосканий ротовой полости 3-5 раз в сутки или для приготовления классического чая. В последнем случае разводите кипятком – на 1 часть заварки 3 части кипятка.
Помните, что зверобой очень активное средство, он может лечить, а может и калечить.
Любой напиток на его основе пить нужно небольшими порциями, избегать концентрированных чаев, принимать курсами по две-три недели с такими же перерывами.
Немного о противопоказаниях
К противопоказаниям зверобоя следует отнестись со всей серьезностью и внимательностью, как уже упоминалось – это растение с высокой биоактивностью компонентов. Средства на его основе запрещены:
• гипертоникам;
• беременным женщинам;
• детям до 12 лет;
• принимающим некоторые медикаменты, в частности противозачаточные таблетки и другие (советоваться с врачом);
• людям с непереносимостью компонентов;
• мужчинам, страдающим проблемами с потенцией, тоже нельзя длительно принимать зверобой.
После напитков на зверобое нельзя находиться под открытым солнцем, может появиться пигментация.
Как заваривать зверобой
Зверобой лекарственное растение, в народе его называют — Божья трава от 100 болезней. По народным преданиям это растение произошло из пера или крови птицы, которая несла с небес огонь (молния) на землю, но была ранена враждебными существами. Вначале, зверобою приписывают магическую силу – отгонять всякую нечисть, приведения, а сок растения применялся для наведения чар. И всё же главное назначение зверобоя – лечебные свойства, он входит во многие лекарственные сборы. Применяется как чай, отвар, настой, спиртовая настойка, изготавливаются масла. На основе зверобоя много косметических кремов и лекарственных препаратов.
Для чего заваривают зверобой
Это лекарственное растение считается одним из сильнейших и распространённых среди трав. Используют всё растение – стебли, листья, цветы, богатый состав микроэлементов, витаминов, эфирных масел, антибактериальных свойств, позволяет использовать его как в профилактических, так и лечебных целях:
- Отлично справляется с уничтожением патогенных микроорганизмов — рекомендован при туберкулёзе, болезнях лёгких, почек.
- Полоскания, отвары, настои – при дизентерии, ангине, стоматите.
- Инфекционные заболевания – желудочно-кишечный тракт, отиты, маститы.
- Дубильные вещества – помогает одолеть хронические гастриты, колиты, нормализует стул.
- Кровоостанавливающее – порезы ран, язвы, пролежни.
- Витамины – большой набор полезных организму веществ – В, Р, РР, А, С
- Минералы – также очень необходимые для человеческого организма.
Это минимальный список, зачем нам надо заваривать траву зверобой. Кроме лечения заболеваний его используют в косметических целях. Если волосы ополоснуть в отваре зверобоя, они приобретут пышный и здоровый блеск.
Правила заваривания
Какими бы полезными свойствами ни обладал зверобой, в больших объёмах принимать его нельзя, передозировка может отрицательно сказаться на вашем здоровье, можно получить отравление.
Самый простой и используемый способ — чай. Одну столовую ложку травы зверобоя залить одним стаканом кипятка, оставить настаиваться на 30 минут, процедить. Получается концентрированный напиток, разбавить в 2 – 3 раза, по желанию добавить мёд и выпить. Самый полезный чай свежеприготовленный, про запас оставлять нельзя, чем дольше стоит, тем меньше остаётся полезных веществ.
Советы по завариванию лечебной травы
Не всегда есть возможность приготовить свежезаваренный чай. В этом случае приготовьте спиртовую настойку, действует, как чай. Для этого надо:
- 4 ст. ложки травы зверобоя залить 100 мл, спирта 40%.
- Поставить ёмкость в прохладное место на две недели.
- Процедить, хранить в холодильнике.
Спиртовую настойку используют вместо чая, накапать 20 капель в прохладную кипячёную воду, выпить
Внимание! Каким бы полезным зверобой ни был, есть ограничения. Людям с гипертонией лучше не употреблять.
Вывод
Вот такое с виду неприметное растение, обладает огромным запасом полезных веществ. Наверное, нет заболевания в лечении, которого не принимал бы зверобой, как в традиционной, так и народной медицине. Но во всём должна быть мера, передозировка может спровоцировать гастрит, боли в желудке. Заваривайте чай по инструкции – будьте здоровы.
Как заваривать зверобой, приготовление целебных напитков
Трава зверобоя еще нашими прабабушками использовалась для лечения ста болезней. Целебные свойства этой травы позволяют применять ее в рецептах народной медицины. Готовят из нее отвары, чай, настой, делают спиртовую настойку, применяют в качестве основного и дополнительного компонента в фитосборах. Как заваривать зверобой, как им лечиться, чтобы он принес пользу? И есть ли у этой полезной чудо-травки противопоказания? Об этом и расскажем в нашей статье.
Зверобой — состав и полезные свойства
Зверобой продырявленный, как он называется официально, насчитывает более десятков разновидностей. Это растение можно встретить в лесу и в степи, растет оно как сорняк у дорог. Золотистые цветочки на его макушке трудно не заметить. В народе эту траву прозвали молодецкой кровью. Почему? Растение обладает уникальным свойством, при растирании цветы и листья выделяют красный сок.
Собирают зверобой во время цветения. Желтые цветочки срезают вместе со стеблем и листьями, а затем тщательно просушивают. Даже после просушивания цветки не теряют своего цвета. Правильно приготовленное сырье дает отвару матово-зеленый оттенок, отвар получается горьковатым на вкус, с еле уловимым запахом.
В составе зверобоя:
- Витамин E, он защищает организм от роста опасных клеток.
- Витамин C, укрепляет иммунитет.
- Никотиновая кислота, необходима для нормальной работы сердца.
- Гиперфорин, природный антидепрессант.
- Фитонциды, обладают способностью уничтожать болезнетворные микробы.
В качестве самостоятельного и вспомогательного средства зверобой применяется:
- при проблемах с печенью;
- при воспалительных процессах;
- при кашле;
- при ревматизме;
- при гельминтах;
- при болезнях ЖКТ;
- при проблемах с репродуктивной системой;
- при болезнях выделительной системы.
Зверобой обладает общеукрепляющим свойством, может использоваться в качестве профилактического средства. Эффективна трава в депрессивных и стрессовых ситуациях, помогает избавиться от страхов, излечить невроз.
Напиток со зверобоем улучшает память, ускоряет мыслительные процессы, повышает концентрацию внимания, что полезно для студентов. Зверобой способен устранять неприятные симптомы при повышенной чувствительности к изменениям погоды. Положительно влияет на состояние ЖКТ, улучшает аппетит.
Зверобой: противопоказания
Говоря о полезных свойствах растения, следует сразу упомянуть и о вреде, который оно может принести. Кому не следует принимать средства со зверобоем? Противопоказано растение:
- Беременным.
- В период грудного вскармливания.
- Гипертоникам.
- Нельзя принимать зверобой с некоторыми видами антибиотиков и сердечных препаратов, оральными контрацептивами.
- В момент приема зверобоя следует воздержаться от приема солнечных ванн. Растение делает кожу очень чувствительной к солнцу.
Можно ли пить зверобой постоянно? Нет, длительный прием травы, чрезмерное увлечение ею приведет к гастриту и другим неблагоприятным последствиям.
Рецепты приготовления напитков из зверобоя
Для приготовления классического чая нужно взять 1 ст. ложку травы, налить стакан горячей воды (90°). Через пять минут можно наслаждаться полезным чаем. Пить зверобой как чай в течение дня, но слишком увлекаться травой не стоит. Стоит помнить, что при заваривании зверобоя кипятком, появляется его вяжущий эффект, при заливании прохладной водой — антибактериальный эффект.
Настой из зверобоя
Трава зверобоя — 20-30 г
Как правильно заваривать зверобой? Сырье заливается кипятком и настаивается 2 часа. Затем напиток необходимо отфильтровать, развести небольшим количеством воды. Принимают при хроническом колите, полученный объем выпивается за день, разделив его на три приема. Этот же настой подходит для полоскания при стоматите, воспалении горла, гингивите. Оказывает антибактериальное и антисептическое действие.
Отвар для лечения пиелонефрита
Полевой хвощ — 1 ч. ложка
Фиалка — 1 ч. ложка
Пустырник — 1 ч. ложка
Зверобой — 1 ч. ложка
2 столовые ложки травяного сбора заливают 500 мл горячей воды. 10 минут томят на самом слабом огне. Затем час настаивают, принимать трижды в сутки по 150 мл. Данное средство помогает вылечить пиелонефрит.
Настой при воспалении желчного пузыря
1 ст. ложку зверобоя необходимо залить кипяченой водой. Через 15 минут настой отфильтровать. Он получается достаточно горький, разрешается добавить в него ложечку меда. Как принимать средство? Употреблять нужно по четверти стакана.
Средство от простуды
Шалфей — 1 ст. ложка
Зверобой — 1 ст. ложка
Душица — 1 ст. ложка
Чабрец — 1 ч. ложка
Корень алтея — 1 ст. ложка
Подорожник большой — 1 ст. ложка
Листья эвкалипта — 0,5 ч. ложки
Черный чай — 1 ст. ложка
Необходимо травы перемешать, взять 1 ст. ложку сбора, перемешать с заваркой чая, заварить в заварочном чайнике как чай. Пить в течение суток в момент простуды для облегчения самочувствия, улучшения здоровья, снятия воспаления.
Зверобой при женских недугах
В период климакса многие женщины страдают от нервозности. Избавиться от этого поможет следующий настой.
Шишки хмеля — 10 г
2 ч. ложки этого фитосбора нужно залить 250 мл горячей воды. Через 20 минут настаивания напиток готов к употреблению. Принимать зверобой не более стакана за сутки.
При молочнице рекомендуется отвар зверобоя, который готовится из 4 ст. ложек растения и 2 литров воды. Кипятится отвар 20 минут. Процеженную жидкость по 50 мл пьют утром и вечером.
Средство от болей в желудке
Как заварить траву, чтобы приготовить лекарственный настой? Необходимо смешать цветки таволги, зверобой и крапиву в равных частях. На один литр кипятка нужно взять 4 столовых ложек фитосбора. В течение часа настаивать. Этот же настой помогает для профилактики гастрита.
Фитосбор при хроническом энтерите
Кровохлебка лекарственная — 10 г
Тмин обыкновенный — 10 г
Ромашка аптечная — 10 г
Ольха серая — 10 г
Черемуха обыкновенная — 10 г
Тмин обыкновенный — 10 г
Мята перечная — 10 г
Горец змеиный — 10 г
Фенхель обыкновенный — 10 г
Солодка голая — 10 г
Этот сложный сбор пейте по 0,5 стакана до еды до трех раз в сутки. При склонности к поносам, это замечательное средство, которое поможет справиться с воспалением в кишечнике, улучшить общее самочувствие.
Настой при геморрое
Данный настой пьют до еды по трети стакана. Зверобой является важной составляющей целебного фитосбора.
Стальник полевой — 15 г
Хвощ полевой — 10 г
Подорожник — 15 г
Ромашка аптечная — 10 г
Крушина ломкая — 10 г
Сушеница болотная — 10 г
Для приготовления трава (1 ст. ложка) заливается кипяченой водой, смесь прогревают 15 минут, а затем настаивают 45 минут.
Сбор при сахарном диабете
Фитотерапевты советуют при сахарном диабете приготовить следующий настой:
Мята перечная — 10 г
Ромашка аптечная — 10 г
Девясил высокий — 10 г
Заманиха высокая — 10 г
Шиповник коричневый — 10 г
Хвощ полевой — 10 г
Черника обыкновенная — 20 г
Как пить? Принимают по 70 мл трижды в сутки.
Приготовление масла зверобоя
Чтобы получить очень полезный масляный экстракт из зверобоя, нужно взять 23 г цветков и листьев зверобоя. Залить измельченное сырье 220 мл оливкового масла, перемешать и убрать в теплое место на 21 день. Регулярно нужно взбалтывать бутылку с маслом. После приготовления процедить через плотную марлю. Для хранения используют бутылку из темного стекла.
Зверобойное масло можно готовить на льняном или подсолнечном масле. 500 г свежего зверобоя нужно залить литром масла и добавить 500 мл белого сухого вина. Перемешать все, настоять в течение 3 суток. Затем вино выпарить, а масло использовать для лечения кожных заболеваний, язвы желудка.
Для лечения язвы желудка масляный экстракт принимают по 1 ст. ложке перед завтраком в течение месяца-двух. Применяют масло в стоматологии, для лечения пролежней, незаживающих язв, ран.
Приготовление спиртовой настойки
Спиртовая настойка очень удобна в использовании, приготовить ее можно самостоятельно. Потребуется взять сухую траву зверобоя и залить ее спиртом в пропорции 1:7. Если используется водка, подойдет пропорция 1:10. В темноте настойку нужно выдержать трое суток.
Затем смесь фильтруется, настойка переливается в темную посуду. Используется спиртовая настойка для согревающих компрессов, лечения депрессивных состояний. 1 ч. ложка настойки разводят в четверти стакана воды. Для согревающих компрессов разводить настойку не нужно. Для избавления от депрессии нужно пить зверобой по 10 капель настойки, разведенной в воде, три раза в день. Курс — месяц.
Как заваривать зверобой: полезные советы
Чай на основе зверобоя хорошо укрепляет иммунную систему, успокаивает нервы и омолаживает организм в целом. Главное — правильно использовать это средство.
Во времена Древней Руси верили, что это растение может отпугнуть нечисть. В средние века с помощью этого напитка боролись с меланхолией. А знахари использовали растение для заживления гнойных ран.
Зверобой входит в состав многих травяных сборов. Благодаря этому не нужно уметь готовить сборы самостоятельно, чтобы излечиться от болезней. Однако, не стоит забывать, что любое народное средство способно принести не только большую пользу, но и достаточно сильно навредить.
Польза напитка и состав
Если нет аллергии на это растение, то разрешается употреблять чай в небольших дозах. Важно, чтобы заваренный напиток был свежим. Пьют его небольшими дозами, разбавляя водой.
Свои полезные свойства растение имеет благодаря составу:
- Эфирные масла и дубильные вещества.
- Флавоноиды, благодаря которым напиток является антиоксидантным средством и убивает микробы.
- Аскорбиновая и никотиновая кислоты.
- Витамины С, Р, Е и В4.
- Алкалоиды и спирты.
Если пить чай несколько недель, можно избавиться от множества заболеваний, в том числе и хронических.
Что лечит зверобой?
- Депрессии. Чай принимают при психических истощениях, неврозах и при других проблемах с нервной системой. В этом случае нужно пить напиток по 5 чашек ежедневно.
Этот напиток принесет много пользы. Главное — не забывать о том, что дозы должны быть умеренными. Кроме того, важно правильно сочетать зверобой с другими лечебными травами.
Вред чая из зверобоя
Если у вас аллергия на растение или вы неправильно завариваете напиток, а также в том случае, когда употребляете его в слишком больших дозах, чай из зверобоя может нанести вред вашему здоровью.
- Передозировка. Если с чаем переборщить сложно, то употребление настоек требует особого контроля. Если слишком долго принимать средство, это может обернуться негативными последствиями. Пейте чай курсами. Если болезнь имеет легкую форму, курс должен длиться неделю. При обострениях и хронических случаях – две-три недели.
- Как пить детям. Организм ребенка чувствителен к лекарственным травам. Поэтому дозу нужно уменьшить в два-три раза по сравнению со взрослой. Но лучше всего, если перед приемом вы посоветуетесь с педиатром. До 12 лет употребления этого чая лучше совсем избегать.
- Несвежий чай. Ни в коем случае не пейте несвежий чай из этого растения. В нем слишком много кислот и дубильных веществ, которые могут вызвать сильную аллергию, расстройство пищеварения и сильно навредить почкам и печени. Напиток годен для употребления в течение суток.
- Чувствительность к солнцу. Если у вас светлая кожа или вы собираетесь на пляж, то лучше отказаться от этого напитка, чтобы избежать солнечных ожогов.
- Снижение потенции. Если мужчина долго употребляет этот напиток, у него временно может снижаться потенция. Но этот эффект пройдет вскоре после прекращения употребления.
- Беременность и кормление. Чай влияет на гормоны и обмен веществ, поэтому может навредить развитию плода. А при кормлении у ребенка может развиться аллергия.
- Повышает давление. Этот чай тонизирует намного сильнее, чем кофе. Поэтому людям, страдающим гипертонией, лучше от него отказаться. Они получат от него лишь вред.
- Несовместимость с лекарствами. Сочетая зверобой с лекарствами традиционной медицины, следует быть крайне осторожными. В этом случае просто необходима консультация с врачом.
Если вы не нашли у себя никаких противопоказаний, можете смело употреблять напитки из зверобоя, улучшая свое здоровье.
Рецепты чая
Вас очень привлекают полезные свойства этого растения, а противопоказания вам не страшны? Перед тем, как заваривать напиток, очень важно узнать, как сделать это правильно. Напитки на основе этого растения действуют на организм достаточно сильно, поэтому рецепт нужно выбирать обдуманно.
Основной рецепт
Для приготовления классического варианта этого целебного напитка, необходимы высушенные листья или цветки растения. Можно приобрести сбор в аптеке, но лучше всего, если вы соберете и подготовите сырье сами.
- Заварочный чайник сначала необходимо ополоснуть кипятком.
- Чтобы приготовить одну порцию этого напитка, необходимо соблюдать пропорцию 1:20. То есть на кипяток в количестве 200 мл приходится 10 г лечебной травы.
- Пусть снадобье постоит около 5 минут, после чего его необходимо хорошо процедить, используя для этого специальное ситечко или обычную марлю. Это поможет избежать слишком высокой концентрации кислот и дубильных веществ в напитке.
Если вы чувствуете, что ваш организм остро реагирует на этот напиток, то лучше разбавить его водой и подсластить медом или сахаром.
Вкус чистого зверобоя довольно неприятен, поэтому чаще всего это растение входит в состав сборов. Не стоит сразу начинать курс лечения, выпивая ежедневно большие порции чая. В течение первых нескольких дней принимайте его понемногу, наблюдая за реакцией своего организма. После этого можно увеличивать дозировку, а также добавлять некоторые другие лечебные травы. Добавляйте их постепенно, чтобы проследить, как организм отреагирует на каждую из них.
Чай от простуды
С простудами способен бороться напиток из зверобоя с добавлением сушеного шиповника. В нем будут отлично сочетаться два вкуса – сладкий и горький. При этом на две части шиповника должна приходиться одна часть зверобоя. В заварочный чайник необходимо насыпать ложку листьев или цветков зверобоя, а затем добавить в два раза большее количество шиповника. Эту смесь заливают кипятком в количестве около 350 мл. Через полчаса напиток следует перелить в другую посуду. Если у вас есть сироп из шиповника, то можно заварить обычный чай из зверобоя, а сироп добавлять по вкусу.
Напиток от стрессов
Бороться со стрессами поможет напиток, приготовленный по следующему рецепту. Ингредиентами такого средства будут цветки зверобоя, а также пассифлоры. Для улучшения эффекта необходимо добавить в чай лаванду и мелиссу. Чтобы приготовить порцию целебного чая, возьмите ингредиенты в таких количествах: зверобоя понадобится 20 г, а остальных – по 5 г. Напиток должен завариваться в течение трех минут, после чего его следует налить в чашки, оставляя в чайнике травы.
Чай, который поможет при гастрите
Если выстрадаете от этого заболевания, то незаменимым помощником станет чай на основе зверобоя, таволги и крапивы. Эти растения должны присутствовать в равных частях.
Этот отвар требует особого приготовления:
- Стаканом кипяченой воды необходимо залить смесь из вышеперечисленных трав в количестве одной столовой ложки. Если вы страдаете от повышенной чувствительности, лучше взять больше воды.
- Напиток должен постоять около часа, после чего его обязательно нужно процедить и налить в другую посуду.
За один раз следует выпивать не больше 50 мл чая. Перед его употреблением обязательно советуйтесь с врачом. Пейте его хотя бы трижды в день. Курс лечения при этом должен длиться до трех недель.
Такой напиток рекомендуется употреблять как профилактическое средство студентам в период сдачи сессии или работающим людям при перенапряжениях.
Индивидуальный подход к терапии
Если вы любите травяные чаи и часто употребляете их в лечебных и профилактических целях, то к чаю из сушеного зверобоя можно добавлять различные лекарственные растения. При использовании таких индивидуальных рецептов можно избавиться как от легких недугов, так и от множества хронических заболеваний. Но не забывайте об особенностях этого напитка. Пользу принесет лишь свежезаваренный чай.
При употреблении какого-либо лекарственного средства — следует внимательно изучить все противопоказания, проверить себя на индивидуальную непереносимость, а также проконсультироваться со своим врачом. Если у вас нет опыта лечения народными средствами, лучше приобретайте готовые сборы в аптеке, а при приготовлении строго следуйте рекомендованной рецептуре.
